sytuacje

bic44 ja wiem jak sie powinno jeść, nie mam problemów z czasem ani kasą. Pytam tylko po to, zeby rozjasnic sobie cala sytuacje. Ale ok, bede staral sie jesc tak jak sie powinno przy cwiczeniach, ale bez liczenia i bez trzymania sie jakiejs rygorystycznej diety. PS. Novedex xt mam w domu, bralem tylko tydzien ale przestalem bo kazdy mi odradzal, [...]

Ja też przeważnie ćwiczę sam i już jakiś czas temu miałem sytuację, że robiłem ostatnią 4. serie ciężarem 85 kg. No i pewnie możecie się domyśleć co było podniosłem 3 razy a za czwartym stanęło w połowie i kaplica a zaciski były zakręcone... Przez tydzień miałem ładną dziarę na brzuchu od gryfu innym razem przygniotło mnie 95 kg ale na szczęście [...]

Praktycznie zawsze przy/po martwym boli kręgosłup ; p Fakt martwy nie jest koniecznym ćwiczeniem i śmiało możesz sobie go odpuścić, szczególnie jeśli narzekasz na bóle. Miałem podobną sytuację 3 -4 lata temu na starcie z siłownią / bolało jak cholera ; p Przebudowało się elegancko /kręgosłup się przyzwyczaił i gut malina ; ] Natomiast tego Ci [...]

witam moze miał ktos z was juz taka sytuację, a mianowicie nie mam pojęcia gdize mogłbym zamontowac drążek po podciągania i cwiczenia brzucha u mnie w chacie...niestety futryny mam drewniane, i drążek rozporowy odpada...piwnicę mam dość niską(głową dotykam sufitu) i nie bardzo mam tam jak zaczepic drążek do sciany, bo i tak bede dotykał kolanami [...]

[...] się nie kleiła. Dlatego jestem zadowolony z tego wyniku - powiedział po meczu z Wisłą trener Polonii Bytom Jurij Szatałow. W drugiej połowie Polonia nie zagrała ofensywnie, sytuacje tworzyła sobie po stałych fragmentach gry. - Chcieć można - mówi Szatałow. - Zakładaliśmy bardziej ofensywną grę, zamierzaliśmy podejść wyżej, ale Wisła jest bardzo [...]

Bikej - proszę cię. Instynktownie głowę odwrócił... Instynktownie to Franklin już jeżał na macie i głową nie ruszał. Trochę Vitora poniosło, ale jak popatrzyłem na spokojnie na walkę, to rzeczywiście cały czas kontrolował sytuację i ładnie punktował Richa. Argument Astutus'a, że Wand próbował przez trzy rundy Franklina ubić, trochę mnie rozbawił, [...]

W Szkocji znów głośno o Arturze Borucu. Media na Wyspach doszukują się sensacji w związku z wydarzeniami z ostatniego meczu ligowego Celticu Glasgow, w którym "The Bhoys" pokonali 2:1 Hearts od Midlothian Edynburg. W meczu w "Sercami" Celtic stracił bramkę już na początku spotkania, a chwilę później rywale mogli prowadzić 2:0. [...]

[...] że nie miałeś zakwasów od samego początku treningu?? A przecież przyrosty były-- nie można winić za to zakwasów że nie masz przyrostów. Teraz trzeba przeanalizować całą sytuacje. Tutaj samo napisanie nie wystarczy że nie ma przyrostów-- kolega wyżej napisał o jakimś treningu od Tigera--fajnie ale nie widzę go ani tego pierwszego ani tego [...]

witam wszystkich :) mam następujący problem.Od 7 lat gram w piłkę nożna w klubie.Ostatnio na meczu zdarzały mi się takie sytuacje ze blokowało mi się kolano i nie moglem nogi wyprostować.Po tygodniu nie moglem dalej jej wyprostować i wybrałem się do ortopedy,lekarz skierował mnie na rezonans magnetyczny.Po rezonansie wyszło ze mam naderwane [...]

[...] sparing) ale jak na początek za duża kategoria wagowa. Dostałem tak, że nie wstałem z ringu ale jak by nie nokaut to bym wygrał bo przeciwnik też miał nie za ciekawą sytuacje. Tyle, że później też bym trafił na pogotowie ze złamanym żebrem. Planuje zrobić HIIT na rowerku. Specjalnie wymieniłem sobie tylną piastę na planetarną 9 biegową. [...]

