sytuacje

Tak, odpowiednia dieta i trening spowodują (jeśli nie wystąpią inne nieprzewidziane sytuacje) przyrost masy (mięśniowej bo zakładam, że o taką chodzi). Więc zacznij od czytania tematów podwieszonych w tym dziale, dziale junior i trening dla początkujących, no i rośnij chłopcze na zdrowie :)

Wiecie co? Iza obcięła mi miskę o 100 kcal - z 1500 na 1400... A ja dalej mam kłopoty żeby to wyjeść do końca... :-( Chodzę przeżarta. pierwsze co pomyślałam to - padłabym z głodu, jestem głodna jakąś godzinę po zjedzeniu nawet obfitego posiłku, 1400 to dla mnie głodówka, ale Iza wie co robi, tylko ciężko mi się wczuć w sytuację, gdzie można się [...]

co do ręki i jej niepodawaniu, ostatnio miałam sytuację, że jechałam z trzema kolesiami w aucie i jeden wsiadał (nie znałam go) - oczywiście podawał pozostałym rękę i popatrzył na mnie, to ja swoją wystawiłam, a ten burak NIE PODAŁ MI JEJ! Niektórzy faceci to wciąż w średniowieczu żyją... i to jest naprawdę dobre pytanie, co niektórzy sobie [...]

bry laski :D Widzę , że wczoraj był festiwal moich ulubionych memów z fejsa |-) Corum mało stresu dziś rankiem Ci życzę, niech te pomiary będą udane , no żeby się udało ogarnąć sytuację };-) Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2013-10-14 05:44:35

idziaszek zgadzam się. Miał dwie świetne sytuacje. W borussi strzela bo każdy gra na niego. W reprze okazuje się jakim jest świetnym napastnikiem.

Od Lewego wymaga się jednak trochę więcej niż od większości drużyny. Wczoraj miał dwie sytuacje i się nie popisał. Jest obecnie naszą największą gwiazdą i dla niego poprzeczka jest wysoko postawiona. Jego gra mi się podobała, bo sam za dużo nie mógł momentami wiecej zrobić, ale jak już dochodzi do sytuacji strzeleckich to powinny padać bramki. [...]

[...] mówili,że dobrze bo uciekł ? Bzdura,z przyjaciółmi jest tak samo,każdy popełnia błędy poza tym zachowanie autora to impuls i jestem przekonany,że on wie o tym,że spieprzył sytuacje,dlatego niech to będzie jego motywacją by w podobnej sytuacji tego nie powtórzyć,ewentualnie wziąć się za trening. "Taa, a potem oni przełamią Ciebie. Ucieczka w [...]

Byłem dziś u lekarza, mam zwolnienie z dziś oraz zwolnienie z WF do końca miesiąca z którego niestety nie skorzystam. Wiec pierwsza pani troche pomacała łydki, wypisała jakieś maści i skierowanie do chirurga żeby ocenił sytuację. Pojechałem i chirurg obmacał, wypisał kolejne maści i jakieś tabsy. Starał się mi wytłumaczyć że jestem za młody na [...]

[...] ma rację, dużo osób omija rozciągania gdyż jest one monotonne i uważa, że nie wiele wnosi na stan naszego ciała, myślenie, że liczy się masa jest błędne. Wyobraź sobie sytuacje gdzie jesteś bardzo umięśniony, a nie możesz wykonać dobrego skłonu ze względu na ból w tylnej części pleców (np. w krzyżu). Zalety rozciągania: -szybsza [...]

Nie twierdzę, że wiem gdzie jest problem. Nie twierdzę, że akurat to co zadziałało na mnie rozwiąże jego problem. To nie moja rola - nie jestem trenerem. Opisał sytuację, ja napisałem jak to u mnie wyglądało i co mi pomogło - sam oceni, na ile to jest dla niego pomocne. To jest zwyczajna wymiana doświadczeń. i słusznie- z tą uwagą, ze należałoby [...]

[...] bo w głowach im się poprzewracało i faktycznie, że tego dnia zbili tych chłopaków, ale następnie rozkraczali się jeden po drugim, co im chluby nie przynosi. To teraz rzuciłeś mi nowy pogląd na sytuacje. W każdym razie ja już tego tematu nie będę rozkminiał, czekam na ich walke albo i nie Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2013-10-20 01:23:32

co do tego z 5 strony, jak widać nowokon2011 zna lepiej sytuacje, ale jak można nazwać normalnymi kolesiami ludzi co biegają po ulicach z maczetami? na podstawie tych zeznań też bym go konfidentem nie nazwał, nikogo konkretnego nie wymienił, coś powiedzieć musiał bo był podejrzany

Ceyar napisał: Czytałem właśnie screeny WYJAŚNIEŃ Zimnocha. Przecież on tam nic konkretnego nie powiedział a żałosne JP pokolenie widzi wykreowało go na konfidenta. To wczuj się w sytuację. Koleś po bójce leży nieprzytomny (został skatowany przez zimną i koleżków - nagrania z kamer do czego bkserzy się przyznali na sprawie), a ten leci do [...]

mam identyczną sytuację z rękami przy frontach, też próbowałem chwytu pod wyciskanie - nadgarstki giną :)

dzikus - cięzko mi przyjąć komplement bo akurat teraz trafiłeś marnie, żałosny jest ten dziennik. Nie zrażaj się. 22 10 2013 Dzień rekonwalescencji po wczoraj, bo regularnym dniem redukcji bym tego nie nazwała Dziś dzień po czicie. Samopoczucie okropne, fizycznie nie mam siły na nic, czuję się ocięzała i zmęczona. Psychika pogarsza sytuację. [...]

[...] jak na sparingach czy podczas walki. Myślałem, że jak pobiegam trochę i potrenuje to mi to minie, ale nic nie pomagało, więc zapytałem się trenera, dokładnie mu opisałem sytuacje i powiedział, że jak mieszkam w bloku to żebym codziennie biegał po schodach na samą górę i na dół po parę razy. Więc wbiegałem codziennie na 10 piętro i na dół i mi [...]

25.10.2013 r. http://i40.tinypic.com/s15dfr.png Warzywa: cukinia, pomidory, papryka, cebula + pieczarki Płyny: 1,5l wody, 4x zielona herbata, rooibos, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Trening http://i44.tinypic.com/1z14sxv.png 1. Tutaj pojawia się pytanie: czy mogę robić wykroki chodzone? Bo mam mały problem z [...]

kiedy mozesz zjesc swoje kalorie to je jedz, szejki z gainera lub wpc zostawiaj sobie na sytuacje "wyjatkowe", choć uzycie raz dziennie wpc to tez nie problem.

Nie czuje sie mistrzem, nie cxuje tez powolania oswiecania innych ogolnie, a juz szczegolnie w podstawah podstaw.%-) Nie placa mi za to, a potrafisz sobie wyobrazic taka sytuacje, ze nie chce mi sie godinami siedziec i prowadzic Cie za raczke w najbardziej podstawowych rzeczach i odpowiadac na pytania wskazujace na komoletny brak pojecia? [...]

1.Czy uważasz, że Materla powinien stracić pas KSW po starciu z Jayem Silvą i czy takie sytuacje jak ta psują wizerunek tej federacji? 2. Napisz proszę, jak wygląda Twoja dieta (przykładowy dzień) w okresie przygotowania do startu i w okresie roztrenowania odp: 1. Z tego co się orientuje to zakontraktowanie walki Materla vs Silva odbyło się nie o [...]