sytuacje

Siemka wszystkim, chciałbym opisać Wam moją sytuacje odnośnie mojego przybierania na wadze. No to zacznę : Wiek 18 lat Wzrost 190~cm Waga startowa 64 kg Dziś jest 24 dzień odkąd zmieniłem swój etap, trzymam dietę i treningi. Moje zapotrzebowanie na dane makroskładniki wygląda następująco: b: 2,0g/kg masy w: 5,5g/kg masy t: 1,2g/kg masy Liczyłem [...]

Należy dźwigać wg. mnie duże ciężary i to podstawa, duże względem swoich sił. Pamiętam sytuacje gdy na moją małą mordownie przyszli ludzie z sieciówki (była przez jakiś czas zamknięta) i nigdy nie zapomnę faceta ok.90kg wagi który dźwigał ciężary mniejsze niż ja przy moje dość skromnej wadze (wtedy około 75kg). A czemu? Nie dlatego że był słabszy, [...]

kebab z sosem czosnkowym to podstawowy posiłek jak się schlanym,pół żywym wraca z baletów, obowiązkowo trzeba pogubić połowę surówki, nakruszyć bułką i się uj**ać sosem z przeciekającego papierka ja wczoraj kebaba żarłem, jedyny ciepły posiłek od środy %-) miewam dokładnie takie same sytuacje %-)

Czy na podstawie zdjęć, które wstawiłem, może ktoś obeznany powiedzieć czy jest Endomorfikiem czy Mezomorfikiem?? Po moich szerokich biodrach można przypuszczać, że jestem Endomorfikiem, jednak jestem także gibką osobą (kiedyś ćwiczyłem akrobatykę), pomimo braku ćwiczeń i jedzenia dużej ilości kalorii wolno tyję (pamiętam, że jak byłem dzieckiem [...]

hehe jak brat tam ma sytuację ogarniętą to coś Ci zmota dobrego na początek pewnie ;-)

powiem tak.kiedys miałem taką sytuacje%-) wbijam sie na silke.po treningu schodzę sobie do recepcji.doj**any po treningu.gadam sobie z urokliwą recepcjonistka o saunie i takie tam.rozmowa ciagnie sie pare minut.zapraszam ją na kolacje za pare godzin jak skończy robote.ugadani co i jak.myślałem że domknąłem a ta mi na koniec wyjezdza.słuchaj ale [...]

Waga z rana Cię ucieszy. Będziesz sporo lżejszy, ale jesteś w patowej sytuacji: musisz pić bo tracisz wodę - nie możesz pić, bo masz sensacje żołądkowe. Może specyfiki typu Smecta uratują sytuację?

Zgadzam się z pilkaPN, masz podobną sytuację jak ja - budowa ekto, z tym że skinny fat w okolicy bioder. A kolega - ekto, jeśli chodzi o pierwszy rzut oka m.in na szerokość barków/długość obojczyków.

Na takie sytuacje nie ma ŻADNEGO sposobu, a już na pewno nie jest nim kupowanie noża... Takie jest życie, 3-4 typom nie dasz rady, choćbyś nie wiadomo co i ile trenował. Oddajesz kasę, telefon czy co tam sobie zażyczą. Ot, rzeczy nabyte, a zdrowie i życie masz jedno.

Witam Potrzebuję pomocy w ułożeniu odpowiedniej dla mnie diety oraz systemu treningowego wspomagającego kolana. Od ok 4 lat ćwiczę bboying (BreakDance), wykorzystuję w nim również elementy akrobatyki (trick'ingu), niestety zacząłem miewać poważne problemy z kolanami. 2 lata temu wybiłem lewe kolano, niecałe 2 tygodnie temu prawe. Siedząc i nudząc [...]

dokładnie jw. na taką sytuację niestety nie ma sposobu. Nóż w tym wypadku na niewiele się zda jeśli zdecydują się zaatakowac bo pamiętaj że ich jest dwóch,wiec mają dwa noże. Nawet jak wdasz się w szermierkę z jednym to jest drugi przed którym nie będziesz miał się jak bronić

robią przesuchanie, opisują sytuację... - "proszę spokojnie, wszystko będzie dobrze"`

robią przesuchanie, opisują sytuację... - "proszę spokojnie, wszystko będzie dobrze" - NEXT - "lepiej poronić niż..." Proszę się stawić jutro o 8:00

Oku, a wczoraj miałam zarąbistą sytuację z wyimaginowana kombuchą :-D

heheh, te zabawne sytuacje to zawsze chodzą parami... nic się niedzieje a jak się zacznie to hurtowo:-D

Witam ! Od jakiegoś czasu odczuwam ból w lewym kolanie pod rzepką ,byłem z tym u lekarza i powiedział mi że mogę mieć naderwane więzadło rzepki. Dodatkowo kazał mi zrobić zdjęcie rentgenowskie ,aby się upewnić czy kość jest cała. Jak się okazało kość jest cała i zdrowa :) Gram bardzo dużo w koszykówkę i bardzo mi zależy na zdrowym kolanie. Ogólnie [...]

Napisałem: "i w ogóle wszystko". Nie chodzi mi o praktyczną sytuację a o teorię.

Jak tam Twoje zdrowie ? Bo ja tez mam podobną sytuacje, simgam już od pól roku o kulach.

Witam przedstawię sprawę, proszę o doradzenie. 2 lata temu miałem sytuację, w której gość zniszczył mienie pewnej kobiety. Jako iż była to moja sąsiadka i widziałem tą sytuację dałem jej znać o tym, kto to uczynił. Niestety ten gość co rozwalił to mienie mnie widział wtedy. Sąsiadka oczywiście zatelefonowała do typa i dała lekcję morałów. Po tym z [...]

RP. Plus nie wiem w czym rzekomo nie mam racji więc trudno mi się odnieść :P Ogólnie ciekawie prowadzisz "dyskusję". Zarzucasz rozmówcę swoją wiedzą, która tak naprawdę nic nie uargumentowała, choć jak widzę niektórzy dali się na to złapać. Chodzi mi o to: PS. Jeśli już się czepiasz tego "care", to jego wymowa samogłoski "a" jest bliższa [...]