sytuacje

[...] słodkie. Miało słodzik. Mam nadzieję że można znależć coś mniej słodkiego i bez słodzików. Zabieram się za czytanie wątku o białkach. Radzę sobie bez proszku. Ale czasami są sytuacje, że albo zjem coś takiego, albo nic. Trochę słabo z węglami, no ale ciężki dzień, kiepsko w lodówce. Miała być wątróbka i ryż. Ale ryż mi się zjarał, a wątróbki nie [...]

cv - Hehehe.. Golds Gym może nie... ale patrzyłem na mapie i niedaleko jest jakiś fitness club. Dzięki. No plegar jest dobry, szkoda, ze przód odstaję :-P MArian - Dzięki.. też jestem zadowolony jak na taką sytuację. Ameryka moja.. niech Burneika się boi %-) prz - Dzięki, dzięki.. jakoś się udało nawet z tą nogą połamaną:-D arnold - No fajnie by [...]

[...] klnąć a ja się lałem bo pewien WF mi się przypomniał ale rekompensata w postaci gola to na szczęście załatało. Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-06-13 09:51:48 Ja mam ta sytuacje ciagle przed oczami :) 3 naszych w jednym miejscu jakby w karty sobie grali :) Smutna prawda jest taka ze sam Lewandowski z przodu nic nie ugra. Ten chlop potrzebuje [...]

po 1 co dokladnie z tym kregoslupem ?? napisales ze nie mozesz robic a sa w planie przysiady (konsultacja z lekazem najlepiej sportowym) po 2 A6W odpusc - nic tym nie osiagniesz a tylko pogorszysz sytuacje zdrowotna

[...] wyciągu górnego do klatki. Z czasem zacznę praktykować drążek, bo rozumiem, że jest to bardzo ważne ćwiczenie, ale trzeba myśleć racjonalnie i pogodzić się z tym, że są sytuacje gdzie własnej dupy się nie przeskoczy. Dzięki za pomoc Traktor! Polecam przejrzenie artykułu [...]

Cześć Mass };-) Uważam, że dobrze, że o tym piszesz - czasem trzeba kogoś z zewnątrz, żeby sprostował nasze złe myśli, co może uratować sytuację :-)) Samemu nie zawsze da się nabrać odpowiedniej perspektywy, choć idealnie by było ;-) Oczywiście podglądam i kibicuję! Tyle już wytrwałaś!

[...] wszechstronności nie jest najskuteczniejszą formą samoobrony na ulicę. MMA przygotowuje do walki sportowej, a niestety na ulicy obecna jest również różnego rodzaju broń, sytuacje silnie stresowe itp. A w zawodowym MMA są? Nie są? Wydaje mi się, że są. Bardzo dobrze sprecyzowane. Jaka jest różnica między treningiem rekreacyjnym, a zawodowym w [...]

Wątpię żeby robili problemy z wfu :-P Ale fakt faktem, że spaliłeś sprawę, jak kazali Ci iść i coś załatwić to trzeba było to zrobić. Ewentualnie zawsze przysługuje Ci poprawka, chyba bo nigdy nie słyszałem o komisie z wfu. Jak wcześniej tego nie załatwiłeś to teraz masz ostatnią szansę żeby to zrobić. Działaj u dyrektora albo u wfisty, wyjaśnij [...]

Jeśli się nie prosisz o guza to go nie dostaniesz, niektórzy po prostu prowokują sytuacje a potem żalą się i obrażają organy ścigania.

moze odwodniony poszedłeś. tez mialem taka sytuacje na cyklu na boldzie testo meta, ze nie chciala leciec w trakcie pobierania to myslalem ze sie zle wkula, ale moze kurcze za gesta byla. wkoncu pobrala.

ja jestem ogólnie otłuszczona i nawet przed rzuceniem palenia jak byłam chuda to tłusta byłam :-) A sytuacje stresowe no kurna nie pamiętam roku od jakiś 10 lat żeby mi cos konkretnie nie dowaliło chyba taki urok dorosłości

