sytuacje

A jak z dietką bo o tym zero mowy?... masz konkretnie zbilansowaną z naddatkiem węgli i białek?... Ile posiłków w ciągu dnia i jakie..Łapa zresztą jak wszystkie inne mięśnie rośnie nie podczas treningu a po nim, kulminacja wzrostu to 24-48 godzin w zależności od mięśnia. A poza tym, miałem podobną sytuację jak ty. Mogłem zeżreć stara z naczepą i [...]

Zgrubienie jak się trzyma tyle czasu to już raczej nie zejdzie, należy się, że tak powiem, przyzwyczaić Też kiedyś miałem podobną sytuację, tylko, że rozbiłem sobie kostkę na środkowym... Przeszło po jakimś pół roku, ale zgrubienie przez wylanie się okostnej zostało. Niektórzy umyślnie się katują, by tak sobie dłonie zdeformować

dziś na treningu zaobserwowałem u siebie dziwna sytuacje.otóz na treningu klatki przy wyciskaniu miałem robić taką ilość powtórzeń:12/10/8/6/4/2. pierwszą serie zrobiłem(12) lecz drugiej serii nie mogłem zrobić do końca(zrobiłem 5 zamiast 10). zmniejszyłem cizar o 2 kg i robiłem dalej(czyli kolejne serie). zrobiłem wszystkie ale na ostatniej serii [...]

Ja widze w ricksonie swietnego technika, widzialem sytuacje z których wielu juz by nie wyszło a on sobie poradził i wyszedł ogromną ręką. Nie mówie ze jest na 100% najlepszy ale po lekkiej odnowie biologicznej spokojnie mogl by startowac z obecnie uwazanymi za najlepszych. Za przykłąd podam Nugeire który w stujce nie jest za dobry a pomimo to [...]

ale jeszcze chcialem zma wrzucic i troche tego duzo bedzie.. a jakbym bral w dni treningowe 2xcf to kiedy? mam taka sytuacje :wstaje o 5.00 do pracy - 1.porcja praca tylko3godz i o 10 silownia.. przed silownia brac ewentualna druga porcja? bo pisza zeby zachowac odstep pomiedzy porcjami ok 8godz..

no prosze, czytam dwa dni ten wątek, chcialem dac zasady unikania napadu... i pierwszy raz w zyciu mnie napadli :D przedstawie sie, jestem jabot, mam 15 lat. przedstawie sytuacje: jestem z kolegą, rok młodszy. Kolega wrocil z wycieczki z zywca i przyniosl piwko... po 3 mielismy bombke, po bylo sloneczko :) A ze siedzielismy nad rzeczka i te [...]

[...] niewyobrazalne ilosci koxu.jesli ten Twoj kumpel jest na wrzutce,trzyma diete, spi dobrze i nie pije to troche dziwne zeby mu nie szlo.ale powiem Ci ze kiedys mialem podobna sytuacje.tzn przykladalem sie na treningach, staralem sie trzymac diete a mimo to chudlem i mialem spadki sily.ale tak sie stalo ze w tym okresie mialem sporo problemow [...]

a może po prostu mają w dupie ten mecz... aż zal dupe sciska jak dzieją sie takie niepotrzebne sytuacje

[...] kosci (dodam ze byl ochroniarzem),pomyslalem wow nie wiedzialem ze tak to sie robi-dzieki Bogu nie zaczalem sobie utwardzac w ten sposob Slyszy sie czasem tez odwrotne sytuacje. Mam znajomego lekarza,ktory opowiadal mi kiedys o przypadkach czynnie trenujacych boks "wojownikow",ktorzy przychodzili do niego ze zlamanymi koscmi [...]

wyjasnij mi na priv, akurat mi chodziło teraz o niektore dziwne sytuacje

Kos_a masz rację. Wiekszosc z was ma rację, kazdy po trochu bo kazda sytuacja jest inna. Mialem sytuacje gdzie dresiki sie pytaly o kase, zebym im dal 5zl. Ja jako ze bylem z kumplem, a ze lebskie chlopaki jestesmy i ruszamy glowa a nie reka (w proporcji az 90:10 ;) ) powiedzialem ze nie mam, ale za rogiem mieszka kumpel, moze on ma. Caly czas [...]

wiec po kolei , nogi - mozesz robić ćwiczenie 7b le jesli masz mozliwość robić to rób 7a naramianne - sie zgadza klatka też - gif 1 plecy również a teraz tak , lepiej wytłumacze to na przykładzie , w ten sposób lepiej sie zrozumiemy , wiec tak ; 1 . krok pierwszy to w kazdym z tych czterach ćwiczeń sprawdzasz przy jakim ciężarze jesteś w stanie [...]

jest takie coś 20 min wróciłem od weterynarza miałem taką sytuacje mój amstaf wrąbał 40tabsów mety jelfy jest po płukaniu żełądka i wszystko jest ok.. ale przypomniało mi sie jak kiedyś kumple mieli w bloku na siłce kota którego faszerowali resztakim koksu.. to było kawał kota i se tak pomyślałem jak ktoś zna podobne anegdoty albo ma jakeś zdjęcia [...]

Sven Hannawald, który niedawno opuścił klinikę, najprawdopodniej nie wróci już w tym sezonie na skocznię. Niemiecki Związek Narciarski nie zamierza jednak wyrzucić Hanniego z reprezentacji. DSV poinformował na konferencji prasowej, że zamierza dać mu jeszcze szansę. Martin Schmitt apeluje do kibiców, aby nie wywierali nacisku na Svena. Niemiecki [...]

Sven Hannawald, który niedawno opuścił klinikę, najprawdopodniej nie wróci już w tym sezonie na skocznię. Niemiecki Związek Narciarski nie zamierza jednak wyrzucić Hanniego z reprezentacji. DSV poinformował na konferencji prasowej, że zamierza dać mu jeszcze szansę. Martin Schmitt apeluje do kibiców, aby nie wywierali nacisku na Svena. Niemiecki [...]

Annsilver- :-] mam podobną sytuację. Jak się prochów nie najem to wtedy tylko marze żeby być facetem i się tego cholerstwa pozbyć. Polecam Nurofen Menstrual

nie o to chodzi - zreszta gdyby tak bylo /a raczej nie jest/, tym niby mialabym sie przejmowac? podchodze chlodno do takich incydentoow; a znam niestety tego typu sytuacje z reala... niepotrzebne mi one Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-30 15:01:40

jeśli chodzi o kopnięcie w splot to znam jedną sytuacje na treningu karate kyokushin był sparing, jeden gość trenował kilka lat a drugi kilka miesięcy, ten co trenował kilka lat w pewnym momencie użył kopnięcia obrotowego z wyskoku i trafił w splot słoneczny dla przeciwnika, ten padł na ziemię, dostał odrazu drgawek i cały pokrył sie potem, [...]

ja tylko taki przykład podałem na obronę faceta który opisał tą sytuację. może tak to było właśnie? a wszyscy od razu mu wmawiają że kłamie... no, może prawie wszyscy.

Sobotnia wizyta w Krakowie dyrektora Stadionu Śląskiego Jerzego Góry miała określony cel - czytamy w „Dzienniku Polskim". Rozmawiał z prezesem zarządu Wisły SSA Tadeuszem Czerwińskim o możliwości rozegrania w Chorzowie meczu trzeciej rundy kwalifikacyjnej Ligi Mistrzów z Realem Madryt. Stanęło na tym, że dziś klub z Reymonta podejmie decyzję, czy [...]