sylwetki

[...] dziennie nie powinienem się wspomagać gainerem? Wybaczcie też moją ignorancję, ale "chwilowo" naprawdę nie mam czasu na siłownię ani przestrzeganie diet. Chciałbym zrobić dodatkowo coś niewielkiego, co przy małych staraniach pomoże mi (zdaję sobie sprawę, że w niekrótkim czasie) osiągnąć cel w postaci zadowalającej sylwetki. Pozdrawiam

Rozumiem że wszystko inne już elegancko wyrzeźbione i tylko klaty brakuje do za***istej sylwetki? Czy sezon już się zaczął?

Moja dieta nie kiedy kuleje by ja uzupełnic stosuje mass xxl,chce zakupić jeszcze bialko co możecie polecić. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 29 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : x suplement stosowane [...]

tak odnośnie sekretarek to mnie najbardziej dobijają ogłoszenia o pracę "poszukiwana sekretarka...w pełni oddana szefowi" zdjęcia całej sylwetki prosimy przesyłać... itd

robi wrazenie duzy szacunek jest olbrzymi!!!! widzialem ladniejsze sylwetki ale gabarytowo nieziemski!!!!! pewnie kiedys powalczy na pro!!!!

Witam! Czy ktoś mógłby mi podpowiedziec jak moge powiekszyc miesnie brzucha?? Mam widoczne szczegolnie miesnie proste ( skosne nie bardzo )ale chcialbym je powiekszyc bo nie sa proporcjonalne do calej sylwetki. Z gory dzieki

a mi sie tam wlasnie za***iscie podoba :D Zazdroszcze sylwetki :p Tylko zmasuj troszke i bedzie zarabiscie

[...] tej ankiety: 1 zdejcia nieposiadam 2. wiek 25 lat 3. wzrost 180 waga 86 kg 4. staz jakies 2 latka z krotkimi przerwami 5. cel cyklu: wzrost miesni ( raczej poprawienie sylwetki nie chce spalaczy ) 6. syplementy biore przewaznie raz w roku ( w tamtym roku mialem cykl na HMB Hit Teca w plynie 4 fiolki i do tego bcaa- bylem bardzo zadowolony) [...]

ja jestem sklonny w te ponad 80 kilo na klate uwierzyc nawet, nie takie rzeczy widzialem. często kosci mają dosc mocy zeby wycisnac cos na klate a co do wymarzonej sylwetki : "jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma"

osobiscie opowiedzialbym sie za typowym cyklem/treningiem na mase calej sylwetki bez zbednych wyszczegolnien. nie wiem jak ma to wygladac czy kazda z tych 10 osob bedzie miala swoj rezim treningowy czy wszystkie 10 beda mialy to samo. Na przyklad 3 osoby opowiedza sie za priorytetem na klatke a dwie na barki choc i tak wszystkim bedzie chodzilo o [...]

No nie... kolejny rekord pobity.. Były foty "koksów" po miesiącu siłki.. potem po tygodniu.. A teraz mamy koksa co na siłkę nie chodzi Co do sylwetki.. wysportowana, wysuszona.. Na plaży może trochę powyżej przeciętnej, ale w duże wiatry to sie na dwór nie zapędzaj,bo jeszcze gdzieś cię porwie wicherek.. Ale skoro tobie sie podoba, to [...]

brał☺ czy nie jego sprawa, nawet jak nie brał anemiki zawsze swoje będą gadac A co do sylwetki to spoko, moim zdaniem szanse masz. Powodzenia pozdro

[...] na siłowni nie ćwiczy i ma niestety jedno ze słabszych uderzeń w HW. W USA niby nie ćwiczą bokserzy na siłce? To ciekawe skąd wielu z nich(np. Estrada, Brewster) ma takie sylwetki, że 3/4 gości z dopingu na tym forum tak nie wygląda. Nikt się nie rodzi z taką muskulaturą i na pompkach tego nie zrobili. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu [...]

[...] słowem zazrości. Taka jest prawda. Siedzi wpieprza pączki i beczy jaka to jest brzydka. A Dorotka zamiast rozmawiać ciężko trenuje i Nasze forum godnie reprezentuje Kurva ale rym Pawełek - spójrz do dzienniczka dałem mały komentarzyk Adzik - dzięki za docenienie mojej nędznej sylwetki ale na żywo zobaczysz, że tragedia i kupa tłuszczu.

[...] dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4razy w tygodniu+sztuki walki 4 razy 9. CEL CYKLU: Masa mięśniowa,podrzeźbienie sylwetki 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA(typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: B.Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

[...] zoptymalizowanego programu treningowego na wszystkie partie mięśniowe, z którego korzystało wiele osób i są z niego zadowoleni - proste .Szukam tego, żeby nabrać fajnej sylwetki i żeby poczuć się lepiej fizycznie. Proszę się Was o to, bo się na tym znacie, jakbyście przyszli o poradę w tym na czym ja się znam to też bym Wam pomógł, a nie dał [...]

[...] w tygodnie FBW, dieta tak na 70%-80% mialem juz kupowac mono olimpu i mutant massa, ale podstanowilem, ze tu sie zapytam z gory za pomoc ofc sogi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16lat i 8 miesięcy Waga: 63 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: wf [...]

[...] ciśnienia tj. powyżej 135 w dni normalne Dlatego sie zastanawiam co brać? Bardzo was proszę o dobre podpowiedzi co brać? BCAA/kreatyna/odżywki? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://nasza-klasa.pl/main Wiek: 15 lat Waga: 77 kg Wzrost: 177 cm Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : brak [...]

[...] na mój rozwój? Jeśli jednak nie powinienem testować TS to jaki spalacz byłby dla mnie najlepszy? WIEK: 17 CZAS REDUKCJI: 1 miesiąc SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 25% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I TRENINGU: 3 razy w tygodniu , nie jadam słodyczy ani bardzo kalorycznych potraw STAN ZDROWIA: zdrowy [...]

A ja mam do Ciebie takie pytanie: jak myślisz, czy teraz jak byś przestał trenować to szybko powróciłbyś do dawnej sylwetki?