szatni

w sumie to sie strasznie dużo tych boldow porobilo jestem za tym zeby w działach od treningu do fitnessu były boldy, ewentualnie jeszcze sporty eXtremalne, rozwojówka itd. ale w dzialach od szatni w dół juz nie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

O faka, jazdy lepsze niż czasem w Szatni ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

Rabea - a jakimi kanalami przeikasz do meskich szatni i podgladasz facetow pod prysznicem? Chyba obecnie bardzo przesuwaja sie granice dbania o siebie - zwlaszczajelsi idzie o facetow - kiedys facetowi wystarczyl "Wars" do golenia i ewentualnie czasem krem Nivea, teraz prawie wszystkie liczace sie, renomowane, ekskluzywne firmy [...]

Nikoosia niestety, ale jeszcze nie odkryłam podziemnego przejścia do męskiej szatni ani nawet jakiegoś innego sposobu, aby zobaczyć coś więcej Ale zdarzyło mi sie wejść przypadkowo w czasie zażywania kąpieli przez faceta , oczywiście to nie było celowe... po prostu na razie mamy wspólne prysznice A co ja mogę zrobić, że faceci to [...]

OloKK, tylko przypadkiem nie przenoś tego do szatni, tak jak już zrobiłeś z jednym moim postem o nowej sztuce walki

Skonczmy juz ten temat... A takich filmikow to tu nie podawaj bez przesady... to nie ma nic wspolnego z tematem... takie Ogrishe i tym podobne to do szatni. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

eee a moze niech Mateo zrobi blokade ze LWA z szatni nie beda sie nabijaly?? Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

[...] tez swietne cwiczenie, ale bardziej daje na najszerszy i kaptur I barki niz na twoj problem, ale tagze polecam). A szczerze mowiac jak nabierzesz masy to te twoje "dziury" moga ci sie zaczac podobac! -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] w jakim jestem, patrze na ciezary, lapie, patrze przed siebie, kilka szybkich ruchow, pomarszcze gebe, w****ie sie bardziej i dawaj wyzyc sie na tej sztandze! Smiesznie to wszystko brzmi, wiem. Ale tak jest... -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] takich jak tric i bic, kark i czasami klatka. Natomiast przesadny bol (przyslowiowe 'nie mozesz sie ruszac') wcale nie musi byc dobry, a wrecz przeciwne - za czesto tak i mozesz sobie narobic klopotow. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

moze do szatni albo do humoru? a wogole to "" ################# #Barlinek ruless# ################# SFD FIGHT CLUB

Przydatna umiejetnosc... na silce nikomu nic nie zrobisz... chyba ze sobie samemu. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] plecami (szczegolnie najszerszy) i lapami (bic+tric). Wiecej cwiczen na plecy i mozesz dorzucic cus na dol klatki. SOG za odwage, klatke i twarz! Pozdro... -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms... Zmieniony przez - siudek w dniu 2003-07-14 13:39:27

No bardzo dziekuje ( acha! Zdzisiu to dlateko cwaniaku odezwałeś sie do mnie na gg!) Cała czerwona jestem Nie mam skanera więc nie wkleje Za jakiś miesiąc wkleje ----------------------------- Na sfd od 19 lutego! siora jagnika Znawca w szatni i humorze

hrhr robie wam duuuzo zdjec ( to znaczy nie wam tylko sobie ) I fajowo jest. Poooozzzdddrrraawwwiammm!!! CmOki!!! ----------------------------- Na sfd od 19 lutego! siora jagnika Znawca w szatni i humorze

no albo w szatni ewentualnie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

[...] się na deski. byl liczony do 9.Gdy powstał, pewny siebie Ketchel zaatakował go z opuszczonymi rękami i nadział się na cios, po którym dosłownie pofrunął w powietrzu. W szatni okazało się, że w rozdartej rękawicy Johnsona znajduje się kilka zębów Ketchela. Po tej walce nieostrożny Stanley musiał sobie wstawić niemal wszystkie zęby [...]

nie skasowalem ze wzgledu na obrazanie, tylko wywalilem tak o, bo proby mozesz robic sobie w szatni a nie w dziale Doping ok? *********************** Moderator dzialu doping ***********************

[...] wywalic ten smieciarski obrazek nie potrzebny zupelnie w podwieszonym atykule i tyle. I wiem ze napisales sorry ze to proba ale to ne zmienia postaci rzeczy i takie proby rob sobie w szatni a nie w dopingu i w dodatku w podwieszonym artykule! Koniec dyskusji. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

BULMASTIF: Masz doswiadczenie z suplemnetami opisz mi prosze zaraz po skonczeniu treningu ( jak to jest u Ciebie) Zaraz po wejsciu do szatni po treningu: Glutamina 15 minut pozniej: (banan,wafel ryzowy , kreatyna + glukoza, izolat b. serwatki + minertaly ) 30-40 minut pozniej posilek 200 g piersi z kurczka