Jezli chcesz cos osiagnac to uluz sobie diete - poczytaj posty z tym znaczkiem (otwartm folderem) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
"i nie pisz samym bialkiem masy nie zrobisz (wiem ze trzeba cwiczyc)" rotfl ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
no rzeczywiscie 104g baaardzo trudno dostarczyc z pozywienia... koles ty masz 14 a juz za jakies odzywki sie lapiesz... w tym wieku to nawet typowy trening kulturystyczy sobie odpusc! uluz sobie diete! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] nie biore żadnych supli ani nic mocniejszego. używki też żadko pije w ostatnim okresie miesiące w 4 dni moze jakiś alko był czy coś. Myśle że to od stresu bo mam nerwową sytuacje w domu i chodze cały czas pobudzony. Tak spałem dziś 4 h i gdy przyszedłem ze szkoły miałem puls 99 i położyłem sie spać wstałem przed chwilą i teraz mam 74. Może [...]
No to wygląda na to, że z ręką jest żeczywiście nieciekawie, Shoguna ma teraz podobną sytuację do Fedora. Ja też zyczę mu szybkiego powrutu do zdrowia Pozdro
[...] sparingu) powiem Ci tak... nie ma nic lepszego od krav maga, ten system jest na prawde swietny i bardzo skuteczny wykorzystuje techniki karate kick boxingu judo bjj itd... i w trakcie treningu ciagle sparujesz, walki z cieniem itd non stop jestem przygotowywany to walki z zaskoczenia i do walki z wieloma przeciwnikami, typowe sytuacje uliczne...
[...] ten system jest na prawde swietny i bardzo skuteczny wykorzystuje techniki karate kick boxingu judo bjj itd... i w trakcie treningu ciagle sparujesz, walki z cieniem itd non stop jestem przygotowywany to walki z zaskoczenia i do walki z wieloma przeciwnikami, typowe sytuacje uliczne..." Mogłeś tego nie pisać, bo teraz sam siebie pojechałeś
"non stop jestem przygotowywany to walki z zaskoczenia i do walki z wieloma przeciwnikami, typowe sytuacje uliczne... - a to bardzo ciekawe. Nastepny fantasta.
Ogólnie jeżeli chodzi o sytuację w której białko by powodowało przyrosty tkanki tłuszczowej to tego typu sytuacja zachodzi naprawdę bardzo rzadko. Tutaj problem będzie tkwił w pozostałych makroskładnikach dietetycznych czyli węglowodanach i tłuszczach aniżeli w samym białku. Musimy pamiętać o tym że organizm na strawienie jednego grama białka [...]
Ech Alg cięzką sytuacje masz Choroby na saa biorą sie z powodu nadmiaru kortyzolu i niedoboru hormonów odpowiedzialnych za produkcje białych krwinek Najlepszym wyjsciem bedzie branie naturalnych inhibtorów kortyzolu i stymulantów odpornosci do końca cyklu ...
Poprostu nie masz czasu na regeneracje. Jak chcesz troche polepszyc sytuacje zainwestuj w krotke estry np. prop+npp / prop+meta / prop+wino w długie sie nie ładuj bo zrobisz sie muł na sparingach.
ja mialem podobną sytuację przy no-shotgunie jeśli chodzi o uczucia smakowe żeby dokończyć cykl musiałem zagryzać czymś :P a cell pumpa pomarańczowego niestety musiałem odstawić po zażyciu senność zawroty głowy oddałem puł puchy koledze zaczoł brać i tak samo sie czuł
nio wlasnie trzeba kombinowac:) teraz jak bede robil cykl kreatynowy to bede bral przed i po treningu:) chyba, ze spodoba mi sie HST i bede bral 3g dziennie w sposob ciagly ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Mam podobno sytuacje ale nie złamałem nic nigdy jedynie mniałem wyciągniętego palca z 5 razy w roku ale nie to mnie nie pokoi sałyczs mnie wszystko prztyka: chwyce klamke ze 4 chrupnięcia w nadgarstku jak rano wstane i ide przez korytasz to jak po chipsach chrup chrup chrup...... nawet przy naj delikatniejszych ruchach POMOCY wypiłem z 200 [...]
czas będę miał, gorzej chyba z regenem. jak myślisz czy da to dodatnie efekty czy raczej tylko sobie pogorsze sytuacje ? bo wiadomo że jak sie przetrenuje to uzyskam efekt odwrotny od zamierzonego
[...] w 100% zdrowy a lekarz przypisal znow dawke antybiotyku... sluchajcie jak bylem chory i bralem 1 dawke kolo 14 tabletek to siedzialem w domu i nigdzie nie wychodzilem tera jak przypisal 2 dawke to powiedzial ze juz moge chodzic do szkoly. czy biorac ten antybiotyk moge chodzic na silke czy tylko pogorsze sytuacje? zostalo mi go jeszcze na tydzien
dobrze ze nie popadl w alkocholizm,mialem podobna sytuacje jak rozstalem sie z dziewczyna,juz rok bez siebie a dalej ciagnie nas do siebie.. ale spojrz na to teraz pozytywnie,wiecej bedziesz mial czasu na silke,dla kumpli,a dupy same przyjda z czasem a jak chcesz zaruchac to pojedz na disco albo do agencji i po problemie,pozdrawiam