SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No a ja mam teraz tak - Sol poświeca mi swój czas i wiele osób pewnie obserwuje i czeka na to, że jednak efektu nie będzie ;) a taki system nie działa - to jak mam jeść. Może to prozaiczne, ale jednak działa na podświadomość i nakręca. Bzyku - a Ty nie gadaj, widziałem fotkę na IG dzisiaj, możesz sobie hulać ile chcesz z taką formą :) @Sol - [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 15:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] najwygodniej. A czy umiałbym w knajpie policzyć makro?? Mysle ze tak, ale.... Wegle oszacuje. Białko tez tym bardziej ze ono nir ma znaczenia. Ale z fatem mógłby byc problem. Dlaczego? Jego zawartość w produktach potrafiłbym oszacować, ale wiadomo jak to w knajpie. Wszystko jest robione na "oleju". Wiec musiałbym jakis system mieć wyoracowany.

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 03:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dwóch godzin próbuje sfinalizować zakup jabłka w sklepie internetowym i powoli zaczynam się zastanawiać ile te sklepy tracą, na zablokowaniu całego ruchu. Skoro nie mają możliwości technicznych ogarnięcia takiego wzmożonego ruchu, po co takie akcje... Nie sprzedają w promocji, ale też nie sprzedają w regularnych cenach, bo system nie daje rady :D

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-25 10:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOYSY - podsumowanie, fotki str. 15, 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry wybór system jest na prawde ciezki juz na którymś etapie, ja zaczynałem robiąc 40 brzuszków maksymalnie, wiec zaczałem od 10powt w serii, teraz jestem na 40powtorzeniach w serii z 50s przerwami ( miałem przez świeta 2 dni odpoczynku - leń ), a sądzę, że teraz maksa to 100 brzuchów bym zrobił spokojnie bez problemów wiec przykładaj sie do [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13948 Data: 2008-03-27 20:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    JohnyJohn roz******liles system ;D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 22:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam do was pytanko przy podczas treningu na mase lepiej jest robić system powt. (12/10/8 czy 3x10) ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 11:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam do was pytanko przy podczas treningu na mase lepiej jest robić system powt. (12/10/8 czy 3x10) ? obojętne tak na prawdę bo zakres powt masz bardzo zbliżony i trzymasz się w pewnym zakresie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 11:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [masa] do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i nie chcę nic popsuć :D Myślałem, że jak machnę coś w stylu HIT, HIIT w sobotę, to mi się i tak rozbuduje brzuch elegancko razem z poniedziałkowymi nogami. Ale jestem w stanie w czwartek sobie zamiast całkiem wolnego dnia zrobić jakiś system z tych 'złotych programów treningowych brzucha' w domu. W DOMU. Ale nic ponad to, co zalecisz póki co :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2013-04-24 19:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reinstalowales system? Moze zasilacz nie wyrabia, albo cos jest zle podpiete? Sprobuj zmienic bios na plycie glownej.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 19:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzydło - Dalej walczę

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam Ponownie Tak jak pisałem wcześniej rozpocząłem od nowa walkę od września . obecnie trenuje 4x w tygodniu planem poniżej. Obecnie jadę system A-B cztery razy w tygodniu PONIEDZIAŁEK: A 6-8 WTOREK: B 8-12 ŚRODA: WOLNE CZWARTEK: A 8-12 PIĄTEK: B 6-8 TRENING A) 1. PUSH PRESS / 4serie 2. Wyciskanie sztangi z klatki 4 serie 2. Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 20:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT - prośba o ocene oraz kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] męcze tylko na treningach (3 razy w tygodniu), ale by robić raz np. ABSII na treningu, a wieczorem przed snem jeszcze walnąć serie brzuszków, lub zastosować jakiś inny system (a może i ten sam?). Niewarto ABSII to jest program opracowywany przez ludzi którzy się na tym znają i napewno więdzieli co robią pisząc ten trening. Uważam ze niema [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2006-08-07 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oddziałowywują na stosunek androgen/estrogen (hormony płciowe) obniża to poziom testosteronu (utrudni budowę mięśni, zmniejszy przyswajalność produktów białkowych, osłabi system immunologiczny). to czegos takiego sie dorwałem... no i.... po 2 tyg wcinania białka 2 porcje dziennie byłem chory i to przez jakis czas;/ siła mi spadała tez na [...]

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 19:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=r0ChXgoTPYI&feature=related Znów mam zajawke na ten hl, rozkurvia system i tą muzyczką kupiłem se nowe spodnie %-) bardzo was to interesuje nie? haha

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-02 14:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja przeszedłem Dark Messiah. Bardzo fajnie się grało, system walki też niezły, ale kopnięcia były chyba za skuteczne. Najlepsza była Xana /-)

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 16:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam Severance Blade Of Darkness. Podobne tylko że z kamery TPP i można ciachać na kawałki. Dobry system walki itd.

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 16:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co na plus w Skyrimie: - realniejsze, naprawdę świetnie zrobione rasy (sam gram takim Khajittem że cały czas jaram się jego facjatą:D) - bardzo fajny system walki, mam tu na myśli criticale, widowiskowość, tarczę no i to co ja używam, czyli używanie dwóch broni na raz. Świetnie wygląda złodziej robiący rzeź dwoma sztyletami -1000 razy [...]

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 22:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie tylko w skyrimie wkorwia ten system ulubionych spelli i itemow... szkoda ze nie mozna przypasować tak jak w oblivionie np do 1.2.3.4.5 itp

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 23:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrju rozj**ałeś system

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 00:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anubis.... zniszczyles mi system :)

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 20:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy odcinek pamientniki z wakacji zniszczyl mi system W tym linku z youtube wyswietlaja mi sie odbiorniki telewizyjne śnieżące stąd moje pytanie tak ma być czy mi cos nie poprawie chodzi? http://www.youtube.com/watch?v=X4tWNBmrVmQ Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-10-15 19:10:30

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 19:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)