sylwetki

Trafiłem na twój temat przez Rabiego i nie mogłem nie pogratulować sylwetki Plecy masz po prostu piękne, zresztą cały tors i nogi są do pozazdroszczenia, tak więc jeszcze raz składam swoje małowartościowe gratulacje

Do takiej sylwetki dążę :D masakra! Ale wyobrażam sobie ile było wyrzeczeń i ciężkiej pracy, sog się należy ale już nie wejdzie ;D. Pozdro

pamietam jak kiedys przegladałem forum jeszcze jak nie miałem konta i na Galerii... zawsze podobały mi sie trzy sylwetki - APawła, Matata i Twoja. Naprawde swietnie, troche podlało ale takie uroki masy. Bdb. Nogi. Sog. Jak łydki? nie odstaja lekko? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-21 14:44:30 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-21 [...]

Tomek co ja ci będę pisał ... rozwalasz wszystkim nie tylko sylwetką masz chłopie charakter i łeb na karku żeby dojść do takiej sylwetki trzeba wiele lat ciężko trenować i być upartym w dążeniu do celu Ty to wszystko masz nic tylko podziwiać i czekać na następne zdj życzę powodzenia i pozdrawiam :)

Cześć, dzięki za komentarze. Tak, dane w profilu aktualne, jak się uda to zdjęcia sylwetki przodem postaram się dodać jeszcze w tym tygodniu. Wagi ciała nie znam, od jakiegoś czasu nie ważę się i nie mierzę, nic dobrego to nie wnosiło do rozwoju mojego ciała, a raczej często pogarszało tę kwestię ;) Co do Mr.Sfd pojawiły się takie plany, niestety [...]

Proporcje super talia też sie świetnie trzyma miodzio masz moze wkoncu plan wystartować gdzieś? bo szkoda nie pokazać takiej sylwetki też napewno kasa gra dużą rolę

Lepiej oceniało by się zdjęcie całości. Ogólnie jest dobrze, ale jeszcze czeka cię dużo pracy. Daj fotkę całej sylwetki to powiedzą jakiej jesteś budowy. Zmieniony przez - bartekrs4 w dniu 2012-12-02 18:40:12

[...] Ci wysłać na Priv filmik jak nie to następny tydzień. Technikę o to się nie martw bo ćwiczę z znajomym co ćwiczy pare dobrych lat. ;) edit Kirian słuchaj a co do twojej sylwetki słabo jak na 12 miesięcy popatrz sobie na innych ludzi z forum z takim stażem. Chodźby nawet muczakos. Barki w ogólę robisz? bo wątpie Nóg pewnie nie robisz bo [...]

[...] Ci wysłać na Priv filmik jak nie to następny tydzień. Technikę o to się nie martw bo ćwiczę z znajomym co ćwiczy pare dobrych lat. ;) edit Kirian słuchaj a co do twojej sylwetki słabo jak na 12 miesięcy popatrz sobie na innych ludzi z forum z takim stażem. Chodźby nawet muczakos. Barki w ogólę robisz? bo wątpie Nóg pewnie nie robisz bo [...]

Laciu ale tu nie trzeba się doszukiwać, tu widać jak na dłoni olej i to wbity bez wyobraźni. Zresztą ja go nie krytykuje za to, że w celu poprawy sylwetki robi to co wszyscy, tylko za to, że robi to źle i się tym chwali.

Sory ale tekst albo akwarium albo rybi ,nie ma uzasadnienia i się wyklucza . Miałeś kiedyś akwarium :) ? Odnośnie sylwetki wydaje mi się że pamięć mięśniowa działa .

[...] nic , co faktycznie w jakimś stopniu poszło na plus. Gdy zaczne redukcje, to wznowie dziennik i wtedy bedzie mozna ocenic czy cos ze mnie zostanie czy nie. Z tymże, wyżyłowane sylwetki nie są w mojej estetyce, więc mój cel bf to 12%. Zmieniony przez - Tallman w dniu 2013-01-29 17:24:30 Zmieniony przez - Tallman w dniu 2013-01-29 17:25:59

[...] bo rece opadaja. Shadowek zdjecie ktore zamiscilem moze i spikselowane, no ale nie wmówisz mi ,że w tym zdjeicu porównanwczym nie widzisz zmian. A co do oceny twojej sylwetki byc moze i bym sie wypowiedział, ale przypominam, że to Ty własnie napisałeś, że nie powinienem oceniac innych :) Zmieniony przez - Tallman w dniu 2013-01-29 [...]

soft fajnie ze sila na + ale w wkestii sylwetki to tyle ze tylko cie podlalo fatem wiadomo cos tam miesnia doszlo ale bardzo malo takze szukalbym bledow w diecie i staral sie je wyeliminowac;)

nogi to podstawa sylwetki :) wiesz że rośnie ci siłą i masa całego ciała dzięki przysiadom ?

kto kogo tu wkur***, swoim kłamstwami. zazdrość to mnie zżera ale od takiej sylwetki jak miał np. zyzz a nie twoją

tu nie ma z czego redukować,masuj ale z głową delikatnie nastaw się na rekomp sylwetki bardziej.

[...] 1500m w 30 min pierwszy cel to zrzucenie bylo wagi w 1 rok ale po odwiedzinach na silowni cele zmienily sie jak zobaczylem jaka to frajda :) bardzo prosze o ocene mojej sylwetki i w jakim kierunku podazac Wiek 35 lat tryb pracy siedzaca waga przed 96 kg wzrost 176 aktualna waga 83 kg marzeniem jest osiagniecie wagi 80 kg (niekoniecznie) + [...]

Witam, chciałbym prosić o ocenę sylwetki. Najpierw coś o mnie: Ćwiczę 7 miesięcy, dietę trzymam od niedawna bo od 1-2 miesięcy, wcześniej coś tam podjadałem, zero suplementacji. Fotki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3d747753c277486498cb2a9f6f00bbe2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6128e4aac9e14648bc6f8cdf3f80c5d0.jpg [...]

kch0995- ja nie prosiłem o opinię mojej ortografii tylko opinię mojej sylwetki i tego jak w waszych oczach wyglądają moje postępy :P