sylwetki

Nie rośniesz bo kuleje dieta. W tym dziale oceniamy plany treningowe a nie proporcje sylwetki.

Masz pokazac wynik. Zaden dziennik nie jest wazny.Jeszcze kilka godzin i zobaczycie regulamin.Nie ma zadnych sztuczek.Transformacja ciala np. z grubasa do mniejszej wagi i z chudzielca do dobrej sylwetki.

wiem o tym że mam niedowagę ale pomocy w twoim poście to ja nie widzę... masa+ rzeźba może źle określiłem się chodzi mi o masę i poprawę sylwetki.... Zmieniony przez - marian1633 w dniu 2010-02-27 11:35:03

Jestem takie samego zdania jak kolega jakub.ch. Moim zdaniem jakaś kontrola powinna być, a nie taka samowolka. Moim zdaniem stwierdzenie "Ważny jest wynik" jest troche nie adekwatny do tego konkursu. Jak by to był konkurs typu "Kto dorobi się najlepszej sylwetki dowolnymi metodami" to spoko.. pozdrawiam

[...] 500mg tescia tygodnowo, bo inaczej nie opłaca sie wstawac z liści. " Czy ja coś takiego zasugerowałem? Oczywiście jadąc bez towaru można się dorobić potężnej i ładnej sylwetki, ale tylko nieliczni mogą prześcignąć w tym kogoś kto postępuję z dietą i treningami tak jak naturalny, ale jest na koksie i ma już taką przewagę. Do tego trzeba być [...]

[...] graficzna -najwyższa jakość i dbałość o klienta podporządkując się do jego zapotrzebowań 4.Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to BCAA Xplode II. Ułóż jedno krótkie hasło - rymowankę z nazwą BCAA Xplode : idealnej sylwetki PROCENT STO!!! tylko z BCAA XPLODE!!!

no trzeba przyznać moc ogromna niedźwiedź jesteś! mc jeszcze trochę i 300kg pęknie co do sylwetki to podobają mi się uda, dobre muskle reszta też ok, widać wielkość

[...] że tak się wyrażę :) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:nie pamietam, z 2mc.. może 3 11. POZIOM BF%:Niski. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Nie mam otyłej sylwetki ;] 13. STAN ZDROWIA:Idealny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:No no porost xd 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:cos [...]

palenia fatu doradz tak zeby było ok wiesz nie zalezy mi zeby mnie wysuszyło tylkochce poprawy sylwetki wiesz nie chce warzyć mniej niz 100

Potwierdziłbyś ,że lekkoatletyka pozwoliła Ci na ukształtowanie sylwetki? Super wygląd.

Kompletnie zalany i bez jakiejkolwiek sylwetki... Tragedia! Stary bierz się za siebie !

dąże do takiej sylwetki . normalnie WOW!

sylwetka KOZAK dążę do takiej sylwetki :)

Z sylwetki raczej mezo, wiec gen u tego zawodnika ma ogromne znaczenie. Fantastyczna i na pewno poparta solidna praca harmonijna sylwetka. Niemniej jednak powinienes dziekowac matce naturze za to, czym Cie obdarzyla:)

Mógłbyś napisać jaką dietę aktualnie stosujesz i rozkład makroskładników? Z góry dzięki i gratuluje sylwetki.

Sezon w pełni .Do lipca niezrobisz fajnej sylwetki a co do plany to nie ten dzial.Idz do działu trening i ulóz diete.

super poprawa sylwetki Bierzesz jakies suple na spalanie?

No to panowie i pani zacząłem nowy tescik tym razem nieponsorowany :). Zapraszam wszystkich chętnych na www.sfd.pl. Oficjalnie test rusza wieczorkiem ok 23 bo msuze porobic jeszcze fotki sylwetki a w domu ciagłe remont uniemożliwia mi wykonanie zdjęc. Pozdrawiam !

[...] i że wszyscy dokulaliśmy się do momentu podsumowania. „Rywalizacja” z Wami to była czysta przyjemność i motor napędowy dla dalszej mojej drogi do lepszej sylwetki, a przez co - zdrowego ciała i ducha. Co do efektów – widać na zdjęciach. Nie są powalające, ubytek wagi znaczny, ale to raczej woda, która zeszła w [...]

[...] HST bo treningi całego ciała działają na mnie najlepiej, próbowałem ze splitem, z treningiem Thib'a ale HSt mi najbardziej odpowiada. poprzednim treningiem wracałem do sylwetki sprzed wakacji bo mialem wyjazd "za chlebem" i schudłem 10 kg. a ten cykl treningowy bedzie ostrym dorzuceniem do pieca. Trenował bede w domu, do [...]