system

Tomek upiecz mi trochę piersi - bo głoduję pokończyło mi się piersiaki i zasówam na isolate 100, amino whey system, whey 100 no i jakies wędzone piersi z bułka i chlebem razowym A to dopiero 2 dzień urlopu eheh

Dzisiaj dzień wolny od treningu.Z rana 45min aerobów na czczo,oczywiście po wcześniejszym spożyciu BCAA powder-2 miarki i 2 miarki Glutamine extreme,po zakończonej sesji aerobów to samo. Wczorajszy trening klatki wyglądał następująco: -wyciskanie sztangi ławka płaska 4x12 -wyciskanie sztangi ławka skośna 4x12 -rozpiętki ławka płaska+wyciskanie [...]

[...] Nie mogę się już doczekać końca sezonu i tego żeby się nafutrować niezdrowym jedzeniem typu:ciepłe pączki,MC Donald,pizza,lody itp. Moja aktualna suplementacja to: -cm3 -aakg mega hardcore -isolite 100 -bcaa powder -glutamina extreme -amino whey system -clenburexin -multi pack -zma orginal Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-10-13 21:53:26

Mr Papaj potrzebuję Twojej porady. chodzi mi o Anabolic Bcaa system. ważę 65 kg i nie mam pojecia ile mam tego brać i kiedy bo z tego co słyszałem to zależy od wagi . wyczytałem, ze dawkuję się 1 tabs na każde 10 kg a druga opcja to było xx mg/kg( tu właśnie zależnie od wagi) a także kiedy miał bym to brać w dni treningowe jak i nietreningowe. [...]

NOGI! Albo mi się zdaję albo teraz na priorytet je wziąłeś :-)? Bo wyglądają na PRZEOGROMNE! Jak na off-sezon to miażdżysz system :-) Dokładnie w tym roku muszę ostro poprawić nogi,tył barków i środek pleców.Waga rano na czczo 110kg.

Czesc Papaj mam pytanie? Mam 3 zmianowy system pracy 1 tydzien na nocke,2 tydzien na popoludnie,a 3 tydzien na rano jak dopasowac trening i diete na 3 zmianie? trenowac besposrednio po nocce? połozyc sie po nocce i isc po poludniu? trenuje miesien raz na 5 dni czyli mam trening ABABABABA itp.wczesniej trenowalem miesien raz na 7 dni i wydaje misie [...]

najczęściej można spotkać się z wykorzystywaniem z jaj samych białek, a tu prosze f*ck the system, jajo + żółtko :-D

i każdy ma system treningowy pon/śro/pią a w piątek zestaw dyskotekowy klatka biceps

Sezon zapowiada się naprawdę ciekawie :-)) Nowe twarze, nowy system kwalifikacji, powrót Vale na Yamahę :-D Nie mogę się już doczekać pierwszego wyścigu :-) Mam nadzieję, że ten sezon będzie jeszcze lepszy od poprzedniego no i tak mi się coś zdaje, że Pedrosa może się zrewanżować Lorenzo za sezon 2012 :-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-02-11 [...]

Life-Tec ;D : http://www.kurde.pl/katalog/darwin.php http://www.office-system.com.pl/rycerz/Darwin.htm

u mnie żelki i lody zawalają system ;-)

Ahh nasz system nawet nie warto o tym dyskutować bo temat rzeka i to ostry bo co się dzieje to parodia haha... A rzad zamiast dziękować nam że jest mniejsze bezrobocie(statystycznie przez 5 lat studiów czy tam ile) dzieki któremu możemy pochwali sie przed UE jak u nas zaje*iscie to daje po 300 zł dla osób wybitnie uzdolnionych itp toż to parodia [...]

1.Irytuje mnie sytuacja w PL. Ludzie tyrają jak masZyny po 7/8 zł za h, na utrzymaniu trójka dzieci, a jakiś tłusty ch** siedzi w biurze, nic nie robi i sekretarka mu gałe trzaska 10 razy dziennie. 2.System nauczania zszedł na psy, studiuje każdy kto chce. Jak byłem w podstawowce studia były zaszczytem. Co potrafią dzisiejsi studenci? 3. Nie wiem [...]

BTW i system kto pierwszy wpisze sie w temacie dostaje pkt chyba sie nie sprawdzi, jak haslo bylo wpisywane juz o 19:58 a pytanie pojawilo sie o 20 pzdr/

[...] udzieli poprawnej odpowiedzi na pytanie ze strony Konkursu i wpisze hasło dnia we wskazanym wątku na SFD. Teoretycznie więc liczy się jedno i drugie. Zastanawiam się czy system rejestruje kolejnosć wypowiedzi czy tylko jej poprawność, a np. Nutri będzie weryfikował zwyciezców wg kolejnosci wpisanych haseł w temacie? Jeśli by sprawdziła się [...]

Ktoś był od Ciebie szybszy, sprawdziliśmy to. Nie ma żadnych wałków z Naszej strony system liczy jak powinien. Pozdr

;/;/ no to ładnie, szkoda, ze system po wpisaniu blednego hasla automatycznie odznacza zaznaczona odpowiedz ;( stracilem dzisijesze pkt przez to

nie ma, a regulamin mowi "okolo godziny 20" widac, system maja zaprogamowany nie na rowne 24 godziny tylko troche krocej, np 23;40 dlatego tak sie przesuwa coraz wczesniej

Szapke, punkty otrzymujesz tylko i wylacznie wtedy gdy: -wyslana odpowiedz jest poprawna -wyslana odpowiedziec jest jedna z pierwszych szesciu poprawnych (system 1st-6, 2nd-5...,6th-1) -wyslesz haslo na forum sfd w odpowiednim temacie jezeli nie uwzglednisz ktoregos z tych myslnikow otrzymujesz 0 punktow, nie mozesz patrzec na to, ktory byles (a [...]

jaki system?