system

3.SYSTEM PROTEIN 80 Thomso

SYSTEM PROTEIN 80 Bykup-na (2)

SYSTEM PROTEIN 80 netek 1

SYSTEM PROTEIN 80 Dziku. (2)

GODZINA: 16:30 SYSTEM PROTEIN 80 radoslaw88 3

SYSTEM PROTEIN 80 pepsi-1234 (3)

SYSTEM PROTEIN 80 amaraldo (3) :D

SYSTEM PROTEIN 80 MolderDist

SYSTEM PROTEIN 80 stonee15 ;P

SYSTEM PROTEIN 80 Ateles

SYSTEM PROTEIN 80 markosiks2

SYSTEM PROTEIN 80 Jagmaster 

SYSTEM PROTEIN 80 mariusz48 2

SYSTEM PROTEIN 80 burek2000 *3

Sory Michail że się nie przypomniałem ale kożystam z kafejki i nie zawsze mam dostęp do forum. Co do diety to tak. ********************************************* Waga ciała 75 Ilość białka na kg masy 2,5 Ilość węglowodanów na kg masy 6 Ilość tłuszczy na kg masy 1 ********************************************* gr [...]

[...] się nauczyć jeść musisz poświęcić czas, nie ma zmiłuj, a pamiętaj że bez sprawnego i odżywionego organizmu będziesz tylko bardziej przemęczona, rozdrażniona i śpiąca, taki system jedzenia daje bardzo duuuuużo energii, czysta miska daje największego kopa, można robić dwa razy więcej rzeczy, jak się chce i zmieni nastawienie na "MOGĘ CHCĘ I [...]

Aeroby mogą przynieść wiele korzyści bowiem tylko wtedy gdy są umiejętnie wplątane w ogólny system treningowy. Za dużo kombinujesz - zresztą nagle wchodzisz z przysłowiowymi ,,butami'' w czyiś temat i oczekujesz odpowiedzi. Tak naprawdę nic na Twój temat nie wiemy. Nie należy skupiać się jedynie na aerobach czy interwałach - powinno się rotować [...]

Według mnie mega sprawiedliwy system :)

Haha :)) rozj**ales system pytaniem. znalem w pierwszen szkole tu ale sie z nia nie koleguje w sumie odkad do tamtej szkoly nie chodze to jej nie widzialem

Rozj**ała system ta maść %-)