Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja segreguję wszystko w wyrku - ma najdłuższe półki w domu i łatwiej utrzymać daty;-) Kiedyś teściowa zobaczyła i jej mina była bezcenna :-) dobrze że czego inne w łóźku nie zobaczyła :-D8-) Yyyy, jak się śpi w luźnych gatkach to i takie sytuacje się zdarzają ale jakoś nie mam powodu do wstydu %-)
[...] szybkiego zastrzyku energii. Podczas treningu nasze mięśnie wykorzystują różne źródła energii. Głównie, do pracy korzystają z glukozy czy też tłuszczy. Jednak istnieją sytuacje, gdzie potrzebny jest szybki zastrzyk energii. Wtedy przydają się aminokwasy krążące we krwi. W tym też celu wypita porcja BCAA ma za zadanie wspomóc pracę naszej [...]
tez dobrze przyjmowałem udo, nawet 40mm x 0.7, teraz to 25mm x 0.5 i są cyrki, ograniczam uda na maksa, 3x miałem sytuacje, że ledwo co się poruszałem, taki obrzęk
Jeśli takie sytuacje są częste to kup kilka sprzetów ( jakieś obciązenia , dwie hantelki - drążek) - jakies podstawy żeby chociaż mieć w razie nie możności udania się na siłownie . Koszt nie wielki a awaryjnie będzie .
A tak jako ciekawostkę powiem wam sytuację w której gdybym był zagrożony to chyba pomogła by w ewentualnej ucieczce tylko bardzo duża gaśnica . Z 6 lat temu siedzieliśmy z koleżanką w samochodzie na tzw podmiejskiej polanie , przy lasku , gdzie jest słabe oświetlenie i nie ma [...]
[...] co przeszedłem na wolnostojący :-|. Podłoga mimo, że zrobiona z prawdziwego drewna też ma swoje granice. Zastanawiam się czym mogę amortyzować duży ciężar na stojakach lub sytuacje kiedy będę musiał odrzucić hantle. Na razie chcę kupić grube wycieraczki %-), które są na siłowni- zwane fachowo matą ażurową. Zastanawiam się czy awaryjnie nie dać [...]
Tak na serio niewiele widać jeśli idzie o zachowanie pleców na tym filmie. A to tam był problem. Także aktualny film z boku nagrany bardzo by rozjaśnił sytuację. Moje zdanie znasz - ale jesteś dorosła i sama zdecydujesz co zrobisz. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2019-02-07 08:20:32
[...] kikuta, a Ciebie boli? To ma jakiś zwiazek z tym, ze gdzieś sie ostały zakończenia nerwowe? Ach ta Isabell ;-) he, he. U osób z kłopotami z rdzeniem występują różne dziwne sytuacje i nieokreślone bóle, albo np. uderzenie w piętę, a boli w udzie. Podejrzewam, że u Jawora przeczulica też może być poza samym zakończeniem nerwów, spowodowana [...]
[...] w Bielsku Bialej i tam spedzam 12h... gdyby ktos sie kiedys zastanawial to nie polecam tej pracy %-) Dzien 34 Sobota nocka w pracy planowo bez treningu jednak wykorzystalem sytuacje iiii rano wyskoczylem na godzinne cardio naczczo bo mloda dluzej spala, od razu lepsze smopoczucie i wrazenie ze schudlem od razu ze 2kg haha Dzien 35 Dzien po nocce [...]
Kumple, którzy stoją na bramkach nie raz mieli takie sytuację. Najprostszym sposobem jest duszenie i skontrolowanie takiego pacjenta. Najgorsi są naćpani wydają się niezniszczalni, adrenalina robi swoje.
[...] dzieje. Lepsza regeneracja to już od kilku dni, a w nocy zauważyłem, że jądra są trochę większe,co do libido to jeszcze nie wiem. Dzisiaj jestem w takim stanie, że przypominam sobie różne sytuacje z przeszłości i jestem wściekły że nie zareagowałem ostro lub ostrzej niż zareagowałem. ;-) Wybudzenia wciąż się zdarzają ale łatwiej ponownie usnąć.
Czyli iść się zbadać? Zawsze wizyta u fizjoterapeuty rozwieje najwięcej wątpliwości. Oglądnie Cię całościowo i sprawdzi większość na jednej wizycie. Zobaczy gdzie leży problem w Twojej sylwetce i co zrobić żeby sytuację poprawić.
Ale samopoczucie to ja mam dobre. Wiesz takie sytuacje, że ktoś się chce z Tobą bić są raczej rzadkie zwłaszcza że ja sam nie szukam guza, ale mam też świadomość że jakby ktoś do mnie wystartował to byłoby po mniexd
ta babka i powiedziała,że da ćw które nie obciążają stawów. Wiadomo,że przysiadów nie będę robić, MC odpada. A wiesz co jest najlepsze ,że jak chodziłam na siłkę miałam lepszy stopień łopatek, ledźwi. Teraz jak nie ćwiczę na siłce wsystko się pogorszyło Wątpie aby pompki, podciągania na drążku pogarszały sytuację Zmieniony przez - nosek19 w dniu [...]
[...] w twarz przez 30 sekund. Miałem wrażenie, że to miejsce stanęłoby w ogniu, od razu od tego hype’u na następną walkę. Gdyby nie doświadczył problemów zdrowotnych, to mogłaby być wojna. Kelvin to nie jest żart. Taki był plan, ale niestety zdarzają się takie sytuacje. Byłem w walce wieczoru. Te subskrypcje pay-per-view muszą gdzieś iść. Zobaczymy.”