SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • intensywny trening 5/6 razy w tygodniu ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bardzo ciekawy jest ten system HST chyba go zastosuje ..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2005-12-12 07:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP 80 - Krótkie pytanie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem System Protein 80 z Olimpa- 1250g. Mam teraz taki problem ze nie jestem pewny ile to jest 15g tego produktu. Miarka z tego co widze ma 35ml. Na opakowaniu pisze: Sposob uzycia : 1-3 porcji dz. - szczegolnie przed snem i po przebudzeniu,a takze pomiedzy posilkami jak i po treningu. 1 porcje (35g - 75 jednostek) rozpuscic w 100-180 ml [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2005-12-11 21:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kolego taki system to jest dobry ja jestes na HGH ale skoro Ci tak idzie to trenuj tak dalej rzycze powodzenie. I pamietej najwazniejsze ze kazdy dobiera sobie trening po siebie. A ja trenuje sterym sposobem i jestem zadowolony i nie musisz mnie pouczac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2005-12-11 21:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skoro glupota jest dla ciebie system hst to trenuj sobie dalej systemem dzielonym, ktory nie daje nikomu efektow. zaczalem od act potem przeszedlem na dzielony i zauwazylem w ostatnim czasie male przyrosty masy miesniowej wiec poszukuje innej metody, z tego co wyczytalem na tym forum metoda hst jest bardzo dobra, zapraszam do lektury sprobuj i sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2005-12-11 21:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy, prosze o radę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stosowałem 6-8 powtórzeń w 4 seriach. Czy sądzicie, że powinienem to zmienić na 8-10? Czy może progresywnie czyli 12/10/8/8 ?? Proszę o jakąś rade i kilka fachowych słów. Także pare słów o połączeniu poszczególnych grup mięśniowych na 4 dniowy system ćwiczeń (poniedziałek, środa, czwartek, sobota lub niedziala). Z góry wielkie dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2005-12-11 20:16:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] które firmy dodaja do odzywek laktoferryne , to powinno byc na specyfikacji. zreszta nie widze w tym sensu. Laktoferryna jest enzymem wspomagajacym proces niszczenia przeciwciał i bakterii przez komórki fagocytarne (?) zatem sama laktoferryna nie wiele daje, sa odzywki wzbogacone w całe zespoły wzmacnijace system odpornosciowy. pozdrawiam mc

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 16:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć by pozbyć się tkanki tłuszczowej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wydolności organizmu. Ćwiczenia raz lub dwa razy w tygodniu nie mają prawie żadnego wpływu na spalanie tłuszczu i ogólną poprawę naszej kondycji. Tak więc najważniejsza jest systematyczność i wytrwałość. Nie należy także mylić ćwiczeń z pracą fizyczną wykonywaną w warunkach domowych. Wiele kobiet narzeka, że ciężko pracuje, nie je dużo, a mimo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15557 Data: 2005-12-11 12:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łans egen, łinter form

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dieta jest , balko tylko system protein 80 a gainer profi whey mass 5 posilkow dziennie , do tego basenik jeszcze chce zucic pice piwa, bo 15 sztuk piwa na tydzien to ciut za duzo z czego polowa w sobote takze lipa.chyba sie zaszyc trzeba bedzie

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13966 Data: 2005-12-10 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Air Soft Guns-od czego zacząć

