a mój znajomy popijał alkocholem i tez byłbaaardzo zadowolony ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
W sumie to diete mam i jem własnie System protein 80 z olimpu oraz Gainera i Anabolica po tym dopiero mam zamiar cos kupic za te pieniądze...
Sorry że offtopuje, ale ostatnio lukam na białka Olimp bo to moje ulubione a tam system protein 2.2kg 240zł Co się temu Olimpowi stało ?
Kreatyna
Rutkow i tak bije system na głowe. Chodzi mi o to, że wszystko da się rozbić na mniejsze cząstki i bardziej precyzować tylko po co? Rozumiem, tobie tak wygodnie... okay. Ale nie musisz poprawiać całego otaczającego ciebie świata. Jak chcesz się pochwalić wiedzą idź do działów typu badania naukowe czy choćby odżywki i suplementy. Tam ludzie zwrócą [...]
Mi odpowiada ten system którym ćwicze. Chodzi mi o to czy brak bólu oznacza brak uszkodzeń mięśnia co w konsekwencji oznaczało by marnowanie czasu na tym treningu.
a tak wogóle słyszałes o ovo? oczywiscie ze lepiej,tzn zalezy tez kiedy je bedziesz brał ale poamietaj ze to białko o gorszej jakosci ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
No wlasnie nad tym ciagle mysle. BCAA extra ActivLab + System Protein 80 czytalem ze to moze byc dobra opcja . Co myślicie ? I od przyszlego tyg dodaje do tego Thermo Speed.
[...] nowej generacji dla lepszej oddychalności i niesamowitego wręcz dopasowania do stopy. Ulepszona wersja niewiarygodnie wytrzymałego i lekkiego Nike Flywire powiązanego z systemem sznurowań zapewnia doskonałe dopasowanie, zwiększając jednocześnie stabilizację na poziomie śródstopia i redukując wagę buta. Konstrukcja wyściółki cholewki na wzór [...]
power system i trec mają całkiem niezłe, koszt z tego co pamiętam do 30-35 zł
Pittbull ZMA TM olimpa to to samo co ZMA TM Ultimate - są opatentowane przez SNAC system, Inc. poza paroma szczegółami - takimi jak wielkość kapsułki czy opakowanie w produkcie nie ma różnicy.Dlatego powinieneś kierować się ceną a nie marką. Darkman X
[...] że nie można budować na nim masy 15/10/5 atakujesz wszystkie zakresy powtórzeń od wytrzymałościowych przez najbardziej hipertroficzne do typowo silowych i niejako wszystkie cechy motoryczne poprawiasz każdy system treningowy można stosować na masę czy redukcję oczywiście w głównej mierze decyduje o tym dieta i dodatkowe systemy energetyczne
Okej dzięki wielkie. A tak w ogóle jaka to sztuka/system walki BJJ czy MMA?
[...] 150kg. Moim założeniem na dzisiaj było 160kg. Stosowałem trening znaleziony w necie (niestety nie pamiętam źródła-autora przepraszam). Zakładał on, że na koniec cyklu powinienem podnieść 165kg, co było niewykonalne ponieważ popełniłem błąd stosując ten system 2 razy z rzędu. Muszę zadowolić się 160-oma. I tak jestem zadowolony. Poniżej plan.
BaronIrl - omg spadłem z krzesła skąd ty się urwałeś? :D Mam cię obrażać czy sam sobie pójdziesz? Że niby co w UK obowiązuje ten sam system co w IRL? Chyba Ci się pogorszyło... sry może przesadziłem w sumie żeby się pogorszyło musiało by być lepiej w którymś momencie. Tax Credity? W UK to nie są żadne ulgi podatkowe idź się doucz, to są zasiłki [...]
A co się dziwisz? U nas jest taki gówniany system w sporcie. Takich gości może zrzucuć ze stołka tylko ich własna ekipa, gdy ma ich dość. Kliniczny przykład: Dziurowicz. Nie ma konkurencyjnych organizacji, bo sięniszczy w zarodku wszelką konkurencję. I dlatego tak jest w naszym sporcie - mamy ogromny potencjał, wspaniałych sportowców - tylko [...]
[...] to jedna z ich silowni ...sprawa wyglada tak brak umowy o prace stawka 12zl/h minus podatki zero wolnego (nawet w swieta) praca od 8 do 12 i od 15 do 20(powalony system) :) do tego sam kurs nie wystarczy trzeba byc po AWF miec jak to oni powiedzieli szeroka wiedze o wszystkim itp. pozatym tylko na trzebnickiej maja sprzet ciezki na [...]
Kickboxing też może być, w sumie to może być każdy system/sztuka walki byle były kopnięcia (z przeważeniem na middle i high kick ), w tajski boks raczej nie chcę się pchać, bo przerażają mnie spotkania piszczel - piszczel przy pełnej prędkości.
he he zacznijmy od tego że to co przedstawiasz to żadne FBW. system opiera się na cięzkich ćwiczeniach zlozonych ,a izolacje , wyciagi , czy trenowanie przedramienia łamie zasady tego systemu . cięzkie boje, wolny ciężar bierzesz gotowca i ostro do treningu , na ten moment bym sie nie przejmował takimi blahostkami a zajał sie priorytetem sprawy . [...]
[...] chude mięso, pieczywo domowe żytnie na zakwasie i wygląda to tak : półtorej piersi z kurczaka, zielenina, kromka chleba wielkości 5 na 10 cm gruba na 2 cm cały czas podobny system, z tym że chleb zamieniam na dwa trzy kartofelki małe jak 5 zł lub jeden jak jajko kurze . mieso zamieniam na tuńczyka w oliwie nie ważę, więc nie potrafię tego [...]
CKD to system!! bez siłowni, aero i siły woli nie da rady. nie jest to łatwe. na pewno nie łatwiejsze od zbilansowanej redukcji. a dlaczego przy wyższym BF nie?? bo mozna jeszcze sporo zrobić bez "katowania" się CKD.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
