system

[...] trening + sparing) Piątek: SW (sparing ciężko) Sobota: Siłownia koło godziny 11:00 po 2 posiłkach Niedziela: Dzień wolny Więc zastanawiam się czy to Leucine fushion jednak się nie sprawdzi w moim przypadku, nie mówię tu o pełnej rezygnacji z bcaa anabolic system tylko o dodatkowej suplementacji np. po siłowni lub cięższych dniach treningowych.

Generalnie lalek działa w trybie awaryjnym a mam problem z włączeniem go w trybie normalnym. Wiesza się strasznie i nie mogę nic włączyć. Jedyne co mogę zrobić to wylaczyc go z guzika. Wnioskuje ze ściągnęło mi się jakieś g*** które w 100% obciąża system. Ale ja się nie znam wiec próbuje go jakoś reanimowac

IMO kazdy system treningowy jest dobry, nie ma złego. Tylko trzeba odpowiednio wykorzystać jego potencjał, na kazdym idzie zrobic progres

[...] kolacja. Nie ma tutaj głównego posiłku - potreningowego, który miał ponad 2/3 dziennych węgli...o tym niżej. Jadłem też pierwszy raz ser mozarella. Powiem tak - rozj**ał mi system jest tak smaczny że coś niesamowitego. I zgina się tak fajnie przy krojeniu jak na reklamach :D Akurat trafiłem na promocję w Kauflandzie - 125 gram za 2,6 zł z tego [...]

[...] spożywam ok 3500kcal przy ok 4g WW/kmc (3200kcal - 0) i zastanawiam się czy zastosować carb cycling w postaci: 4,5g WW(3800kcal) - HC, 3,5g WW(3500kcal) - MC oraz 2,5gWW(3200kcal) - LC. Czy taki system CC jest poprawny? Kaloryczność podałem tylko orientacyjnie. 2 dni HC, 2 MC oraz 3 dni LC. Zmieniony przez - Niedźwiedź w dniu 2013-04-02 21:59:24

Mam pytanie chce zrobic Angie , ale czy moge to podzielic np po 10 powtorzen i przechodzic do kolejnego cwiczenia ? czy taki system ma sens czy trzeba robic wszystkiego po 100 naraz ? Angie skonstruowane jest tak, że po wykonaniu 100 powtórzeń jednego ćwiczenia, wykonujesz następne. Może to być np. 10x10, czy 20x5 - byle było zrobione poprawnie. [...]

[...] ... Tak z ciekawości. Jeśli nie będziesz zadowolony z tego splita przedstawionego, to porzucisz treningi w ogóle? Skoro na podstawie jednego wykonywanego przez Ciebie planu skreślasz cały system, to chyba tak to powinno działać? A poza FBW i splitem nie ma nic, co mógłbyś wypróbować... Poxa tym, Siwy_OKS podał dobry link, powinieneś skorzystać.

Ja słucham głównie rocka i metalu. Ulubiony zespół(nie będę oryginalny): Metallica Ale lubie też: Dżem, Iron Maiden, Avenged Sevenfold, Rise Against, Limp Bizkit, Bullet for my Valentine, Kings of Leon(ostatnio, coraz lepiej), System of a Down, The Offspring i wiele, wiele więcej :D

A ruskie mają taki system, że wyciskają 6 dni w tygodniu po 2 razy dziennie, nawet w Nagim Wojowniku coś o tym było. Dokładne rozpiski gdzieś mi zaginęły niestety.

Dobrze Wazzup, nie bij mnie. Ja tam się na tym proteo system, czy jak to się tam zwie. Znam tak słabo, że wolę nic nie mówić xD Massabitt, sam będe próbował split partia 2x tydzień. ale to jak skompletuje siłkę. :D

CTA -- skinoren niby na blizny i przebarwienia... differin przepisal mi dermatolog ze wzgledu na to ze zluszcza naskorek wysmienicie (no skinoren niby tez) System -- noo dam 8/10 ze wzgledu na to ze mam te przebarwienia/blizny , ale naprawde trudno mi do teraz uwiezyc sie nie mam tego gowna na twarzy

system 19 a co my Ci mozemy poradzic idz do dermatologa, moze za mala dawke bierzesz teraz. nie mam pojecia co moglo sie stac. niestety podczas brania izo i po skonczonej kuracji syfki dalej moga sie pojawiac... wiem wiem prze***ane... CTA rozumiem Cie bo sama jestem len ale wez no sie skup i przeczytaj co nie co moze znajdziesz cos dla siebie. [...]

system, w/g mnie zwaliłeś, że nie wziąłeś 120

system no i jak pomoglo cos na tej autochemioterapi ?? ale to mosi byc taka sama grupa krwi na czym to polega i ile jej sie przyjmoje jakie sa skutki uboczne jakie sa wady moglbys to mi lepiej opisac ?

system - skoro pierwsza pomogła to na pewno druga dokończy dzieło i będziesz miał spokój. Skoro pierwsza zadziałała to znaczy, że nie jesteś uodporniony na izo i wszystko będzie cacy. Nie ma co się negatywnie nastawiać. Co do wągrów to nie pomogę ale też mam chyba podobny problem. Zresztą samemu trudno to określić. Pozdro

system ale widzisz efekty tej drugiej kuracji? wywali wogole cos jeszcze?

[...] takich obiciazen poniewaz nie przeklada się to na rozwój masy mięśniowej, Na płąskiej 110-120kg, na skosie podobnie troszke mniej na sztandze. klatke staram sie robic takim system w jednym tyg zaczynam od góry, w drugim o dołu. Na kaltke robie zawsze 14-16seri po 10-12powtrz standardowo, czesto robie serie z zdejmowanym obciązeniem 3x6powtrz. [...]

[...] zaczelo sie od niepotrzebnej uwagi, a skonczylo na bezsensownym spamie. zdania w kazdym razie nie zmieniam. wspolczuje tylko wam, tym, ktorzy nie potrafia sie odnalezc w systemie i we wszystkich tych, ktorym sie udalo widza wrogow. tak samo wspolczuje tym, ktorzy praworzadnosc uwazaja za "bycie konfidentem" a ich system wartosci [...]

[...] jest małe ale trzeba miec wykształcenie wiertniczo-górnicze, znac prefekcyjnie angielski i miec spore doświadczenie w tym zawodzie, nie jest latwo dostac sie na platforme, system pracy jest zawyczaj taki 2 tyg pracy/2 tyg w domu, wiem bo w mojej rodzinie pracowli w tym zawodzie. Zaś jezeli chodzi o Legie to mam dwóch znajomych co tam byli, [...]

Krac... Zmiarzdżyłeś mi system Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-16 14:29:23