1. Zastanawiam sie nad: b) TSE + TSE 2. Bialko jakies tanie, Ostrowia lub cos. Jak je stosowac? Kiedy i w jakich ilosciach. System protein 80 w takich ilosciach aby razem z dieta wyszlo ci waga*2 w gramach :D 3. Zastanawiam sie czy Carbo potrzebne czy nie, wystarczy mi energii ze spalacza, czy moze po treningu zregenerowac? raczej carbo [...]
[...] Diety jakos nie bardzo mnie interesuja, a moze powinny? Tak jak wspomnialem, poki co, na bieganie powyzej 10 minut stalym tempem mnie nie stac. Rozumiem, ze polecasz sam system HIIT, zamiast tego co wymienilem? Tylko, ze skoro jest on znacznie ciezszy, to pewnie nie podolam trybem poczatkujacych 25 minut 2x w tygodniu. Zmieniony przez - F. w [...]
[...] semeiotikòs, czyli dotyczący znaku) albo semiologia, zwana jest także ogólną teorią znaków. Ogólna, formalna czyli logiczna teoria języka rozumianego jako system znakowy, zajmująca się językiem w aspekcie jego racjonalności i sprawności w aktach poznania i komunikowania. W tym przypadku co wykaże poniżej ma to zastosowanie Po [...]
[...] - dawkowanie rano przed sniadaniem porcja i przed treningiem porcja w dni nietreningowe porcja w porze treningu Trwanie cyklu 7tyg z hakiem Czytalem sporo postow i niektore osoby twierdza ze taki system dawkowania przynosi najlepsze efekty koncowe jesli chodzi o polaczenie CP+mono chcialbym sie zapoznac ze zdaniem wiekszej liczy osob na forum
[...] ze moze mi zaaplikowac kokyu w którejś wersji-i probowalem oporowac. Ale opor przy kokyu nic nie daje-bo blokowanie jednego tylko ułatwia inne. I gwarantuje Ci-wole Aikido-system mało kontaktowy ale zwarty i przemyslany-niz hmm..kolano w jaja, obrone przed nozem, palce w oczy i walke z wieloma jakie wciska sie ludziom na pewnych "ulicznych [...]
Jak to od kiedy? A jak myslisz, ile dajmy na to taki 60letni dziekan, moze na raz studentek molestowac? 20latek ma o wiele wieksza wydajnosc dzieki temu, korzysta caly polski system edukacji narodowej
[...] wśród których istotną rolę odgrywa zagadnienie funkcjonowania instytucji obrony koniecznej. Poruszona została ponadto kwestia statusu prawnego niektórych nowych dyscyplin i systemów walki wręcz. Chciałbym odnieść się do niektórych tylko problemów wskazanych przez Autora artykułu, w szczególności zaś skoncentrować się na wątku prawnokarnym. Już [...]
[...] to ze jeden czy drugi perdolnie że jesteśmy cieńcy tak cieńczy jak najsłabsze nasze ogniwo. Pracujemy nad tym cieżko i efekty przychodzą po woli , po to śa wyzwania żeby je pokonywac a nie chowac głowe w piasek. Nie martw sie jeszcze dużo takich wypowiedzi bedzie nie system walczy tylko człowiek. Zmieniony przez - lewro w dniu 2006-03-28 10:14:59
1300g z Olimpu wychodzi na dlugo i jest chyba najtansze wsrod dobrych kreatyn mono - mikro wiec warto dodac ew pare pl z dobrych skladowo odzywek smakowych System protein 80 kroluje chyba w kategorii econo
To jest bardzo skomplikowane. Jesli nie przetrenowanie a jesz wystarczajaco dobrze to takie cos nie powinno miec miejsca... Głównie z tego wzgledu iz doszedles do wiekszych wynikow, a teraz tak CI spadly, no chyba ze cos tam jeszcze ukrywasz przed nami... A zmieniales w ostatnim czasie system treningowy?
[...] lat czasu i zobacz jaka będzie sytuacja. Nie stanowimy konkurencji dla krajów UE w wielu dziedzinach właśnie z tej przyczyny - prawda? A to, że swoją drogą mamy popieprzony system prawny, niestabilną politykę, masę obciążeń dla inwestorów i dział. gosp, wysokie koszty pracy to inna bajka. UE dementuje ową znakomitośc co dowodzi rok 2005 gdzie po [...]
i tu sie drogi kolego mylisz i to wielce! poszukaj jakiegos tematu o ABS vs. A6W i masz tam wypowiedzi roznych ludzi - jeden system im wchodzil a drugi nie. a co do kretki i hmb - to sa SUPLEMENTY a nie odżywki!
Sci-Fit Instant Whey , Universal Ultra Whey Pro sam czekoladowy( najlepsze białko jakie wciągałem). Obecnie próbuje System Protein 80 Olimpu samk i rozpuszczalnoć jest nawet spoko...
Kolejni "jedyni słuszni", "jedyni prawdziwi", "jedyni licencjonowani", "jedyni legalni" itd., itd. Wkur... mnie już ten klimat wokół KM w Polsce. Ile mamy już federacji w tym kraju? IKMP-TA, SKMP, Krav Maga Maor, KAMI SYSTEM (krav magen), teraz "Israeli Krav Maga", co jeszcze? Ile jeszcze [...]
Wiesz jak czytałem kiedyś arty o katabolizmie to też łąpałem schizy...Na przyszlośc poczytaj sobie o długo wchłanialnych mixach proteinowych ( np. System Protein 80) . Dobrym rozwiązaniem na szybkiego przed snem jest puszka tuny ( oczywiscie w sosie własnym) z 2 jajkami... Aminokwasy zostaw sobie na okres redukcji. Ze stanem anabolicznym [...]
jakbys poczytal troche to forum to bys sie w tych wszystkich odzywkach nie gubil :P po krotce: bialko to bialko, polecam system protein80(ok. 77,5g bialka na 100g odzywki), carbo(carbohybrates to po angielsku weglowodany, carbo to wlasnie skrot) to weglowodany, gainer to miks bialka i weglowodanow(zazwyczaj w proporcjach 30% bialka i 70% wegli), [...]
Czilałt yo and madafaka system za***issste <cmok> mysle ze jednak Ronaldo tak yhy <yes> http://nikefootball.nike.com/nikefootball/siteshell/index.jsp#,us,0;jogatv,,0 Joga bonita