sylwia

Kolejny dzień za nami ;-) jutro z ciekawszych rywalizacji na pewno bieg pościgowy biathlonistów oraz eliminacje i miejmy nadzieję finał snowboardowego halfpipe'u z udziałem Michała Ligockiego :-) może o dobry wynik w sprincie pokusi się Sylwia Jaśkowiec?

Jeszcze jedna osoba może wziać udział w treningu i programie. Widzimy sie 5 kwietnia-niektórzy z uczestników sa już po Debiutach-ciekawie bedzie usłyszeć ich relacje. Artur i Sylwia byłi także na Debiutach,spotkali się też z Randallem: https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1625708_10203506338721921_528668262_n.jpg Zmieniony przez [...]

Bull ten filmik z pozowaniem co wrzuciłeś bardzo fajny ;-) Znaczy zawiera cenne wskazówki. planujemy jeszcze kilka filmów z Arturem i Sylwią wiec czekajcie...

Men Bodybuilding 80 kg: Jarosław Sypniewski 2 miejsce, Artur Szudrowicz 3 miejsce Men Bodybuilding 85 kg: Krzysztof Skryplonek 3 miejsce Mariusz Bałaziński 5 miejsce Men Bodybuilding 90 kg: Szymon Łada 2 miejsce Patrycjusz Wróblewski 3 miejsce Men Bodybuilding 95 kg: Tomasz Pabiniak 3 miejsce Wojciech Pieczaba 4 miejsce Men Bodybuilding [...]

Po raz pierwszy od wielu lat marka Olimp Sport Nutrition® prezentowała się na targach sportowych w Polsce. Opole okazało się bardzo gościnne a organizatorzy profesjonalni, mimo, że organizowali tego typu imprezę pierwszy raz. Swoją ogromną rolę w tym przedsięwzięciu odegrało również rewelacyjne wsparcie największego forum dyskusyjnego w Polsce - [...]

Sylwia świetne wywiady i na niesamowitym luzie ( (lepiej niż Artur %-))

Dorota - dopiero teraz skończyłem, dużo było %-) Iwona - elegancko, mamy Sylwia od kogo pożyczyć prowiant :-D Iwona się chętnie podzieli, co nie? Tak jak ciastem i kalafiorem :-D

Żaneta - idzie się przyzwyczaić nawet do 03:20 %-) Sylwia - nie cyganie... no dobra, może myślałem, ale za 10 lat może :-D

Doris, Sylwia - moze my tez kiedys załapiemy sie na trening z Mariuszem :D pewnie Mariusz jest specem w trenowaniu kobiet, skoro codziennie z nimi ćwiczy :D może? ;-D ta specem %-) nie wiem, jakoś wolę trenować z kobietami.. ładniej pachną i w ogóle :)) hahaha

Pełne wyniki (top3): Fitness kobiet wszechkategoria 1. Aleksanda Kępa 2. Marta Sawiniec 3. Martyna Soja Fitness mężczyzn wszechkategoria 1. Mirosław Kaźmierczak 2. Patryk Grębusia Bikini fitness wszechkategoria 1. Hanna Garboś 2. Sylwia Sobota 3. Paula Mocior Fitness sylwetkowe wszechkategoria 1. Kinga Szweda 2. Joanna Ucińska 3. Anna Halejak [...]

Na pochwałę zasługują podopieczne Grzegorza Kępy - Black&White Ostrowiec Świętokrzyski. Mimo młodego wieku (14-15lat) - przepiękne pozowanie i gracja na scenie. Widać było że wyszły spod jednej ręki :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/58f9245f91a14a0da48e5902039874ce.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2941af9fbe464d1cb83328a842b3ff4b.JPG Zmieniony [...]

Sylwia dzięki, mam nadzieję, że tak będzie :-PP Adam nie używałem w tej chwili, dlatego się tym nie przejmuję :-) Normalnie aero mogę robić i backpumpsy nie wchodzą, tylko po plecach jak robię prostowania na ławce rzymskiej to jest ciężej. Wiem, że estro skoczyło, bo zaczynają mi się boczki odkładać i ogólnie widzę po wyglądzie. Niedługo dorzucam [...]

Taki spadek wagi to i dobrze i źle. Źle, bo gdyby było więcej czasu, to wolałbym tą redukcję przeprowadzić wolniej, no ale czasu nie ma. Dlatego dobrze, że tak leci, chociaż w większości to woda. Seba hahah Sylwia, musimy dać radę :-) Roli, zobaczymy czy w dobrych jak będzie ten efekt końcowy %-) Doris, ona nie chce się jeszcze pokazać, bo [...]

Dołączam zdjęcia ] Witamy Adrian i dziękujemy za zgłoszenie :-) Bardzo dobra decyzja że chcesz już w tym wieku rozpocząć przygotowania do zawodów sportach sylwetkowych. Młody wiek daje duże możliwości na kształtowanie sylwetki mięśniowej w taki sposób jak byśmy chcieli. Z fotek większych wad nie można stwierdzić poza lekko opadającymi barkami [...]

Kalla dziś pokazała klasę :-)) Warunki atmosferyczne sprawiły, że reszta faworytek popłynęła, Johaug 27, a Bjoergen 31, nie żebym rozpaczał z tego powodu 8-) Sylwia Jaśkowiec na 14 miejscu :-))

Zobaczymy czy Sylwia Reichel pójdzie w ślady Anety Florczyk Juz niedługo ważne zawody w stanach :-)) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2015-02-26 09:57:58

Sylwia Pawlak to 259

aha a wczoraj w sylwetkowym w 2 kategorii chyba wygrala Sylwia z działu UNS tak mi sie wydaje na look

no Sylwia i Ania wczoraj wygraly obie z forum sfd :D Pushku Opole to z noclegiem bylo i bylo fajnie bo sporo dziewczyn z forum bylo :)

sylwia pawlak teraz