sylwetki

zalezy jak wstrzelisz się w kalorie jaką masz wiedzę o rekompozycji sylwetki, stopien zaawansowania.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - 2) wiek 19 3) waga/wzrost 176 4) staż treningowy ok. 1.5, teraz ponad miesiac 5) cel cyklu nabrać masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje [...]

tribulus moze w pewnych sytuacjach poprawic libido, samopoczucie i takie tam, ale nie pomoze Ci w budowaniu sylwetki

Przede wszystkim wstaw więcej informacji na swój temat. Zdjęcie sylwetki również będzie istotne. Rozkład pięciu posiłku oczywiście nie jest konieczną zasadą. Dieta ma być spersonalizowana wg Twoich potrzeb.

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Zobaczymy jak to wygląda.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 84,5 (redukuje) 4) staż treningowy 6 misiecy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : BF 39% , Endomorfik , bardzo duże otłuszczenie 2) wiek :24 3) waga/wzrost : 119/179 4) staż treningowy : 3 lata z przerwą 12 miesięczną 5) cel cyklu : Szybka redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : Olimp whey protein 80 , Kreatyna , No booster 7) [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 21 3) 83/182 4) 1,5 5) masa/sila 6) mono stacki 7) - 8) - 9) 80 10) diety wyliczonej niemam byle byl dodatni bilans kaloryczny 11)- 12) -

Niestety nie ma takich, które by spełniały Twoje oczekiwania. Oczywiście o ile dobrze rozumiem Twój cel. Peptydy są dodatkiem, który może mieć marginalny wpływ na kompozycję sylwetki. Może mieć, ponieważ substancje te nie mają zbyt wielu badań przeprowadzonych na ludziach w dłuższej perspektywie. Poza tym, przeznaczone są jedynie do analiz [...]

Ok dzięki ale czy nie przeszkadza że następnego dnia po boksie mam fbw? Ponieważ siłownię traktuje jako poprawienie aby sylwetki i czy może fbw zmienić na split?

Daj zdjęcie sylwetki , luźna postawa z dalszej perspektywy , ręce wzdłuż tułowia - dziwnie to wygląda na filmiku i możliwe że jakaś wada postawy

[...] zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) [...]

Ale co masz dostępnego u siebie, w jakim kraju mieszkasz. Daj ankietę a najlepiej napisz w dziale odżywki i suplementy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane) : Wiek : 15 Waga : 66-67 Wzrost: 182 Staż treningowy :pół-roku Obwód pasa : Obwód klatki piersiowej : Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : kb ,siłownia Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

Witam. Jak wcześniej Flex napisał - waga jest słabym wyznacznikiem kompozycji sylwetki. Proces budowy masy mięśniowej to powolny proces, zyskiwanie po x kilogramów w ciągu miesiąca jedynie może zwiększyć poziom tkanki tłuszczowej.

http://w907.wrzuta.pl/obraz/8gOoM6Nd9VD/dscf0117 Tu zdj. mojej sylwetki

Po pierwsze nie ten dzial do pokazywania swojej sylwetki. Odsylam Cie do dzialu "Galeria zdjec" aczkolwiek z jedna fotka i tak temat nei przetrwa. Po drugie polecam nauke ortografii bo robisz bledy bodajze w kazdym mozliwym slowie ktory zawiera gloski typu ą ę. W polskim jezyku jest ich chyba piec. Poza tym ogolnie warto miec slownik pod [...]

Witam, czy jak sobie zapale jointa i chwile po nim ide spac to dobry sposob na wiecej snu i szybka regeneracje?? Dzieki thc potrafie wiecej spac w ciagu dnia (oczywscie treningow ani diety nie olewam). niekoniecznie, palenie konopii moze byc przyczyna wzrostu prolaktyny co nie bedzie zbyt korzystne dla wygladu sylwetki

[...] Wpływ może oczywiście być n walory smakowe, estetyczne, czy w niektórych przypadkach na funkcjonowanie układu trawiennego. Nie będzie jednak miało to znaczenia dla sylwetki, czy zjesz sobie osobno np. mięso z piersi kurczaka, a osobno płatki owsiane z jogurtem i owocami, orzechami. Skoro tak Tobie bardziej smakuje, a masz ochotę akurat [...]