szkolenia

Próbowałeś JM Presses zamiast wyciskania wąsko? Mi to ćwiczenie o wiele lepiej pasuje. Czekam na relacje ze szkolenia.

[...] dociaganie kaftan 220/3 ; 250/3 (+4,5cm) klasyk 147,5/5 wszystko bardzo lekko, czuje ze bedzie moc w dociaganiach za kilka tyg ale waga tragiczna... 2 dni calodziennego szkolenia z pracy i mam dosc, jem jak dziecko, a nawet chyba gorzej. Tyle dobrze, ze certyfikat z tego dadza to bedzie wpis w CV . Musze zaczac jesc bo inaczej bede chudł w [...]

Zapostowałem do czekistów z dawnej strzelnicy KGB Zenit(dawna Strela). Poznałem ich podczas szkolenia Ukraińców w namiocie pełnym bimbru pierwszej klasy mają skurczybyki głowy ale i genach pewnie przechodzi przyzwyczajenie do "białej zupy" Witalij Semorov były op tech pseudonim "Gawlin" Niestety nie znają "Putina" [...]

haha, mi sie przypomina inna sytuacja, niestety nie bylem jej swiadkiem tylko podczas szkolenia kumpel mi opowiadal (szkolenie w sklepie z suplami ofc ) przychodzi kobieta i wyciaga karteczke z napisana nazwą odzywki, sprzedawca stawia odzywke na ladzie a kobieta: "JEZUS MARIA TO ZNOWU TO... " (bylo to AAKG) koles pyta "cos nie tak [...]

poniżej zwiastun nowego filmu w reżyserii Mela Gibsona, oparta na faktach historia żołnierza, który odmówił posługiwania się, a nawet noszenia broni podczas całego szkolenia wojskowego jak i podczas samej wojny, został medykiem, przez całą swoja służbę uratował 75 osób, został odznaczony medalem honoru - szczerze mówiąc wróże co najmniej nominację [...]

[...] w porównaniu do diet z kolorowych pisemek. A później zdziwienie jak dziewczyny usłyszały, że jem tyle węglowodanów i nie robię żadnego aero %-) }:-( Dla mnie takie szkolenia to usystematyzowanie już zdobytej wiedzy, utrwalenie jej, ale oczywiście pojawiły się nowe zagadnienia, które trzeba koniecznie pojąć i zrozumieć, bo głód wiedzy [...]

Ginger - zainteresuj sie IIFYM. Tadeusz robił kiedys szkolenia w tym temacie. Bedziesz miała miejsce na pizzę, lody itp ;-)

Dzień dobry ;-) Już po dwóch dniach szkolenia 8-) Mózg paruje, a ciało całe obolałe :)) Bo wszystkie ćwiczenia przerobione na sobie, skontrolowany partner treningowy także ;-) Właściwie wczoraj dwa treningi były, góra i dół. -------------------- A odnośnie mojej sylwetki, to pierwsze słowa Wojtka - "Jak na to ile masz rzeczy na głowie, to forma [...]

popuri - szczerze powiem, że nie wiem dokładnie jaka jest różnica. Ponieważ to jest jedyne wyciskanie jakie faktycznie robiłam kiedykolwiek. Musiałabym sięgnąć do filmików ze szkolenia, bo tak mi świta coś, że jest to o tyle dobre, że mniejszy ucisk na obręcz barkową masz. Ale wybacz, bo nie chcę herezji szerzyć bez potwierdzenia ;-) Zmieniony [...]

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg W pracy 8h szkolenia w większości w słońcu więc wróciłam padnięta do domu i bez przekonania co do treningu. Standardowo po wypiciu kawy padłam na ryjka i 30min przespałam. Wstałam dalej bez przekonania, ale że nie mogłam zrobić treningu wieczorem to w końcu o 18tej się zebrałam na mój kochany [...]

[...] sporo czasowek do sciagniecia typu 300 kettlebell challanego itp. byl tu koles ktory sie w to bawil, Uirapuru? ktos taki on tez trenowal sporty walki druga sprawa podczas szkolenia na trenera w polskim klubie kettlebell szkolil mnie Kamil Jurkiewicz, on jest szefem ogolnie PKK cwiczy od dawna i ma sporo sukcesow na scenie Girevoy Sport wazy [...]

co do szkolenia to ja jestem jak najbardziej na tak! :-)) tylko zanim śnieg spadnie \-) a co sprzętu, to u nas nie można tylko sobie porządnie o ziemie walnąć, ale talerze są jak trza ;-D jest cały kącik crossfitowy zrobiony, gdzie są też kółka, boxy, piłki itp bajery ;-)

musisz szukać w google lub zumi w okolicy adresu szkolenia niestety znam tylko hotel Tina w okolicy, ale na pewno znajdzie się coś tańszego

Jeden z elementów szkolenia dla klientów :-D

[...] lat możemy podjąć trening ukierunkowany.Do tego czasu należy "bawić się" w sport, przygotowując sprawność układu ruchu i wydolność organizmu do przyszłych zadań szkolenia specjalistycznego. W wieku 14-15 lat powinno się ograniczyć indywidualne współzawodnictwo.Oznacza to ,że ilość startów indywidualnych musi być ograniczona na [...]

[...] NA JEDNOSTKĘ TRENINGOWĄ ORAZ CZĘSTOTLIWOŚĆ STOSOWANIA POSZCZEGÓLNYCH GRUP ŚRODKÓW TRENINGU W KOLEJNYCH OKRESACH CYKLU ROCZNEGO Grupy śrdoków treningowychOkres i podokres szkolenia: Wszechstronny;Specjalny;Startowy 1.Przysiad 6x6 ; 6-2 ;-- 2.Półprzysiad -- ; 6x6,6-2 ; 6-2 3.Wstępowanie -- ; 3x10,5x6 ; 5x6 4.Wspięcia 3x10 ; 3x10 ; 4x5 [...]

no, ale możesz sobie porobić do tego jakieś szkolenia, kursy, przez te dwa lata, przeciez nie pojdzie na marne.

to nie o lata chodzi.. bo lat mam 22 ale córa 2 m-ce, żona, firma, studia w weekend plus szkolenia weekend.. mimo szczerych chęci na 3 dni nie mogę sobie pozwolić

mysle, ze przy Robercie wstydy nie ma?%-) jako rasowy samiec z taka obstawa jezdze na szkolenia, Natalia i Asia dumnie towarzyszyly mi na szkoleniu z diety tluszczowej%) /SFD/Images/2016/3/19/4d73c410915b4bc2949301b53bfa2760.jpg

mam pytanie czy można składać d dwóch szkół jednocześnie i czy jeśli w 1 się zda to można do innej. A tak przy okazji to będzie w tym roku niezły bajzel i są pogłoski o zawieszeniu naboru ale kto ich tam wie. Fakty są takie że szkolenia na kaprali są odwołane do 2010r