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] nie wiem co wybrać.Wiem że za takie pieniądze nie można sie dużo spodziewać ale może pomożecie i podacie mi kilka dobrych modeli pistoletów godnych uwagi (zależy mi by miały system HOP UP,BLOW-BACK ).Ostatnio trafiłem na takie modele co o nich sądzicie? 1.http://www.airsoftguns.pl/?m=5&mc=15&p=list (H&K USP MK23 za 87 zł) 2. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2005-12-10 16:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo - smak ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mieli tylko paczkowane po 1 kg wiec sobie odpuscilem i kupilem 4000g cytryny i do tego System Protein 80 1250g. Od poniedzialku zaczynam szamac diete i te suple...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2005-12-10 15:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENKI!!! koniecznie!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na palcach 5x10 Ponadto brzuch ćwiczę co drugi trening: 1. 25-30 spięć na lawce skosnej x3 2. brzuszki z podniesieniem nóg 3x20 Kupiłem odżywkę białkową olimp system protein 65 i spozywam ja 2x dziennie, poza tym mam dosc zbilansowana diete. Nie chce wykonywać ćwiczen obciazajacych kregosłup raczej, bo nie przestałem rosnąć:). Z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2005-12-10 10:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ: Nasza grupa !!!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    Wolałem sprawdzić, bo na poprzednich MŚ system był trochę inny. Poza tym zmieniono też zasadę, że drużyny z jednej grupy mogą spotkać się już w 1/2 finału (tak jak Brazylia ze Szwecją w 94' czy Brazylia z Turcją ostatnio) - może to i dobrze. bodymaker : jak widać na załączonym linku system jest odmienny od tego, o którym piszesz. Poprzeglądałem [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2005-12-10 00:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w mojej głowie, wówczas nie będę w stanie dać z siebie wszystkiego. Nie mam stopnia naukowego, ale w pewnym sensie jestem naukowcem/psychologiem, gdyż zdołałem opracować system, dzięki któremu można wyzbyć się emocji. Kiedy zająłem się tym tematem, bardzo pomogły mi rozmowy z trenerami na temat ich doświadczeń. Itw: Twoje opanowanie, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2005-12-09 23:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • McDonald

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w ostatnie wakacje bylem w szwecji precowalem dla rolnika ktory chodowal ogolnie cielaki na wolowinke w kazdym razie opowiadal mi caly system jak dziala. Gdy taka reproduktorka, ktora narobila pelno cielaczkow ma 14 lat i jest ogolnie mowiac do niczego to jedzie z nia do punktu skupu Mc w szwecji i oni je skupuja jako jedyni Smacznego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2005-12-09 22:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURALNA SIŁA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Hormony także mają wpływ na to, jaka ilośc wody wpływa i wypływa z komórki. Insulina może powodowac nabrzmienie komórki poprzez uaktywnienie sodu i uzależnionego od potasu systemu transportowego, umozliwiającego akumulację tych jonów w obrębie komórki. Woda napływa do niej, aby rozcieńczyć nadmierne stężenie soli. Glukagon oraz kilka innych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6938 Data: 2005-12-09 14:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLUBOWE MISTRZOSTWA ŚWIATA 2005

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] AZJA: Al-Ittihad (Arabia Saudyjska) AFRYKA: Al Ahly (Egipt) OCEANIA: FC Sydney (Australia) AMERYKA PN: Deportivo Saprissa (Kostaryka) Formuła rozgrywem jest dość prosta (system pucharowy): w ćwierćfinałach zagrają 4 zespoły (obrócz rozstawionych drużyn z Europy i Ameryki Południowej) w półfinałach rozstawione drużyny spotkają się ze [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2005-12-09 14:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odporność organizmu.Dlatego pożywienie powinno zapewnić nie tylko budulec dla zniszczonych tkanek, ale również komplet witamin, mikroelementów i przeciwciał, wzmacniających system odpornościowy. Te wszystkie składniki posiada żółtko jaja kurzego. Chory powinien zjadać minimum 6 żółtek dziennie w jakielkolwiek postaci. Komórki nowotworowe żywią [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17321 Data: 2005-12-09 10:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam puchy Provit Olimpa 750g,Whey protein Biogenix 2200g, System Protein Olimp 3750g,Gainer Mass Scitec,Kreatyna 300g Ultimate Nutrition,Kreatyna Inkospor 500g

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5474 Data: 2005-12-09 10:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczepki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] no normalnie to chore kara smierci na momencie powinna byc swoja droga jak wizeniów jest po 20 w jednej celi nie ma gdzie ich upchnac to wypuszczaja Powinni wprowadzic ten system co jest w Angli czyli jak goscia złapia na przestepstwie to stawiane jest mu ultimatum ze np po 20 nie moze stac w grupie bo jak go złapia to od razu do kicia i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8074 Data: 2005-12-08 20:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki , kilka istitnych uwag

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w jego cenie. Warto jest zorientować się czy zakupiony przez nas produkt spełnia normy jakości ISO 9001 lub GMP. ISO 9001 jest całym międzynarodowym systemem zarządzania jakością. Zawarte w nim pojęcie jakości jest bardzo szeroko rozumiane. Co do samego produktu gwarantuje jego zdrowotność ( w tym zawiera się : wartość [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 2005-12-08 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)