Po silowni... Rozmowy przy gainerku
witam leszczykow, dawno tu nie zagladalem poweim wam jedno szkola, studia i takie tam to najwiekszy wrog miesni pobuje sie uczyc cos czasem, ale jednoczensie nie chce zarywac nocy, chce jednoczensie duzo jest a to zajmuje mi duzo czasu a nie potrafie sie uczyc i jest, itp itd i efekt taki ze jestem chudzy 2kg niz we wrzesniu i jeszcze zadnego [...]
Tak z ciekawosci - jakiego typu szkola ? bo w LO to chyba nie ma ...chociaz moze polecam zrobic roztwor 0,5-1mg/ml i ew dawkowac z dodatkami, np rozpuszczonym mono, tauryna, salbutamolem. np: 30-50mg efe 3000mg mono 2000-4000mg tauryny PS. najpierw rozpuszczas mono w cieplutkiej wodzie, poziej dodajesz reszte. jesli chcesz troche chemii jeszcze [...]
2 tabletki 3 razy w tygodniu a co to za szkoła???
marek c kolega waży prawie 90kg więc jego ilość węgli tj. 275gram to daje jakieś 3.5 grama na kilogram masy ciała wiec jest odpowiednia tak mi się wydaje.....tylko oczywiście zrezygnuj z pieczywa i daj coś w stylu kasze , ryże , makarony....rozumiem ze czasami bez chleba nie da się obejść (szkołą itp) staraj się przynajmniej aby był on razowy
czy szkola oficerska wojsk ladowych we wroclawiu nieprowadzi jakiejs sekcji gimnastycznej??
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
DaroNigga- ja nie widzialem ze jedziemy do jelonki jakbym widziela to dalbym znac bo mialbym wolnego 3h bo bym nie poszedl na te przedstawnienie bo nikt obecnosci nie sprawdzal i nas nie pilnowal jedynie w autobusie nas liczyli a w ktora strona twoja szkola jes od tego teatru ?? bo ten teatr jest kolo krzyzowki odrazu chyba jeden jest w jelonce
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
siemka Domis Kojot jak wchodzisz do teatru...to odwrotnie,jakby to powiedziec "od strony dupnej teatru"... model wykresu: $...*^ $-moja szkola *teatr ^krzyzowka ps.na tym skrzyzowaniu jest ksero(dosyc duze)...ja tam chodze co drugą lekcje kserowac sciagi
Sachem wszystko jestz zrobione na max 2 sniadanie szkola takze kibel a rano ciezko mi cokolwiek w siebie wetknac bo mam male laknienie z rana.
Paweł skomentoweał że balacha i trójkąt występowały już w antycznym Pankrationie, natomiast Fusen-ryu trudno nazwać starą szkołą judo gdyż powstała w połowie XIX wieku i jest tylko trochę starsza od judo Kodokan. Maeda ćwiczył w Kodokanie.
ale spokojnie bo zpamnialem dodac ze to podstawa teraz tzreba dodac aktywnosc claodniowa jak z trenignami ,praca,szkola,ect.
lonely winę też ponosi szkoła, w której dzieci siedza godzinami bez ruchu, a plecaki większości są dużo cięższe od 10% ich wagi.
Drogi Arku.. Zalezy Ci na tym zeby miec ogromne łapy i zbic kolegów którzy sie z Ciebie wysmiewają w szkole. Ale tak w głębi serca napewno jestes dobry chłopcem wiec zdecyduje Ci sie pomóc.. A wiec. Najlepsza metoda jaka odkryto niedawno to wstrzykiwanie omki w filet z kurczaka i jedzenie filetu gotowanego na mleku. Mete bierz zawsze przed [...]
Szkola na 7.10, po szkole 10 minut w domu, wypad w plener, powrot do domu zeby wziac ciuchy, silownia, w domu okolo 22 zreszta przed chwila wrocilem z silowni Jakos diete trzymam, robie zarcie wieczorem, wsadzam w pojemniki i wszedzie towarzyszy mi moj plecak -> marna wymowka. Jesli wystepuje u Ciebie brak czasu na diete, to sobie odpusc [...]
Witam, w Toruniu nic nie ma, a bynajmniej ja nic o tym nie wiem.... W kazdym razie moja rada to jechac do najblizszego miasta gdzie jest klub, zoabczyc co i jak sie trenuje i jak to wszystko wyglada i sprobowac tego u siebie w miescie... Napewno w Toruniu sa silni ludzie i jak tylko bedzie mial kto sie tym zajac to bedzie rewelka w kazdym razie [...]
no ja silownia nie za profesjonalnie ale mam zaciecie ostatnio tylko doluje mnie to wlasnie ze nie potrafie do konca sie wyleczyc praca szkola nonstop cos i walek jak tak dalej pujdzie zapal mi sie chyba skonczy ale dziekuje za rady jestem bardzo wdzieczny :)
Dziewczyny i Chłopacy SFD
CNE Spójrz! Oto plan prawdopodobny, zdrowy nastolatek sukcesów głodny nie do końca facet choć jest już płodny, chce znaleźć patent co będzie niezawodny Co da mu respekt w oczach ziomków z okolicy, co spowoduje że oddadzą mu się dziewice Być królem boiska czy być królem ulicy, oto jest pytanie a sport od dziecka ćwiczył Nie liczył godzin [...]
Nie duzo nie pije tak srednio szklanke na dzien, nie pali z piec miesiecy juz ale palila wczesniej w sumie tez nie duzo ale zawsze sie cos trula (oduczylem ja i jestem dumny z tego ;D) prace teraz ma siedzaca dopiero tydzien ale wczesniej szkola to tez siedziala poza tym to pracowala czasem jako kelnerka to musiala chodzic 0d 11 do [...]
Co po diecie kopenhaskiej?
tylko ostatnich? btw: nawet wiem o czym piszesz co to za szkola?
Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!
Jasne, niech sie uczą i szkolą technikę ale nie od razu na zakresie 5-8 powtórzeń Tylko o to mi chodziło pzdr.
A ja se wcina w szkole co chce ryz z wazywami gajnery poprosu to co chcem i mam to w d*pi* czy sie smieja czy nie ich interes,ja niewiem czego tu sie wstydzic a co to szkoła jakes miejsce gdzie niemozna sobie ryzu zjesc itp.Pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