Dziękuję za odpowiedź. Generalnie chodziło mi o taką sytuację, w której instruktor samoobrony zakłada organizację Krav Maga - czy do tego potrzebne mu są jakieś uprawnienia z którejś z organizacji KM czy nie? To pytanie nasunęło mi się po utworzeniu przez byłych instruktorów Instytutu organizacji Global Krav Maga Academy. Z tego co zrozumiałem to [...]

gengsiHan: nie wiem gdzie ćwiczyłeś ten wing tsun ale chyba nie w polsce, pamiętam jednego węgierskiego sihinga który przez całe życie był bardzo biedny, miał niewielu uczniów,żył za 300 euro miesięcznie, ale jakoś doszedł do 5 stopnia mistrzowskiego i poznał kompletny przekaz z nożami motylkowymi, niestety zmarł na raka w wieku 40 lat, [...]

Generalnie chodziło mi o taką sytuację, w której instruktor samoobrony zakłada organizację Krav Maga - czy do tego potrzebne mu są jakieś uprawnienia z którejś z organizacji KM czy nie? Teoretycznie nie... zastrzeżone jest bodajże tylko izraelskie logo.

[...] tylko zbrodnią - wiec paragraf 2 artykułu 255... oczywiście to jest ewidentne - nawoływał do tego co widać na filmie... i nie chce tutaj wyjść na ciotę czy coś... są sytuacje w których każdy facet powinien podwinąć rękawy... ale czy warto na środkowy palec albo zaczepki słowne tak reagowac? zapytam tak - liroy powiedział że "to [...]

a jakie to były buty za 130zł? nie mam pojęcia czy można vaporki zrobić na miarę jeśli ja byłbym na twoim miejscu to bym brał coś z tego http://www.allegro.pl/item743005299_super_buty_lanki_joma_aguila_81_38_model_2008.html http://www.allegro.pl/item749754157_wyprzedaz_buty_lanki_adidas_mundial_r_38.html bardzo mało jest butów rozmiar 38. Gdybym [...]

witam. wiem że było juz tyle tematów, ale ten jest konkretnie na tą sytuacje, mam w łydce 39 i chce sobie zrobic tatuaż, mam w planach dobić do 45cm, i pewnie już wiecie jak brzmi pytanie: -czy nic mi sie nie stanie, nie rozciągnie, nie zniekształci, nie przesunie itp. ps. nie piszcie żeby najpierw dobić do 45 a później tatuować bo zanim [...]

To może i ja opiszę mój problem i mam nadzieje że ktoś wymyśli w miarę sensowną poradę. Zaczęło się w gimnazjum (w połowie pierwszej klasy) kiedy "cwaniaki" zobaczyły że prawie nigdy się nie biję i rozwiązania siłowe nie były moja mocną kartą (nigdy nie lubiłem się bić i nigdy nie szanowałem cwaniaków-koksów co podbijają dla słabszych) [...]

nie przejmuj się , nikt pewnie z herosow - 4em nie dalby rady bo to po prostu nie możliwe. Na przyszłość kup sobie gaz pieprzowy i wal na twarz, ewentualnie klate z możliwie wyprostowaną ręką, to żadna ujma walnąć gazem jak idziesz w nocy czy masz co innego na głowie. mój kumpel miał podobną ostatnio sytuację we Wrocławiu , także niestety zdarzają [...]

[...] sezonu. Decyzja zapadła w siedzibie Yamaha Motor Europe. Do podjęcia takich kroków japońskiego producenta zmusiły aktualne nastroje ekonomiczne, która silnie oddziałuje na sytuacje finansową firmy. Spodziewa się ona około 182 miliardów jenów strat w tym roku, co poskutkuje skurczeniem się budżetu zakładowego o około 30%. Moment, w którym [...]

Michael Schumacher jest przekonany, że Jenson Button zdoła zamienić 14-punktową przewagę nad zespołowym kolegą i ponad 25-punktową nad kierowcami Red Bulla na swój pierwszy tytuł mistrza świata. Patrząc na obecną sytuację spodziewam się, że Jenson Button zgarnie bez przeszkód tytuł – powiedział Niemiec podczas podcastu przeprowadzonego [...]