sylwetki

[...] bok na biceps. Pewnie o tym wiesz, ale wspominam bo dobrze wyrobić sobie ten nawyk, nawet pozując do zdj do tematu:-) Co zauważyłem, kiedy skręcamy głowę w bok, dodajemy do sylwetki trochę mięśni/ścięgien/prążków/żył z... szyi. Detal- ale np mnie porywa;-) PS: mówię oczywiście o wolnym/dogrywce lub wybranych pozach- wiadomo, że w line'upie [...]

[...] barki, szczególnie w pozach przodem, dominują, co wiąże się z minusem- ujawniają jeszcze więcej mankamentów w najszerszych, bo plecy wciąż nie dogoniły "powagi" całej sylwetki i podejrzewam to mogło zaważyć. Jeszcze co mi się rzuciło w oczy- pozy bokiem, za bardzo "skitrane", za mało otwarte- masz pełną i dużą klatkę, ale w taki sposób [...]

Ale top 2 z wczoraj miazga sylwetki. Ale ten 3 był do ogrania :-)

Niestety Marian nie zgodzę się, że Adama tylko brzuch przekreślił... Tego dnia co do sylwetki Adama można miec wiele zastrzeżeń pomijając brzuch to pozowanie do poprawy strasznie się trząsł, nóg nie dopinał(sprawial wrazenie jakby nie mógł), kolor bronzera jakby zielony, brzucha nie kontrolował(nie mowie o siatce). Sam sie mocno rozczarowalem bo [...]

Takim chlopaczynom to Idzie współczuć najbardziej . Forma wykręcona elegancko i ch** strzelił wszystko . Pogratulować sylwetki

Nie wiem czy takie wrażenie odnoszę tylko czy faktycznie tak jest ale barki mocno poszły do przodu co ? Całość sylwetki oczywiscie z progresem ale bary jakos bardziej rzucają się w oczy .. Jak tam w ogóle sprawy jelitowe Mariusz ? Masz tam spokój obecnie?

Nie wiem czy takie wrażenie odnoszę tylko czy faktycznie tak jest ale barki mocno poszły do przodu co ? Całość sylwetki oczywiscie z progresem ale bary jakos bardziej rzucają się w oczy .. Jak tam w ogóle sprawy jelitowe Mariusz ? Masz tam spokój obecnie? Barki chyba jakoś mocno nie poszły, cos napewno bo chyba wszytsko jak napisałes na plus, [...]

Ja również mam wrażenie że te przejścia z kwarantanną i taki rodzaj treningu wyszedł chyba tylko na dobre dla sylwetki w Twoim przypadku. No i szacun że się nie podałeś i ciągnąłeś to do końca w takich warunkach.

I jak widać na plecach tez miesa dołożone od groma. No właśnie na plecach najmniej dolozone patrząc na resztę sylwetki. Co nie zmienia faktu, ze progres ogromny

Tomek bdb forma i z tego co wiem cały czas naturalnie.. wielu na bombie mogłoby pozazdrościć sylwetki, ale tak to jest jak ludzie łapią się za saa trenując nie powiem jak i jedząc śmieci :-D

[...] z waga tak jest u większości ;) chociaż obecnie nie mam aż tak dużych wahań wagi póki co ale to jak Michał napisał in waga wyższa to potem sa większe ;)a z tym zamgleniem sylwetki to jak wspomniałem duża wina niestety flaków w moim przypadku i mimo ze waga dużo sie nie zmieni to wahania wyglądu potrafię mieć spore Zmieniony przez - MARIAN 17 [...]

Ja nie do końca mogę zrozumieć Wasz przekaz. To ze na forum gdzie wszystkie coś robimy ( nie wszystko zasługuje na nazwę trening) wymienimy sobie opinie jaki typ sylwetki się komu podoba - nie ma nic wspólnego z nastolatkami dążącymi do wyglądu Ani Rubik:) Rozumiem, ze jakaś osoba z niedojrzała osobowością nie będzie umiała sobie poradzić z [...]

"Polecam zobaczyć sylwetki sprinterek, wioślarek," - no i tu się wpisujesz we właściwy tok dyskusji. Bo dyskusja właśnie była o tym jakie typy sylwetek sportowych się komu podobają. Lekkoatletki generalnie są według mnie pięknie zbudowane, chociaż znowu - taką sprinterkę widziałam na żywe oczy i jedno udo miała jak moje dwa... Ale w TV wyglądała [...]

[...] nie zna. Kiedy zaczynamy biegać tak długo, jak nigdy nie biegaliśmy, albo tak szybko, jak nigdy przedtem. Albo zmieniamy lub dodajemy inny sport. Ja obserwuję bardzo zmianę sylwetki jak zrezygnowałem na jakiś czas z biegania na rzecz roweru (trenażer). Choć jezdziłem wcześniej, to nie tyle i nie tak jak teraz, a reakcja organizmu, sylwetki jest [...]

A takie różowe są szczegolnie piękne... Przez przypadek natrafiłam na yt na taką damę. Kurczę, nie mój typ budowy sylwetki - ale podziwiam. Ktoś coś o niej wie? Myślicie, że całe życie w sporcie? Czy np. zrobiła taką formę w ostatnie 5-10 lat?? https://www.youtube.com/watch?v=25PhSfsbKuQ Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-04-16 17:42:12

Nadinka - bardzo dziękuję! Ale jak odjąć genetykę to sama dla tej sylwetki nie za wiele zrobiłam:) Ot tyle, że się nie zapasłam w życiu i że w ostatnim roku trochę tyłka mi doszło. A 32 to piękny wiek!!!

@Tomasz - o co chodzi z tą piorunującą reakcją sylwetki??:) Zainteresowało mnie - bo jakbym mogła nie zwrócić uwagi na takie ważne info. Chodzi Ci o różnicą w reakcji organizmu przejawiajacą się w korzystniejszej sylwetce między aerobami biegowymi a trenażerowymi?? Rozwiniesz?

No sylwetki to można pozazdrościć, nogi długie są, wcięcie w talii, proporcje obręczy barkowej i bioder fajne i ten brzuch też wcale nienajgorszy... a ciągle marudzi...

Paatik, a jak taka dieta tłuszczowa ma się do budowania sylwetki? Bo białko jest mocno obcięte i się zastanawiałam, czy można coś zbudować, jeśli byłby dodatni bilans.

[...] ciążach, w wieku 40+ i wyglądają super, lepiej niż nie jedna dwudziestolatka. Ja znam kobiety po 40 które nawet diety nie muszą pilnować, trochę się poruszają i mają świetne sylwetki. Dużo zależy też od stylu życia. Niektórym jest trudniej innym nie ;-) Owszem ciało się zmienia, ale nie oznacza, że nie można być w formie. Ja wyglądam teraz lepiej [...]