No jak dla mnie to już jest taki maksymalny czas jak na jeden trening oczywiście pomijam sytuację, w której się jeszcze dokłada jakieś aeroby po treningu siłowym bo wiadomo, że wówczas ten trening się wydłuża, ale na sam trening siłowy 1,5 to dość sporo, ale nie przesadzona długość. Na redukcji już trzeba się później pobawić innymi parametrami [...]
odnosnie tribulusa powiem wam ze na mnie działalo. mialem taka sytuacje ze blokneło mnie na epi 60 mg ed w ostatnim tyg mialem miekka fajke i tribulus z bio techa dal rade. 1,5mg tribulusa w tabletce. pozdro.
[...] sie łapać w miare czyste mięcho,żmudne,ale powolutku do sukcesu;) a okres letni sprzyja takiej formie budowania ciała. PS.jakos nei wiem czemu ten psot przypomnial mi z***ną sytuacje,byłem w CK u nas w Krakowie i podbija omnie na***anego na parkiecie jakiśchłopak i "czesc,ile testosteronu trzeba wbić żeby tak wyglądać" zwariowałem [...]
Ciekawe gdzie Ty widzisz takie sytuacje. Ja nie widziałem jeszcze ANI JEDNEJ osoby, która by nie ćwiczyła. Jakoś nie widziałem na żadnej z siłowni żeby ktoś przyszedł sobie porozmawiać albo poprzeglądać sie w lustrze, więc nie wiem skąd takie opowieści bierzecie. Jak już to problemem jest zbyt ostry trening, czyli np. niektórzy walą po 30 serii na [...]
[...] " ***teraz Ty NEGUJESZ JEGO PRZYKŁAD/ODPOWIEDŹ/ŚWIADECTWO , choć sądząć po twoim 1 pytaniu byłeś ciekaw opinii innych osób: "Ciekawe gdzie Ty widzisz takie sytuacje. Ja nie widziałem jeszcze ANI JEDNEJ osoby, która by nie ćwiczyła. Jakoś nie widziałem na żadnej z siłowni żeby ktoś przyszedł sobie porozmawiać albo poprzeglądać [...]
Ręka która go karmiła teraz utnie mu głowę. Normalna kolej rzeczy. Ciekawe czy schwytanie wielkiego Złego wpłynie na sytuację w Iraku uspokajająco czy nastąpi eskalacja wystąpień przeciwko "wyzwplicielom". Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не [...]
Się pytaj, tylko rozeznaj sytuacje jaki to rabat i co taniej Cie wyjdzie co z tego jak na keltona bedzie rabt jak taniej z marbo, k-wport czy mastera taniej kupisz
[...] sytuacja innej matki co poparzyła dziecko i przez tydzień pytała po necie czym to leczyć aż ktoś z neta zgłosił na policje okazało się że głębokie poparzenia 2-3 stopnia dziecko okaleczone. patrząc na to że net stał się w tych kwestiach niestety coraz częściej pierwszym wyborem, może mieć to częściej sytuacje choć jest to dla mnie niezrozumiałe
zarty se z ciebie robią półgłowku. nie bierz na powaznie bo se kuku zrobisz... jednym slowem wyszedłes na pajaca bo robisz cykl i nie masz pojecia jak to wogle tam brac i co to wogle jest. ot ci sytuacje opisalem
dfd Mam akredytacje, mam swoją nację, która mknie jak ekspres przez hiphopowe stacje, wchodze w tonacje i oceniam sytuacje.Pozdrowienia dla wszystkich forumowiczów. POKÓJ
[...] glukoza). Po treningu carbo bo insulina sie nie wydziela i weglowodany zawarte w carbo lepiej uzupelniaja glikogen. dobrze mozna brac tez carbo rano.. jak i nic nie brac, a kreatyna tez sie wchlonie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-11-04 23:18:18
[...] brania. Chlopaki wyzej przedsawili standardowe branie kreatyny, a ja dla uzupelnienia ich wypowiedzi podalem alternatywne podejscie do sprawy moze akurat dla niego taka suplementacja okazala by sie w sam raz nierozumiem wogole o co spory ... heh.. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Na poczatek nie silownia lecz jazda na rowerq i bieganie czyli jednym slowem jakies aeroby. A dopiero gdy bedziesz normalnie wygladal na podboj pakerni. W tym wypadku silownia moze tylko pogorszyc sytuacje bo zwiekszysz ilosc tluszczu przy nieodpowiedniej diecie i cwiczeniach.
[...] o dupie marynie(bo 90% tej dyskusji tak należy nazwać). Mam dlatego inny pomysł,jak masz tyle czasu to opisz mi( i wielu innym młodym i nieobeznanym w temacie Polakom) ta sytuacje w Kosovie,najlepiej w nowym temacie żeby z tym nie robić jeszcze większego syfu. edit: bo musiałem wyjść. Tak jak pisałem wcześniej,nie mam czasu na bezpłciowe [...]
[...] według mojej jest jeszcze wiele odcieni szarości. "Mam dlatego inny pomysł, jak masz tyle czasu to opisz mi( i wielu innym młodym i nieobeznanym w temacie Polakom) ta sytuacje w Kosovie, najlepiej w nowym temacie żeby z tym nie robić jeszcze większego syfu" Założyłem temat ponieważ chciałem przeczytać odp. na pytania zawarte w temacie [...]
[...] Z tą stabilnością chodzi mi w kontekście tego że czasami człowiek wchodzi na forum i czyta jak tam typy co zaczynają i od razu kończą bo mają delegacje albo jakieś inne sytuacje a nie chcą się zaadoptować tylko wolą nic nie robić tygodniami. W tym kontekście według mnie nie warto jak nie będzie ciągłości. Żeby nie było warchlak1 nie piszę że [...]