system

Marta rozwaliłaś system... siedzę i się napaczeć nie mogę- po pierwsze śliczne plecy a po drugie bardzo ładne i subtelne zdjęcie:-))

[...] impulsami) to "odpada" jedna z najefektywniejszych ścieżek działania HMB. HMB dlatego najwięcej okozaji przynosi osobom poczatkującym i tym którzy właśnie zmieniaja jeden system treningowy na inny, poniewaz wtedy wystepują największe mechaniczne uszkodzenia mięśni związane ze zmiana sposobu treniowania. Nie jest więc prawdą, że HMB nie działa [...]

No wołowina niszczy system ! Nie co co sucha kura bez smaku :D Masz jeszcze zaliczenia jakieś że do nauki znów siadasz ? %-)

z bitych ostanio - dose git, alpha kosi system

[...] ed też lipa straszna. Zgodzimy się obaj, że powinieneś odbić od saa, zajmij się czystym sportem dla samego sportu i zdrowia ;-) Rozkmina godna samego Rutkowskiego %-) Krzyku rozwalił system :D btw. 400mg antka ed };-) Co do vermodje ori dobrze klepie , te gówna w białych pudełkach kiepsko. Zmieniony przez - Florek86 w dniu 2014-11-04 11:08:23

Potwierdzam- sam na ostatniej redukcji przycinałem w chvj za fatu, bo objętościowo więcej żarcia wychodzi. Potem tego żałowałem. Z drugiej strony mało węgli też lipa dla mnie. Na redu rozkład 40% B, 40%W i 20%T jest dla mnie najlepszy. dlatego system CN odpada. Jednak parę zasad cbl stosuję codziennie.

CBL to nie jest magiczny system, gdzie można jeść same słodycze %-) Owszem, forma może i pójdzie, ale nie optymalnie. Dorzuć sobie potreningowo 20-30% ww z ciastek, czy czego tam chcesz, a reszta ww złożone I przypuszczam, że na 3kkcal patrząc po tym, co pisałeś w dzienniku to ta redukcja średnio ruszy

akurat bardziej wazniejsze chyba bedzie bazowac na podstawach jak wielostawy, niz sam system treningowy:-))

[...] : Nagrody z ogólnej puli nagród będą podzielone pomiędzy 3 pierwsze miejsca w każdej z kategorii a także pomiędzy losowo wybrane osoby spośród wszystkich startujących. Taki system podziału nagród ma na celu popularyzację dyscypliny wśród amatorów wyciskania, gwarantując szanse na nagrody nie tylko dla faworytów lecz dla każdego startującego. 9. [...]

[...] żeby lepiej to robić. No i mąż na mnie nakrzyczał, że ile zamierzam się ,,rozgrzewać" i że mam w końcu do roboty się wziąć :P Efekty poniżej: TRENING W końcu chcę wejść w system ABABAB 3 razy w tygodniu. Dzisiaj zrobiłam zaplanowany dzień A Plan: 1. Przysiady R + 3x15 2. Wioslo sztanga R + 3x15 3. Hip thrust'y R + 3x15 4. Wyciskanie nad glowe [...]

Żadna ironia, split to dobry system treningowy, zwyczajnie za dużo na forach fanatyków FBW którzy po 3 latach walenia 5x5 mają wyniki siłowe takie same jak Ty, ważą więcej niż Ty i kombinują, która kreatyna ich mocniej porobi ;););)

Jeżeli taki system żywieniowy się sprawdza, a przy okazji działa dobrze pod kątem psychiki, to nic, tylko się tego trzymać. Myślę, że każdy podchodzi do tego inaczej i ma inne potrzeby pod kątem spożywanych produktów, ich przetworzenia, czy wpływu na sylwetkę/zdrowie. Osobiście nie odczuwam potrzeby zjedzenia np. wspomnianej zapiekanki, czy [...]

Nigdy dużo nie pisałem ale jak na ich stronie wyczytałem że to najbardziej zabujczy system na ziemi to się we mnie zagotowało.A bluzgów żeczywiście malutko żuciłem:) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

[...] Inosanto : "Bruce trenował czasami walkę z cieniem trzymając w dłoniach małe ciężarki i wykonywał ćwiczenie ,w którym uderzał 100 razy przez 12 serii z rzędu stosując system piramidowy : 0,5 kg ,1 kg ,1,5 kg ,2,5 kg ,3,5 kg ,5 kg ,następnie odwracał piramidę i schodził w dół : 5 kg ,3,5 kg ,2,5 kg ,1,5 kg ,0,5 kg i w końcu bez [...]

[...] they are dieting (bodyfat plays, at best, a secondary role). This makes sense, when you are starving to death is not a good time to get pregnant so the body shuts down that system; dropping leptin levels is a key signal. One of the major roles for leptin is in controlling when or if puberty can start. Simply, until a sufficient amount of [...]

Ewolucja systemow to chyba naturalny proces szczegolnie wtedy kiedy system nie opiera sie na zalozeniach ze jest jeden jedyny i niepokonany (np: kiedy zdawalem egzamin na pas moi starsi stazem koledzy widzac techniki mowili ze sie zmienily od ich egzaminu) i nie dazy do konfrontacji z innymi stylami. Zdazaja sie bowiem takie style ktore zakladaja [...]

[...] powiedzieć "Trenowałem MT ! ". Hehe :P Muszę się zgodzić z MMA, że w taju ręce są zaniedbywane, nie tak jak w kyoku :P ale jednak. Dzieje się tak przez imo głupi system punktacji na zawodach. Ręce są słabo punktowane w stosunku np do kolan No i tak jak jak mówi kopt. Trening kyokushinowców w K1 jest zupełnie inny niż ten w polskich [...]

[...] reagujesz na samą możliwość, że pełnowartościowy mistrz kung fu mógłby ulec równorzędnemu przedstawicielowi MT. Ludzkie ciało ma określone ograniczenia i możliwości i żaden system nie wydobedzie z niego więcej, niż sie da. Wątpliwe też, żeby akurat owi legendarni mistrzowie kung fu byli w posiadaniu jakichś sekretów,na które nie wpadli [...]

Dowolny system walki polega na tym. aby zrobić przeciwnikowi kuku i nie pozwolić zrobić kuku sobie. A Wing Tsun ze swoim brakiem gardy, kompletnie niestabilną praca nóg, fatalnym klinczem i spotykaną od czasu do czasu parodią technik grapplerskich jest ogólnie rzecz biorąc do dupy.

zle mnie odbierasz .Ja nie twierdze ze VT jest najileprze pod słoncem a reszta sie nie liczy.... po prostu jak dla mnie ten system walki najbardziej odpowiada , VT to nie tylko walka i dawanie se po gebach, to rowniez styl Zycia , idea któA Vt sie kieruje...To rowniez dla niektórych pasja... Rzycze wszystkim zeby doswiadczyli kiedys przepływu [...]