system

napisz cos wiecej o Luta Livre to jakis system? combat? czy moze sw?

[...] i jesli w innej sztuce walki pojawi sie lepszy to KM napewno go przejmie. Potem widzialem jakas galerie zdjec i nie widzialem tam dobrego duszenia. Jeszcze powiem ze system ktory bazuje tylko na wkladaniu paluchow w oczy, uderzeniach w krtan i jadra nie budzi w zaden sposob mojego zaufania. Aczkolwiek chodzac na treningi Krav Magi napewno [...]

A nie jest tak w systemach bojowych ??? ( Za łeb , o ziemie i pracujesz nad nastepnym - tak to wygląda w skrocie :)) ) Sambo ćwicze ( zaczynam cwiczyc :) ) w Krakowie to jest klub prowadzony przez jednego goscia . Nie wiem jak to jest z Sambo system polska ale jak jest tak jak tu gdzie ja cwicze to wdg. mnie warto sprobować . Wazny jest dobry [...]

KB nie zafascynowało mnie tak jak MT... Nie chodzi tu o sam system walki i techniki lecz o historię sportu i jego kulturowość i sam obrządek... Dla mnie coś niesamowitego...

W samym śródmieściu to już chyba nie ma ma - chyba że Serafin jesty gdzieś w okolicy? (lepiej niech wypowie się ktoś tam trenujący )Ale w zależności gdzie Ci bliżej to na ochocie masz K.O.wal, Na Gwardii jest klub vale tudo gdzie jest też MT, na Grochowie masz Prakong a na ul. Rozbrat jest MT w ramach klubu Sambo System Polska.

ooo... Widze że temat się spodobał. Ja, na razie nie chodzę do żadnej siłki (brak kasy), ćwiczę w domu (trochę sprzętu jest). Gdy miałem kasę to chodziłem do Gym-system w Łodzi. Najlepsze laski- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83222 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76861 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98690 [...]

[...] ja bobiłem i do gryfu dospawywałem kolejno obciążenie i teraz nie mogę z niej nic ściągnąć, rozumiesz mnie teraz dlaczego szukam coś na klate jakies ćwiczenia. Napisałeś że systemem ćwiczyć 12-10-8. Okey to jest dobry system ale np. bica nie zrobie tak, gdyż sztanga jest za ciężka i nierobie nia 12 powtórzeń, zawsze Ronie powtórzenia poprawnie [...]

2 x KO 1 x Massacre System Protein 80/ Prolongatum Monster Mass'a Chela MZB (ZMA) Witaminki POZDRO naucz sie edytować wypowiedz i naucz sie w piwerwszej wypowiedzi zadać wszsytkie Pytania i sugestie z jakiej to ma byc Firmy a nie ciagniesz i ciagniesz ten temat. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-08 12:48:29

Sorry że zadam takie glupie pytanie, ale co to za roznica jaki system cwiczen wkonywac ? Przeciez ważne ze mięsnie pracuja i ulegaja uszkodzeniu i sa budowane. Chyba na tym to polega co ? A staż oprocz tego co napisalem to jeszcze w marcu jakis czas cwiczylem (ok 2 tygodnie i tez takim systemem ze w poniedzialek takie partie miesnii, w srode inne [...]

[...] z pomoca typowi ktorego koncze na ziemi? dobry strzal w/g mnie robi lepsze wrazenie niz efektowna dzwignia...to tylko moje zdanie ale mysle ze nie odosobnione... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] w bjj i nie ma tam miejsca na uderzenia. To ze np. Ronowicz pocwiczy sobie parter to nie znaczy ze w karate shotokan parter jest rzecza naturalna:)))))))) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] i bez uderzen ale w nastepnych pojawili sie ludzie obeznani i z jednym i z drugim, po prostu otworzyl ludziom oczy i pokazal ze fanatyzm nie poplaca:))))))) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] Royce'a w stojce i nie ma tu najmniejszego znaczenia czy jest dobrym chwytaczem tylko to ze potrafil wykorzystac stojke, czytaj dokladnie co ludzie pisza... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

ja mam inny system niz Ty bo na cale act mam 1 miesiac ale: przez pierwszy tydzien robilem tak jak mowilem, kazde cwiczenie ciezarem takim, zeby zrobic 12 ruchow teraz bede robil ciezarem takim jak wyzej, jeden obwod takim, drugi obwod tym samym itp a obciazenie bede zwiekszal mniej wiecej co 2 treningi, ale nie w trakcie robienia treningu (tj [...]

Posiłek pierwszy 1. Mleko zaw. 1,5% tłuszczu 400g 2. Płatki owsiane 100g 3. Oliwa z oliwek 25g 4. Rodzynki suszone 20g // mozna wywalic 5. Vitamin A-Z Posiłek drugi 1.Ser twarogowy półtłusty 50g 2. Chleb żytni razowy 100g 3. Banan 180g 4. Orzechy włoskie 20g Posiłek trzeci 1.Ryz brązowy 40g 2.Oliwa z oliwek 25g 3.Ser twarogowy [...]

Więcej chciałem napisać, ale Wasz system "szybkich odpowiedzi", zadziałał jak mu kod nakazał... Co tam z nowości.. Nowy trener u mnie na siłowni, rozpisał mi cykl treningów na kolejne miesiące. Dwa cykle (2 tygodnie) już za mną. Zdecydowanie ma to większy sens niż to co robiłem dotychczas. Teraz czuję przynajmniej równomiernie wszystkie mięśnie, [...]

[...] - Szybciej się zregenerujesz i będziesz mógł częściej trenować, co zintensyfikuje Twoją walkę z tkanką tłuszczową. - Przy osłabieniu organizmu spowodowanym odchudzaniem Twój system immunologiczny warto wzmocnić odżywczym białkiem. - Białka mają też wpływ na poziom hormonów w organiźmie, co nie pozostaje bez znaczenia dla poziomu tkanki [...]

Ja tez witam. Wiecie co? Powiem wam ze w ligach okregowych najlepsza pozycja to pomocnik. Dlaczego? Jestem obronca, mam 183cm 70kg, moim atutem sa szybkosc i walecznosc. Potrafie zmiesc goscia ktory ma 194cm i wazy okolo 90 kg. No ale wracajac do tematu te umiejetnosci przydaja sie w lidze okregowej bo tam jest walka. i System stoper i obroncy. Ja [...]

Ja (nie chwaląc się) rok temu na wakacjach jak byłem w Holandii w miasteczku Maastricht, klub tam się nazywa MVV Maastricht i seniorzy tamtego klubu grają w Eerstedivisie. Byłem na paru tamtejszych treningach i przyznam, że w Holandii mają lepszy system szkoleń niż w Polsce.

Spoko, skoro siłownia nie jest na 1 miejscu, a nogi masz rozbudowane i chcesz wyrównać proporcje to jak najbardziej możesz tak zrobić i nie musisz się usprawiedliwiać ( dbaj tylko prostowniki grzbietu). Skoro jesteś czasowcem hmmm to myślę, że CM3 zarówno jak i Monohydrat będzie dla Ciebie dobry, ponieważ jesteś poza sezonem, więc ewentualna [...]