sylwetki

[...] może dochodzić do innych wniosków, wybierając inną interpretację Rozkładając je na czynniki pierwsze: > Zdecydowanej większości Polaków (75%) zależy na korekcie swojej sylwetki: Czyli 75% naszego społeczeństwa chciałoby zmienić swoją sylwetkę... ok, to teraz: > kobiety chcą być szczuplejsze (63%), 63% czego? Kobiet? Czy 63% z tych 75%? [...]

Ooooooo super No tak... i okazało się, że zdanie "Zdecydowanej większości Polaków (75%) zależy na korekcie swojej sylwetki: kobiety chcą być szczuplejsze (63%), a mężczyźni - lepiej zbudowani, bardziej muskularni (13%)." rzeczywiście nie nadaje się do komentowania i wysnuwanie jakichkolwiek wniosków na jego podstawie byłaby obarczona [...]

kupiłem już białko a po cyklu mam zamiar kupić kreatyne ale moglibyście mi coś doradzić w sprawie diety i treningu bez metki nie ma sylwetki

WAJDERS : to daj zdjecie siostry to zobaczymy jak wyglada... do autora postu: no chyba jest dobrze jak wiekoszosc tak mowi mi osobiscie sie takie sylwetki nie podobaja...ale sila imponujaca... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

[...] maly bic, wyrzezbiona klata i brzuch, zero barkow i kaptura - a fuuj :)), a mi zalezy na olbrzymiej sylwetce. Jezeli ten trening ma potencjal do maxymalnych gabarytow sylwetki to cie ciesze i jade dalej, jezeli jednak ma na celu tylko ladny wyglad na lato to prosze o ponformowanie mnie i sie wycofuje:) "Jeżeli ktoś Cie nadepnie [...]

Tomaj w tej grupie dazymy do uzyskania MAKSYMALNIE duzych gabarytów z estetycznym wygladem sylwetki a co do cykli silowych sa one potrzebne do efektywniejszego zwiekszania masy !!!! !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU [...]

Tomaj SPRECYZUJ PROSZĘ O CO WALCZYSZ?? TRENINGI W POSZCZEGLNYCH GRUPACH MAJĄ ODRĘBNE CELE- ADEKWATNE DO TEGO, DO CZEGO DĄŻY 99% NORMALNYCH LUDZI, CZYLI DO POPRAWIENIA SWOJEJ SYLWETKI, WYSPORTOWANIA I ODPORNOŚCI ORGANIZMU-JESLI NIE WIDZISZ W TYM MIEJSCA DLA SIBEIB- TRUDNO-MIŁO BYŁO... JEŚLI UZNAŁEŚ, ŻE IDZIE O "ŁADNY WYGLĄD NA LATO" TO [...]

Witaj :) Rozumiem, że nie chodzi o poprawę sylwetki w ten sposób tylko zejście do niższej wagi na zawodach? Zrzucisz (ale tylko na te kilka dni ), dodaj więcej aerobów, poczytaj też tu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74568 Pozdrawiam Amazone "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu [...]

[...] się także szkoleniowiec, który omal nie został porwany przez strumień powietrza, korygując postawę Tomasza Pochwały. ”Chłopcy pracują nad dobraniem odpowiedniej sylwetki. Wszystkie ćwiczenia rejestrujemy na wideo” - mówi Piotr Fijas, II trener kadry. Nad pomiarami czuwa kilku pracowników Instytutu oraz biomechanik naszej [...]

[...] gdzie zaczną się pierwsze treningi na śniegu. „Zajęcia w Instytucie Lotnictwa uważam za bardzo pożyteczne, pozwoliły każdemu skoczkowi znaleźć optymalne ustawienie sylwetki przy dojeździe do progu. Mam nadzieję, że teraz zostanie to przełożone na skocznie, podniesie się szybkość zawodników na progu” – powiedział [...]

[...] nawyki żywieniowe eliminując lub ograniczając złe jedzenie jak słodycze, fast foody itd. Ruch, ruch i jeszcze raz ruch. Nie sądzę byś miał większe problemy z poprawieniem sylwetki co za tym idzie swojego samopoczucia. Suplementy na razie bym odpuścił sobie - chyba że bardzo chcesz. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

[...] wlasnie planu co umiesciłem go wyzej, wynikiem tego było niezbyt duze ale zawsze cos nabranie masy(ok 5kg) i przyrost siły. 3.Moim celem jest nabycie dość dobrze zbudowanej sylwetki, niechodzi mi tutaj ze musze byc odrazu bardzo wielki i napompowany jak balon poprostu chce dobrze wygladać :) 4.Co do czasu to moglbym trenowac w kazdy dzien procz [...]

[...] Stosowanie preparatu thermo fat burner łącznie z odpowiednim programem treningowym wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, co sprzyja utrzymaniu szczupłej, umięśnionej sylwetki. Szczególnie polecany jest kulturystom w okresie kształtowania „rzeźby” mięśni, zawodnikom dyscyplin wytrzymałościowych oraz wszystkim innym [...]

[...] sobie dawki rownomiernie przez cały dzień do posiłków -nie bierz wszystkich tabletek na raz. nie zapomniij o prowironie -dzieki niemu nie zalejesz sie woda i nie otluscisz sylwetki. Musisz takze spozywac bardzo duzo bialka a weglowodanow zaleznie od tego ile masz tluszczu -im jestes grubszy tym mniej. Przy diecie ubozszej w weglowodany [...]

Na tej focie widzimy w tyle po lewej sylwetki Pudziana i Szczepana oraz po prawej jakąś dziewczynę która próbowała podnieśc jeden z cięzarków wagi płaczu ale niestety nie wychodziło jej to zbytnio <={SFD CLEAN CLUB}=[==

[...] jeść te 5 posiłków dziennie: dużo białka, duzo błonnika w różnych postaciach i pić dużo wody. Prawdpopodobnie nie dajesz z siebie tyle ile byś mógł. Tyle jeśli zależy ci na maksymalnych efektach. Jeśli trenujesz tylko dla utrzymania dobrej sylwetki to faktycznie nie musisz się forsować i wystarczy, że będziesz ćwiczył tyle co teraz. Pozdrawiam

[...] było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej treningu na cały miesiąc. Jeżeli to posunięcie wydaje się wam zbyt radykalne, trenujcie te mięśnie raz w tygodniu, robiąc 3-4 serie, aby [...]

Andy Hug. Także nie ma kulturystycznej sylwetki, ale mały nie jest ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

"nie zapomniij o prowironie -dzieki niemu nie zalejesz sie woda i nie otluscisz sylwetki" z niecierpliwoscia czekam na jakas strona gdzie to wyczytales=] "Możesz wziąć również clostiibegyt (środek na pobudzenie wydzielania endogennego testosteronu) w pierwszych dniach po cyklu w dawce 2 tab/ 5 dni i 1 tab przez kolejne pięć." [...]

[...] nie powinno byc problemu Co do bf to dokladnego wyniku nie znam... nie wiem jak wytlumaczyc wiec mam mniej wiecej tyle co COOL na swoich fotach (generalnie podobny typ sylwetki) W sumie to czym mniej Carb'sow tym lepiej, bo już ledwo co patrze na ryż i musli w megailościach .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]