Aktualnie trenuje 5 razy w tygodniu i celem jest masa. Na kazdym treningu trenuje jedna partie 1 Klatka 2 Plecy 3 Bary 4 Ramiona 5 Nogi Dieta jest odpowiednia Wiek - 17 Staz - 3 lata (2 powaznie z dieta) Typ - Ektomorfik Teraz moje pytanie: czy taki system trenowania moze powodowac brak przyrostow??
Witam. Mam teraz troszeczke pieniedzy wiec ide na male zakupy. Czy to bedzie dobre połączenie: Whey Pro Matrix 2250g (Olimp) 200 tabl. Dibencozide Magnum (Megabol) L-Glutamine 4000 200 kaps (Olimp) Olimp System Protein 65 3750g i do tego jakies witaminki. Diete mam dobra. Napiszcie co sadzicie o tym polączeniu.
Zapraszam chętnych do trenowania u Nas Hakko Denshin Ryu Jujutsu oraz Samoobrony w pełni tego słowa znaczeniu :) Hakko Denshin Ryu JuJutsu jest to tradycyjny japoński system, wywodzący się z Daito Ryu, oparty na dźwigniach, rzutach oraz uciskach punktów nerwowych. Więcej informacji znajdziecie na Naszej stronie www.jujutsu.com.pl Zapraszamy!
Sztuka walki, kolego, polega w wojsku na jak najszybszym i skutecznym unieszkodliwieniu oponenta. Śmiałem się z tego, do wyjścia z wojska. Jak kiedyś wykur... kolesiowi i przyjechała policja, to pytali się skąd taki profesjonalny system unieszkodliwienia. Wojsko jednak nie uczy tylko sprzątania, no chyba że sprzątanie chwastów :)
Od dwoch miesiecy pakuje na silowni. Moje miesnie dosc dobrze sie rozwijaja. W tym momencie biore system protein olimpu. co o nim sadzicie, moze polecicie cos lepszego? Mam dopiero 15 lat wiec zero sterydow! myslalem o HMB, jakie sa jego skutki uboczne? czy w moim wieku moge go stosowac?
[...] dotyczący podzialu trening: A: nogi + plecy + biceps B: klatka + bajki + triceps Trenuje pon śr pt naprzemian a b jak wypada 4 dni odpoczynku ( a w środę i kolejny raz a w pon ) to ciężki trening jak tylko 3 to lżejszy. Czy taki system ma jakiś sens? Ludzie na silce mówią za jest ok ale czytajac artykuły na tym forum już sam nie wiem
1 cykl zestwa moze byc OLIMP MSM Forte HI TEC Power Guarana Taurine Mega Caps BIOGENIX Carb Biogenix Cell Pump 450g 2 puszki ZMA apetyczne Omega-3 no i takies cos jak będą braki w diecie TREC Mass XXL OLIMP System Protein 80® moze byc czy jeszcze cos dodac
Cześć. Ponieważ to dział dla zaawansowanych, to mam pytanie...ciekawość mnie nurtuje ;-)%-) Pytanie brzmi tak...trenował ktoś systemem Conjugate Training System, czyli Westside Barbell Training, ale bez sprzętu? (mam na myśli koszule, bandaże itd) A jeśli tak, to jakie efekty przyniósł trening? I, idąc dalej tym tropem, na ile w użyciu były [...]
Siemka!!!Czy ktos jeszcze robil ten system na mase i sile weidera?Ja jestem w trakcie i chcialem porownac sposoby treningu i ogolnie sie skonsultowac.
Trenuję 4 razy w tygodniu. Wiele osób przy takiej ilości treningów poleca trening z podziałem góra-dół. Mógłby mi ktoś wytłumaczyć na czym polega ten system treningowy? Ćwiczy się 2 razy w tygodniu górę i 2 razy dół? Ćwicząc np. górę wykonuje się 2 razy w tygodniu te same ćwiczenia, dla tych samych partii mięśniowych czy jak to powinno wyglądać? [...]
Tak jak w temacie mam pytanko odnosnie miarki Olimp. Czytałem inne tematy na tym forum , lecz nie zkminiłem do końca ;) Sypie 3 miarki System protein - 35g i 3 miarki carbo - 50g . Dobrze sypie ? czy z carbo powinienem wiecej sypac^^ tak zrozumiałem z poprzednich tematów . Pozdrawiam
czesc,zamierzam kupic system protein 80 Olimpa chciałbym zapytac was co sądzicie o tej odzywce?moze ktos to stosował i moze podzielic sie uwagami?Dodam ze zamierzam to zakupic do cyklu krety,pozdrawiam;]
prosze o rozpiske 200tbl methandienone, 30 nolva, 12 clomid. staż 2 lata, wiek 23, waga 91. suplementy i dieta na porzadku dziennym.czy system piramidalny jest ok? z góry dzięki
Witam, tak jak w temacie co myslicie o takim zestawie: -TREC L-Glutamine micronized T6 -TREC Anabolic BCAA System -TREC CM3 -TREC AAKG HardCore z gory dzieki za fachowe wypowiedzi:)
Kupie chyba System Protein 80 OLIMP do tego VITA-MIN OLIMP, i chce kupic jeszcze carbo żeby jako taki gainer mi wyszedł wysykobiałkowy... co polecacie??
Siema, jak dawno mnie tu nie było %-), tym razem pisze z prośba o pomoc. Czy jest tu osoba ktora 'pomoglaby' w napisaniu pracy licencjackiej na temat system antydopingowych. Jesli ktos ma doswiadczenie i wiedze, prosze o info na priv z propozycja. Oczywiscie 'pomoc' platna %-) pozdro Zmieniony przez - npp w dniu 2016-01-24 18:22:23
Witam ;) Mam takie pytanie Biore białko firmy trec nutrition 2KG od 2 tygodni i zastępuje nim posiłki biore je 2-3 razy dziennie i cwicze :) i czy po 20 minutach cwiczenia moge brac kreatyne Anabolic BCAA system czy raczej nie powinienem mieszać ? Czekam na odp ;)
2 x Hyperfusion HI TEC 2 x Mega Bcaa 5000 SYSTEM PROTEIN 80 ewentualnie PROVIT 85 Olimp Co myslicie o tym zestawie jak cos wam nie pasuje zaproponujcie zmiane . Moim celem jest zwiekszenie masy miesniowej suchej i troszke sily przydalo by sie wiecej
W październiku mam zamiar robić pierwszy cykl na suplach. Mam zamiar kupić kretke+tauryne+dekstroze i do tego hmb nie wiem tylko dokładnie jakiej firmy. Najkorzystniej cenowo wychodzi: Trec Kreatyna z Tauryną + Dekstroza Vitalmax HMB 120 caps i dla uzupełnienia dietki Vitalmax Carbo+System Protein 82 co o tym sądzicie?
Jak w temacie. Nowy laptop Lenovo: G550A, 4GB DDR3 pamięci, procesor dual core 2,1, karta graficzna 512mb, dysk- 320 GB. System operacyjny oryginalny Windows 7 Wszystko może być przez allegro: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=898801817 Propozycje ceny w temacie albo, gg:8858164, e-mail- [email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
