sytuacje

[...] jezeli ciebie satysfakcjonuja to nie zmieniaj, jezeli nie to trzeba cos zmienic 2)Po proporcjach trudno okreslic czy dobrze jesz czy nie najlepiej daj dietke do oceny w odzielnym poscie Co do twoich proporcji... sa srednie zmniejsz bialko do 2.2g/kg ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

tez mam podobna sytuacje,tylko ze mam kreatyne M3 biogemixa,BCAA+L=glutamine Sports One i gainera treca mass xxl,i czy moge te suple stosowac razem bezposrednio po treningu?,tzn krete i BCAA+l-g popijac gainerem,gainer zawiera 20% bialka a slyszalem ze nie jest najlepszym rozwiazaniem laczyc bialko z kreta?.

Ale wykonujesz założeniu martwy ciąg w formie klasycznej czy jakąś inną formę bo to nieco rozjaśni sytuację

Napewno negatywnie to wpłynie na wyniki.mozesz dalej suplementy brać ale radzilbym zmniejszyć obciążenie.sam miałem podobna sytuacje

j/w, 4 tygodnie raczej bez problemu. Myslalem, ze masz na mysli sytuacje w ktorej konczysz cykl i zaraz na zabieg/operacje. Mysle, ze nawet zwykle rodzinny by Ci odpowiedzial na takie pytanie.

nie zorbilme po cyklu, ale mam przed cyklem badania na ktorych wsyztsko jest w porzadku a po cyklu mnie klulo nad watroba, odbijalo mi sie ciagle, ogolnie watroba dawala o sobie znac, brak apetytu, niestrawnosc, itd. 6tab hepatliu dziennie po 2 do 3 posilkow, w tydzien czasu w polaczeniu z citropepsin uratowalo sytuacje

Na bol bez zapalenia moze i pomaga, ale przy zapaleniu moze pogorszyc sytuacje.

[...] nigdy nie miałem problemu z reakcją czy z opanowaniem podczas walki na treningu i na ulicy w razie zagrożenia potrafiłem odpowiednio zareagować do sytuacji miałem taką sytuacje, że doszło przepychanek na ulicy chodź widziałem jak nadchodzi cios w głowie już miałem zarys jak sobie z tym poradzić, ale zamarłem jak bym miał betonowe buciki [...]

Przede wszystkim wiedzieć warto o tym, że stosując się do zasad dobrze zbilansowanej diety, zdecydowana większość osób nie powinna schodzić głodna. Jeżeli tak jest, to można zakładać, że w diecie są jakieś błędy i warto przeanalizować tę sytuację dokładniej. Jeżeli chodzi o pewne szczegóły mające wpływ na odczuwanie głodu/sytości, to warto [...]

[...] mniej wody (rozmieszajcie w malutkim sloiczku i dokladnie wymieszajcie wypij - rach ciach i po klopocie ) wtedy ta woda jest tak slodka, ze az nie slodka ja jak wstaje rano to czuje duza potrzebe wypicia glukozy dobrze mi jej smak robi o tej porze ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

te 2 litry chyba byly z "" ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

czyli sylwetka nie jest priorytetem tylko złapanie masy? W sumie to zaczne troche sie wiecej ruszac aeroby + cardio, brzuszek mi troche urosl przez obecna sytuacje na swiecie, wiec mysle ze troche ogranicze tluste jedzenie. Tak bilem 750mg e7d Zmieniony przez - dzikus2000 w dniu 2021-03-19 18:49:53

Miałam kiedyś podobną sytuację (tylko grając w kosza- też wyskok do bloku i nieszczęsliwe lądowanie:D). Okazało się,że było to (silne)skręcenie śródstopia. Na szczęście obyło się bez gipsu- tylko jakaś maść + chodzenie w butach na twardej podeszwie. Niestety, w moim przypadku skręcenie leczyło się dość opornie, ale miejmy nadzieję, że w Twoim [...]

Dodam że lekarz stwierdził ( 2 neurologów dokładniej ) że bóle głowy mam na tle nerwowym * napięciowe bóle głowy . Pewne sytuacje sprawiły że stałem się strasznie słaby psychicznie i każdy objaw biore jako choroba mimo że tego niechce i walczę z tym. Tlo nerwowe drgań możliwe>?

...no tak, lecz czy dobrze rozumiem... dopiero zaczynasz trenować cokolwiek? właściwie to powinieneś sytuację opisać tak jak jest to ujęte w regulaminie, wtenczas nie będzie niedomówień i chaosu a tym samym możliwość kompleksowej pomocy...

więc zacznijmy od początku, tzn. opisz swoją aktualną sytuację, wypełnij ankietę działu, coś będziemy myśleć, zapewne nic szczególnego na razie Ci nie będzie można polecić lecz pewne indywidualne dostosowania będzie można na pewno wpleść, do tego przede wszystkim potrzebne są te dane... no i zapewne będziesz musiał odwiedzić dział z odżywianiem....

Jeśli związek za pozwolenie nie brałby pieniędzy myślę, że przynajmniej część z tych zawodników ubiegałaby się o nie. Znamy sytuacje w naszym kraju i jest to trochę nie w porządku, że na każdym kroku kroi nas nawet PZKFiTS.

nawet jesli zglosisz to na policje to watpie zeby cos z tego bylo bo znajomy mial podobna sytuacje i nasi niebiescy chlopcy nic nie pomogli

Jeżeli daje rade to niepotrzebne, ale autor nic nie pisał o diecie a duzo początkujących przeważnie ma małą wiedzę w tej dziedzinie. Często jednak są takie sytuacje, że nie ma czasu ktoś na posiłek białkowy to robi sobie szejk i dlatego uwazam, ze warto mieć. pozdr :-)

Oczywiście racja, ale czasem są sytuacje że mam kawał mięcha jestem na redukcji i akurat brak warzyw, więc jak dotąd brałem otręby zalane wrzątkiem, plus kawałek cebuli i szło. Z tymi owocami o niskim IG to na redukcji raczej odpada, a chodowanie kiełków na parapecie wymaga dużo zachodu.