Ja mam 178 cm i na boisku zawsze byłem najniższy. Pamiętam sytuację kiedy w pierwszej klasie szkoły średniej na jednym z WF ów nauczyciel powiedział mi, że mam słabe nogi powinienem mocniej trenować (nie pytając co robiłem ostatnie dni) po czym na kolejnym wf ie przeskoczyłem kolegę i wpakowałem piłkę do kosza i wtedy nie wydawałem się już ani [...]
Opisz dokładnie sytuację. Wg mnie placebo (jestem fajniejszy bo mam pro gryf), jakieś zmiany w jedzeniu w tym dniu, lepszy sen w nocy, mniejszy wysiłek w ciągu dnia, nawodnienie, popis przed panienkami itp
Znajomy miał taką sytuację jak Ty. Teść+ deka i libido słabe, bardziej z fajki flak. Badania w normie estro, prolka. I okazało się że teść lipa, walił sam kujawski z deka:) Teścia nie badał wcześniej bo niby pewniak. Jak zmieniłeś lab to poczekaj z tydzień do dwóch czy się poprawilo.
wsadź tą krete po treningu. 5g w DNT tez mozesz dac rano 5g mam akurat podobną sytuacje przed aero i tez jestem na CKD. Johe zawsze oddzielaj od wegli...insulina tłumi jej działanie
5 x 1000iu HCG e2d po HCG clomid 12 tab - 1tab ed (najlepiej to i to z Polskiej Apteki na recepte) powinno to uratowac sytuacje chyba ze kolejna bombe masz planach na dniach odpalic.
Witaj, kwestia tego czy ta bieżnia to jest regularna aktywność? Czy jednorazowa? Wrzucasz ją odrazu w takiej ilości czy dochodzisz do takiej ilości stopniowo? Jaki w ogóle jest cel tego? Opisz jakoś bardziej szczegółowo tą sytuację
Wokół tego tekstu można rozpocząć poszukiwania: http://www.ajcn.org/cgi/content/full/80/5/1246 Brakuje mi kilku badań by mieć pełen obraz sytuacji. Do niektórych badań nie ma dostępu, cześć jest prowadzona na diabetykach co trochę zmienia sytuację...
nie poniewaz jest zle przyswajalny przez organizm - ale niedogotowany mozesz ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Ja tutaj widzę 2 dni treningowe. Chyba, że basen nie rekreacyjnie. Proszę o założenie konta i założenie tematu w dziale trening dla początkujacych lub zaawansowanych. Opisać dokładniej sytuację, jak wygląda ten basen. Napisać info o sobie. Po tak krótkim opisie nie wiadomo co doradzić.
no niewiem traktor71 , ostatnio czytaj 3 miesiace temu mialem taka sama sytuacje , zrobilem tydzien przerwy a pozniej juz z pelna verwa :D no dietka to tez jedna z przyczyn ale od poniedzialku jade :) Zmieniony przez - Ksiazek w dniu 2012-07-06 13:21:39
A czy te tysiące kalorii jakoś pozytywnie wpływają na sytuację, która spowodowała u ciebie stres? Nie wiem czy można to nazwać tylko "niezdrowym nawykiem...
[...] - ODZYWIANIE czytaj MIT 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 na dobry poczatek jeśli zaczynasz bierz gotowca i trenuj za 4-8 tygodni odezwij sie i przedstawisz sytuacje jak wszystko wyglada bedziemy myslec. Pamientaj że trening to stymulacja muskulatury robote robia takie czynniki jak ODZYWIANIE I REGENERACJA. [...]
Jeżeli daje rade to niepotrzebne, ale autor nic nie pisał o diecie a duzo początkujących przeważnie ma małą wiedzę w tej dziedzinie. Często jednak są takie sytuacje, że nie ma czasu ktoś na posiłek białkowy to robi sobie szejk i dlatego uwazam, ze warto mieć. pozdr :-)
Oczywiście racja, ale czasem są sytuacje że mam kawał mięcha jestem na redukcji i akurat brak warzyw, więc jak dotąd brałem otręby zalane wrzątkiem, plus kawałek cebuli i szło. Z tymi owocami o niskim IG to na redukcji raczej odpada, a chodowanie kiełków na parapecie wymaga dużo zachodu.