Te zdjecia sa stare jak swiat, a Shawn juz praktycznie od 2001 roku nigdzie publicznie nie prezentowal swojej sylwetki Zmieniony przez - scR w dniu 2005-12-02 07:04:59
[...] podoba mi sie u mie waska talia i biodra, szeroki rozstaw m. naramiennych, wysoki wzrost (188) i to ze nie mam problemu z wyrobieniem dobrze wygladajacej klatki i estetycznie wygladajacej sylwetki (nie lapie tluszczyku). ale ciezko mi jest nabrac masy, genetycznie male lydki i troszke odstajacy biceps od reszty .....ale wszystko da sie zrobic
[...] O JAKIEJ MY TU DIECIE MOWIMY?! Dziewczyno przy tym wzroscie to Twoja waga jest BARDZO niska, a Ty jeszcze chcesz sie odchudzac. Jezeli nie jestes zadowolona ze swojej sylwetki to zapisz sie na cos, np. Fitnes bo odchudzaniem TYLKO sobie zaszkodzisz. Sam sie kiedys odchudziłem, o 12-13 kg w ciagu 2-3 miesiecy i to bez jakis smiesznych [...]
[...] jak zjem coś dzisiaj to będzie to leżało i psuło się w jelitach do następnej lewatywy więc wolę nie zjeść albo zwymiotować. Mój brzuch jest wiecznie wzdęty, mimo szczupłej sylwetki, ale nie ma na nim wiele tłuszczu, jest bardzo twardy i często boli Robiąc z kolei lewatywę czuję się upokorzona sama przed sobą, dlatego staram się to wykonywać [...]
W takim razie dzięki haro. Po koksy nie sięgne bo mam inne cele. Jeden chce ważyć 120kg, a inny chce ćwiczyć dla zdrowia i polepszenia sylwetki... Ja jestem z tych drugich, nie chce być nie wiadomo jak wielki... Np. od roku nie jem mięsa(od miesiąca sporadycznie jak pójde gdzieś na kolacje np.)chociaż mam świadomość, że gdybym je jadł miałbym [...]
[...] 3 - 4 kg tłuszczu. Takie podejście pozwoli ci zyskać 2 - 3 kilo mięśni w ciągu 4 miesięcy i równocześnie stracić 6 - 8 kg tłuszczu co spowoduje widoczną zmianę twojej sylwetki na korzyść i równocześnie nie doprowadzi do typowego spowolnienia metabolizmu związanego zawsze z długotrwałym odchudzaniem. Po zakończeniu takiej kilkumiesięcznej [...]
Przejrzałem zdjęcia z podwieszonych postów i przyznam że .... no co tu dużo mówić- chciałbym tak wyglądać. Nie wiem ile czasu potrzeba aby dorobic się takiej sylwetki ale chyba duzo i wiele wyżeczeń jest potrzebnych aby tak wyglądać. Pozostaje mi tylko ostro wziąć się za siłownie i być konsekwentnym w tym co się robi.
Nazywam się Jurek i jestem uzależniony...:P Tez tak mam ze jak ominę posiłek to czuje jak znikam w oczach:P Jedyne co mnie pociesza to to ze czasami jestem zadowolony ze swojej sylwetki ( wiadomo ze nigdy nie do końca ale przynajmniej z wietrzej części)
[...] syndromu masowca () i niestety nie wyglądają ładnie... nie są dopracowane i jak na standardy przyjęte przez nasz krąg kulturowy, a obejmujące wyznacznik estetyki kobiecje sylwetki, nie mogę niestety stwierdzic, by wspomniane przeze mnie na wstępie zdjęcia, a co z tym związane również ich bohaterka, mogły stanowić materiał źródłowy, lub też [...]
dobra ide porozmawiac z hantelkami bo w domu cos nudno wogule przeprowadzam sie na silke bo w domu zajezdza leszcami jakkos (nie obrazajac mojego brata co ma chyba z 16cm w lapie - a bral tylko omke na głowe jak miś uszatek i 4 tabletki metki dla poprawy swojej i tak juz umięsnionej sylwetki )
JA juz swoje powiedzialem , i widze ze nie bylo by sensu tlumaczyc sie. zlewa mnie to kto sadzi ze bralem, sog leci dla "wierzacych" . Prosil;em o ocene sylwetki a nie dochodzenie czy bralem czy nie bo jesli nawet bym powiedzial ze tak to czy faktycznie by cos zmienilo ? ... nie sadze. zarzucam jedno zdjecie z przed wakacji czyli pol [...]
wow, problemy mam z przystawka - nie wiem nawet co ona robi Ćwicze dla sylwetki, i chce sobie pomóc tym i owym. Powie ktoś wkońcu ile tego brać ? :P nie chce zeby mi zaszkodzilo.
[...] i przestrzegana- z dodatkiem gainera bo bez tego się raczej nie obejdzie, powoinieneś zacząć trenować na siłowni bo to zupełnie inne trenowanie niż w domu/jest to swegorodzaju otwarcie na świat i zdobywanie doświadczeń potrzebnych by trenować jak najwtdajniej i często nowe bodźce do ulepszamnia swojej sylwetki- nie wspominając już o sprzęcie/.
barki ładnie wtyglądają na tle sylwetki chudej mocno. Ale zaiste nie widziałeś jeszce wy***anych barów. perosze dać spokój z polewką inaczej nastąpi kasacja. zdr.
[...] kolejny sukces motywuje mnie do dalszej pracy nad swoja sylwetą bo zanczynałem jako nawet nie 50 kg 15 15-16 latek, i wiele pracy w to włożyłem żeby dojść do obecnej siły sylwetki WIEDZY I ŻYCZĘ CI ŻEBYŚ POSIADŁ TO CO JA JUŻ MAM!! TYCH EFEKTÓW I WALKI Z WŁASNYMI SŁABOŚCIAMI!! bo kto zobaczy Twój 1 post w tym temacie wie już o Tobie wszystko [...]
[...] gram w pilke nozna ... w zwiazku z tym silownia to dla mnie raczej hobby ... sposob na aktywne spozytkowanie wolnego czasu ... podniesieni kondycji ... sily i poprawe sylwetki! nigdy nie koncetrowalem sie na masie, bo nie stosowalem zadnych suplementow i innych wspomagaczy ... a fekty byly znaczace ... i sylwetka, rzeźba, siła (35 - 40 kg [...]
[...] bawię, znowu mnie uprzedziłeś. Gdy przeczytalem o tym na stronie getbig.com mocno się ucieszyłem, bo zobaczyć go po tylu latach na scenie to nie lada gratka. O zaletach jego sylwetki dużo by pisać. Byłby również miłą odmianą w stosunku do dzisiejszych trędów. Mimo, że preferuje mutacje, to sylwetkę Benfatto z lat 89, 90 i 91 uważam za mistrzostwo [...]
16lat, nowe foto str.3
