[...] ja caly czas mowie tutaj o powtorzeniach prawidlowo technicznych, z pelna kontrola ciezaru. wtedy niezaleznie czy zrobisz 10 czy 4 powtorzenia, praca klaty bedzie. a system dogg crapp zaklada tylko impulsacje, nie masz czuc, ze klata dostala po dupie jak nigdy-choc odczucia sa dosc dobre, jak po solidnym wykonaniu cwiczenia na splicie [...]
[...] dla mnie za mozolny i zbyt wyczerpujący, pod koniec treningow split nie chciało mi się już dokonczyc danej partii lub po prostu się do niej nie przykladalem. Wybor padl na system DoggCrapp http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15683 Było bardzo dobrze, sila nawet poszla do przodu, czulem, ze to jest to jeżeli chodzi o redukcje, wpadasz na [...]
i znowu ten sam nonsens który powtarza tu co druga osoba - CKD to połączony system określonego sposobu odżywiania z określonym rodzajem treningu jeśli jednego z elementów brakuje system ten nie funkcjonuje poprawnie i nie jest to już CKD a jakaś nieefektywna hybryda własnego pomysłu radzę w twojej sytuacji przejść na zwykłą dietę redukcyjną
Znam Gym System i wiem, że stanowi klasę samą dla siebie jeśli chodzi o klimat ;) Cenowo też jest dobrze ;) Gdyby było dla mnie darmowe to bym nawet nie szukał innej. Niestety w Gym System musiał bym płacić z własnych pieniędzy a te o które pytam mam za darmo. W związku z tym kombinuję żeby zaoszczędzić trochę. Zmieniony przez - csc w dniu [...]
[...] itp-inaczej mowiac osiagnieciu konkretnego fizycznego celu.W spoleczenstwie taoistycznym czy buddyjskim gdzie kazda sfera zycia byla przesiaknieta religia nie mogl powstac system walki calkowicie ateistyczny-analogia jest polskie rycerstwo,ktore mialo swoj system wartosci oparty na chrzescijanstwie,przed bitwami gorliwie sie modlilo a idac w [...]
Will zapisz sobie zakładki do pliku żebyś ulubionych nie stracił odinstaluj opere, wyczysć rejest z resztek wpisów opery i zainstaluj na nowo. Jak to nie pomoże to format Wy jeszcze systemy instalujecie??? ja używam ghosta mam obraz systemu świeży zrobiony jak sie coś ***ie to odgrywam w 3 min obraz i mam świeżutki system jak po instalce
[...] w serii i nie robil tak czesto tych samych partii bo pale miesien. Najgorsze ze takim nie da sie przetlumaczyc o co chodzi, bo po 1. sa tepi, po 2. sami nie wiedza czemu trenuja tak jak trenuja. A jak im sie powie, ze to nierozerwalny system dietetyczno treningowy na redukcje to powiedza: ******l diete, za*** winstrol i rob wiecej brzuszkow. :S
[...] kwestię nowych matur, bez przewidzianych prawem konsultacji z KRASP, łamie umowę resortu edukacji i środowiska akademickiego, zawartą w trakcie prac nad stworzeniem nowego systemu egzaminów dojrzałości obowiązującego od 2005 roku. Nieformalna umowa znajduje potwierdzenie w przepisie art. 62 ustawy z dnia 27 lipca 2005 roku Prawo o szkolnictwie [...]
Ładnie spadło:-)) Fajnie, że LC zadziałało. Czasem trzeba organizm "zaszokować", przełamać jakiś trend, czy zastój. A te 75 w MC idzie zrobić przy dobrym rozplanowaniu serii początkowych - masz być dobrze rozgrzana a nie przemęczona (u mnie dobrze działa system zmniejszania ilości powtórzeń przy zwiększaniu obciążenia). Pilnuj pleców i próbuj!
Fakt, J/NJ bardzo fajny system. Mimo że jestem od niedawna na nim już ładnie zeszło organizm powoli wraca do normy co mnie niesamowicie cieszy Solaros, jogurt z twarogiem? jak to smakuje, muszę spróbować tym bardziej że szykuje mi się wypad na grila w weekend. Przeczytałem bardzo fajny artykuł o postępowaniu dietetycznym w takich wypadkach kiedy [...]
W tamtym roku zakupiłem http://www.bcaa.pl/power-system-rekawice-treningowe-ultra-grip-p-961.html Power System Ultra Grip - jak sama nazwa wskazuje, niczego się NIE TRZYMAJĄ, śliskie jak lód, martwy ciąg w nich jest niemożliwy o podciąganiu nie wspomnę. Podczas wycisku ręce się rozjeżdżają, a zostały chyba do tego stworzone ze względu na dwie [...]
Ostatnio przerabiany plan: fbw- nic to nie mówi FBW to system treningowy a nie plan. Zażywane suplementy : mutant mass - w jakim celu sztuczne wegle dostarczasz skoro piszesz że ma diete "jest to plan fbw"- zabawne żaden plan oparty o system FBW marny bohomaz.
No nie ...my tu gadu gadu o suplementach a tu braki w wiadomosciach treningowych I oczywiscie system treningu rozdzielnego mozliwy jest w przypadku b.długiego stazu treningowego ale niestety niedotyczy to poczatkujacych ,sredniozaawansowanych a nawet zaawansowanych ze stazem ponizej 3 lat.Wspominanie o zawodowcach jest wielkim nieporozumieniem [...]
[...] w testach inteligencji, wysokie wyniki na skalach impulsywności i ekstrawersji w testach osobowości i/lub charakteryzują się powolnymi i słabymi reakcjami autonomicznego systemu nerwowego..., że młodocianych przestępców charakteryzują zazwyczaj słabe wyniki na skalach werbalnych testów IQ." s.200 Typologia zabójstw w efekcie konfliktu [...]
[...] jesli bym byl na twoim miejscu )przedłużył bym trening do 1.5h oprocz treningu na obronę a wtedy rozplanowałbym tak: U mnie na obozie gdy mięliśmy treningi robilismy system następujący ...: Dzień 1 1 trening Dzień 2 2 treningi Dzień 3 3 treningi i cykl sie powtarzał.CZyli u ciebie jeśli dobrze pamiętam..np.Poniedziałek ( 1 trening [...]