sylwetki

Co do fotki Darka to mega hardcore .NA tym foto widac cala potege jego blecow i wogole sylwetki masa miarzdzy. A co to za zawody sie szykoja jesli mozna wiedziec ??Jak cos to wal na priv Fit na gronie bo jestem ciekaw. Wsumie obecnie ja tez jestem w prawie startowej formie mozna by sie gdzies pokazac .Ale miesiac to jeszcze nie utrzymam ;-P

Akurat teraz jestem na diecie low carb i nie robię typowych ładowań, chwilowo nie mam sprecyzowanych planów zmiany swojej sylwetki, pasuje mi taki sposób odżywiania, mogę obserwować zmiany adaptacyjne, które mnie interesują, nie będę się mocno rozpisywał, żeby nie powstały jakieś niepotrzebne, nieprecyzyjne wzorce... może kiedyś będę miał [...]

ja tez chyba przejde na redukcje bo zobaczylem tego czlowieka: poprawie barki i gdzies za 2-3 miechy zaczynam przymairki do takeij sylwetki, teraz ziom wyglada jeszcze lepeij bo to stara fotka

[...] kieliszkow z tesciem wodki z ukrainy - no z paprykom bardzo dobra jeszcze jakies piwo dostałem chłodzi sie aktualnie jeszcze takiej goracej nocy to niepamietam a co do sylwetki to ja sie wstydze zdjac koszulki bo jak kurva muminek wygladam wszystko oklapło totalna porazka i sam tłuszcz ale jak rok temu pamietam jak sie cieszyłem jak wpadłem [...]

[...] jest w USA i Europie gdzie zorganizowano stowarzyszenie uprawniające lekarzy do wykonywania tych zabiegów. Nie jest to oczywiście metoda odchudzania, ale modelowania sylwetki. 20 kg nadwagi tym sposobem nie zlikwidujemy. Leczeniu mogą być poddane rejony twarzy (dolna powieka, podbródek), okolice brzucha, bioder, pośladków, ud jak również [...]

Jak dla mnie - jest git Szkoda że przeciętny człowiek nie umie docenić ile wysiłku kosztuje wypracowanie takiej sylwetki (biorąc pod uwagę fakt że jak mówiłeś - 90% zrobiłeś na sucho). Ludzie na ulicy widzą w człowieku tylko zbira i koksa(nieważne czy się brało coś czy nie). Przynajmniej w supermarkecie nie masz problemów w tłoku :)

[...] rodzaju treningow jakie stosowalem i na 2 lata + odzywki jesli ktos przeczytal to co napisalem wyzej to TAK NIE POWINNO BYC. na poczatku myslalem tylko o wyrobieniu sobie sylwetki, potem zas o nabraniu masy, ktorej za nic niemoglem otrzymac nawet z dieta. dla sprostowania dlaczego mam kompleksy na swoim punkcie i na moj zje***y wyglad jesli [...]

http://www.sfd.pl/temat272151/ Domator - więcej niż myślisz! To propozycja Gosteczka wraz z modyfikowanym treningiem na masę w domu i ogólnie poprawy sylwetki! Może Ci się przydać - sam obecnie na nim ćwiczę i powoli czuję poprawę w napięciu mięśni itp :) Przy okazji nauczysz się paru ważnych ćwiczeń! Za 6 tygodni przedstawię zdjęcia z przed i po [...]

ale o co ci chodzi czlowieku przeciesz kazdy czlowiek ma inny gust ci sie podobaja sylwetki jakie ma miedzy innymi krzychu a mi nie zabardzo. czy to cos zlego ? napisalem przeciesz ze przepraszam krzycha jak go obrazilem ale podalem go tylko za przyklad bo jestr znany na forum i wyglada jak wyglada.

seba...nie każy chce rosnąć...a kulturystyka to kształtowanie sylwetki... a druga i to wazniejsza rzecz...panowie wasze wypowiedzi świadczą o was, więc walczcie argumentami ...

raczej chodziło jemu o krytyke sylwetki a nie fryzury... bardzo lubie to forum i zawsze poproawia mi samopoczucie gdy na nie wchodze ale jak widze Twoje wypowiedzi to odrazu dostaje k.urwicy Ps. za***iste motyle

[...] gdzie był odessany, tylko w innych cześciach ciała, lub wokół miejsc odsysania (bo w tym miejscu nie tworzą się nowe komórki, tylko puchną te nieodessane). Twoje ciało może zacząć wyglądać jak pikowana kołderka, jak tyłek laski z reklamy Vichy. Przy czym ten sposób polecany jest raczej do korekt sylwetki czy twarzy, a nie do zmniejszania % bf.

[...] przyrosty, może to dlatego że to pierwszy miesiąc treningu i wtedy przyrosty są największe. potem od drugiego miesiąca przeszłem na splita, i znowu w miarę dobre przyrosty. natomiast trzeci miesiąc to już praktycznie bez przyrostów. teraz troche przerwy i znów zaczynam. dosyć mam szczupłej sylwetki :) dieta raczej dobra, w tym gainer i białko

przepiękne sylwetki szkoda ze za tydzien sobie nie obejrze

na drugim foto pleców lepiej zapozowałeś, pocwicz pozowanie jeszcze to gra duza role przy prezentowaniu sylwetki. pozdro

"Chce sie tylko dowiedziec czy ktos mial podobne odczucia" ! Byly ze mna trzy osoby, ale tylko jedna tez to lekko odczula. Od czego to moze zalezec? Niedobor jodu, typ sylwetki? Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-07-29 23:56:53

[...] jak Ty chcę zachęcić do startu i nie chodzi przy tym wcale , aby prezentować jakiś niesamowity poziom . Na początek wystarczy , aby zawodnicy prezentowali proporcjonalne sylwetki z ładnie zaznaczonymi mięśniami , bo podejżewam , że aktualnie zawodników pierwszoligowych w naszym regionie i tak brak . Tak jak piszesz , trzeba poczuć klimat [...]

[...] btw, mam ulozona diete i trening redukcyjny, dodatkowo codziennie areoby ( plywanie, bieganie, rower ), wiec cos tu jest nie tak... przypomne ze stosuje sie do tego jakies 5 miesiecy, a efektow nie widac ( troche sie zarys sylwetki zrobil, ale i tak cienko to wyglada ), schudlem 2 kg przez ten okres... a co do optyki - zle to wyglada, oj zle.

zazdroszczę sylwetki sog 4 u

Ja jak zaczynałem to nie brałem zadnych odżywek na początku ładnie wszystko idzie, ewentualnie po paru miesiącach jakas kretka mono, pamiętam ze po niej bardzo szybko nabrałem masy, az mi rozstępy wywaliło. Najwazniejsze zebys trenowała wtedy przestaniesz myslec o suplach, same suple sylwetki Ci nie wyrobią. Pozdrawiam