Prawda jest taka, że zabrakło nam strasznie skuteczności. W 1 połowie mieliśmy multum sytuacji a piłka za każdym razem szła w trybuny. Niewykorzystane sytuacje lubią się mścić, ot co

mam podobny problem i sytuację co Ty, ostatnio wrzuciłem trening 5x5 w WL, siadzie i martwym - zobaczymy jak efekty :) edit: z tym że z klatką jest trochę inaczej, bo siła nie jest żadnym wyznacznikiem efektów treningowych, sporo czasu zmagałem się z wyborem dobrego treningu mniejszym ciężarem a walką o siłę i rekord. Naszczęście kulturystyczna [...]

Mam chyba identyczną sytuację, przez co przestałem ćwiczyć. Prawdopodobnie rok temu wykonałem bez rozgrzewki ćwiczenie na barki i mnie zaczęło boleć, byłem u lekarza on mi dał skierowanie do ortopedy, bolało coraz mniej, na orotopede miałem czekać 4 miesiące, jakoś się to odwlekło miałem dużo spraw w końcu się wziałem za siebie bo chciałem wrócić [...]

Nic nie udowadniam,bo nie odżywiam się zdrowo,a jedynie o wiele zdrowiej niż kiedyś.Piszę to,bo chcę przedstawić dokładnie swoją sytuację,jak było kiedyś ,a nie żeby się mądrzyć.Zanim wprowadzę kolejne zmiany w moim i tak już rozwalonym metaboliźmie,być może uda mi się dowiedzieć,dlaczego zmieniając jedzenie na lepsze-utyłam. Już odpowiadam na [...]

[...] przysiad wykroczny 2s uginanie leząc 2s wspięcia na palce 3s do maxa Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3s do maxa wiosło sztangą podchwytem 2s MC 3s uginanie ramion ze sztangą 3s nie wiem musze odpocząć troche od siłowni bo mam troche wazniejsze problemy i decyzje do podjecia( praca na stałe itd) jak ogarne sytuacje to dam znac;-)

Idź do prywatnego a nie pyerdolisz się z NFZ jak masz taki poważny problem... Ja jak miałem ropnia antybiotyki nie pomagały to od razu poszedłem do prywatnego i ani nie myślałem żeby iść z tym do tych d****i na NFZ. Idź przedstaw całą sytuację dokładnie i nawet nie próbuj ściemniać coś, tylko mów że biłeś kox i wszystko opisz dokładnie.

[...] kategorii i wygrasz . Byłem świadkiem jak chłopaczek chyba ~21 lat kategoria do 92 kg przyjechał, nie było przeciwnika i bez żadnej walki został Mistrzem Polski . Takie sytuacje się zdarzają . A czemu od razu chcesz zostać mistrzem kraju ? Zacznij od jakichś regionalnych zawodów. Widze ,że zapał masz ogromny , pytanie na jak długo Ci starczy [...]

Streszczę sytuację. Wróciłęm do treningów 2,5 miesiąca temu po 6 latach przerwy... Wtedy waga wynosiła 95 (dwa miesiące temu) odżuciłęm białe pieczywo, wszelkie słodycze i kolorowe picie (cola, soki etc.) oraz drastycznie ograniczyłęm węgle. Do tego ciężkie treningi prawie codziennie aeroby (5-6 razy w tygodniu) i na dziś waga wynosi 88-87kg. Ze [...]

[...] niebo. Zrobiło to takie wrażenie na ekipie technicznej, że ktoś chciał nawet wzywać lekarza. Jako dziennikarz, od lat w naszym sporcie, staram się zawsze przekazywać realne sytuacje, ale jednocześnie unikać tanich sensacji, jak to bywa w innych dyscyplinach. O tym „patrzeniu w księżyc” napisałem bardzo oględnie. Ale temat wrócił w relacji [...]