[...] kazdy zul z ulicy w 1 minute, jakktos na 3 treningu sie pyta instruktora co ma zrobic jak kogos zabije na ulicy to z calym szacunkiem nie moze sie uwazac za reprezentanta systemu jakim jest km, niestety takich ludzi jest coraz wiecej ktorzy sa przekonani ze to co im sie wciska ze w 3 dni beda niezwyciezeni... tak wiec zejdzcie troche z [...]
Twój system odżywiania przedstawia się dobrze, istnieje jednak mała uwaga. Wszelkiego rodzaju szynki/wędliny/polędwice do zlikwidowania, to mocno przetworzony produkt, któremu brakuję zdrowych wartości odżywczych. Warzywa to podstawa każdego posiłku, jadaj różnokolorowe zapewniają dostawę pełnej gamy witamin i składników mineralnych. Ile wynosi [...]
Staz 4miesiace wiec nie split tylko FBW jak juz, jesli ci chodzi o trening MASS to wejdz na www.trener24.pl i tam masz ten system sam mozesz wygenerowac dla siebie odpowiedni plan. Jesli ci chodzi o inny plan to FBW masz w postach podwieszonych.
ja bym chcial taki system regulowania, jesli znaczaco nie oslabi konstrukcji, a wydaje mi sie ze nie. wiec do mojego zamowienia prosilbym o wykonanie tego dodatkowego elementu jesli sie wam spodoba to fajnie bedzie jak wykorzystacie moj pomysl w produkcji
[...] aikidocy przyznają, że takie techniki kupią ci ci najwyżej sekundy życia. Osobiście nosiłbym jakiś pistolet gazowy albo został Sajaninem i utwardził skórę na żelazo;) Nie no, zapisz się na jakiś system combatowy to podłapiesz techniki do tego, żeby kupić czas na ucieczkę. Albo złap w klincz napastnika i zanim się uwolni przegryź gardło
Iti-ROZWALIŁEŚ SYSTEM --do zmierzenia się z Tobą potrzeba do każdego boju innego zawodnika a i tak nie wiem jaki by był wynik tej rywalizacji - Wycwiel za dużo nie krzyczał to muszą jeszcze spore rezerwy być ukryte :-D Gratuluję Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2016-11-21 14:31:45
Zagiąłeś system Mam na myśli że wspomaga.. Trimax49 Ogólnie o rozbudowani masy mięśniowej a brzuch można by rzec jest moim priorytetem. Oczywiście nie ćwicze tylko brzucha tylko całe ciało.
Ja sie nie zgodze ovo ladnie zapakowane i smakowe to tylko Egg Protein. Reszta to mieszanka bialek(tez jest tam ovo, ale wraz z innymi bialkami) System Protein 80 to białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Provit 85 to białka sojowe, białka jaja, białka serwatkowe. Proporcje [...]
[...] tylko z tym jest to związane, bo na podobnym założeniu - połączenia w jedno ataku z obroną w ciągłej akcji opiera się też przodek yiquanu xingyiquan, czy baguazhang - inny system, który też wpłynął na yiquan. I właściwie inne chińskie systemy też. Ale jak kształtowały się tradycyjne systemy i ich podejście do walki trudno dzisiaj w pełni [...]
No nie wiem czy mi się przyda.. Jak narazie nie narzekam na amino efekty widze. Ale pytam tutaj bo jeśli warto przejśc na coś innego to przejde ;).. A więc kanarek jaka Twoja rada ? I jeszcze konczy mi się odżywka białkowa dotychczas używałem System protein 80 Firmy Olimp Pozostać przy tym czy radzicie zmienić ?. Węglowodanowa odżywke tez mam [...]
nie narzekasz na efekty ale kasa leci ... sprobuj pocwiczyc bez nich ok ? zobaczysz roznice - a przed treningiem wez system protein - powiedzmy 30 min przed treningiem wraz z porcja glukozy i kreatyny (jesli sie nia suplementujesz) to moja rada. Odzwyke bialkowa nastepna - kupuj jaka chcesz - nie gra to roli za duzej - jesli chcesz [...]
[...] chcesz uzywac glutaminy w calch wzrostu miesni badz jako antykatabolik - tez sobie mozesz darowac - nie dziala tak jak myslisz i tak jak mowia producenci ... - jesli natowmiast chcialbys wzposmoc system immunologoiczny - bierz - jak najbardziej 0 jest przydatna i odczuwalna jesli chodzi o efekty .. po co robisz przerwe jesli chodzi o kreatyne ?
[...] Mam glukoze. Czyli teraz brać ją przed czy po czy moze przed i po treningu ? Co do kreatyny.. Zacząć ją brać dalej teraz po tych 5 dniach ? Białko.. To które miałem olimpu system protein bedzie dobre do glukozy ? aminokwasy.. czy te amino będą okej ? jeśli są pomocne przy glukozie to je kupie. Napisz mi jeśli możesz czego ile mam brać w dni [...]
up - zmiana cen: system protein 80 (czekolada)3200 g - cena 120 zł + kw bez hologramu - Olimp super whey gainer 4000 - 3800 g - 2 szt (banan i wanilia) - cena 90 zł szt +kw bez hologramu - ostrowia 800 gr (otwarta - brak 1 porcji, smak czekolada) - 15 zł + kw ew moge wymienic cos na vitaminki z olimpu Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-02 [...]