sylwetki

[...] świecie". W ten sposób obalonych zostało wiele mitów żywieniowych jak np.IG, liczba posiłków oraz udowodniono brak skuteczności (lub działanie niezauważalne)w kształtowaniu sylwetki wielu suplementów np. HMB, glutamina (choć ta ma inne ciekawe właściwości niż wzrost masy mięśniowej), tribulusy itd... Lista suplementów, które można wyrzucić do [...]

[...] tutka pye.rdolnie, haha Szkoda, że nie przeczytałem tego wcześniej. Nagram Ci w środę filmik z robienia szota :-) TAK, TAK dawaj tutka:) No to masz :-)) Zbieżność upasionej sylwetki na filmie z jakimkolwiek użytkownikiem forum jest przypadkowa :)) http://vimeo.com/62234329 Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-20 11:14:23 Zmieniony przez [...]

[...] przez - Lukas7272 w dniu 2013-07-12 11:02:58 To moze jednak sprobuj ugotowac platki, moze byc poprawa Jesli chodzi o IG ja nie mowie, ze nie istnieje tylko ze takie roznice nie beda mialy odzwierciedlenia w wygladzie sylwetki, CO jest zdrowe, a co nie jest to kazdy wie, nie sadzilem ze musze sie tak rozdrabniac zebyscie zrozumieli %-)

[...] końcu jak solidnie się pracuje DOMSy nie są czymś nadzwyczajnym. Patrzę, przez okno jak ekipa robotników wymienia stary chodnik na nowy. Patrzę na ich ciężką pracę i na ich sylwetki. Ponieważ jest gorąco są rozebrani do pasa. Zastanawiam się nad tym, że mimo codziennej harówki często obciążeni są oponami. Z czego to wynika? Dieta, to pierwsze [...]

Patrzę na ich ciężką pracę i na ich sylwetki. Ponieważ jest gorąco są rozebrani do pasa. Zastanawiam się nad tym, że mimo codziennej harówki często obciążeni są oponami. Z czego to wynika? Z tego, ze jedza wiecej kalorii niz spalaja. Dlaczego ludzie glodujacy w Afryce sa szczupli? Cwiczenia, dieta bogata w "zdrowe" tluszcze i dobra [...]

[...] chwili myślę - to żart, na pewno to żart. Spojrzałem na nią@@-) Jednak wyraz jej twarzy przeczył temu. Widząc moją konsternację dodała, no co nie chciałbyś mieć umięśnionej sylwetki? Słowa te niczym uderzenia kijem bejsbolowym dobiło mnie do reszty. Próbuję jednak ratować sytuację i swoje mocno podniszczone ego. Wycedziłem mocno już [...]

Nie jedynym z pewnością, widziałem conajmniej kilku innych. I ja się przyłączam - wielu zazdrościłoby sylwetki i zaparcia w tym wieku. A więc spokojny powrót do treningów i przygotowania do MP :).

Przód i tył sylwetki już był pora na nogi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87f096e0f2a04816858abe97a4271304.jpg

Cos w temacie poruszanym poprzednio-Tatar i koledzy dali mały okaz na X-cio leciu klubu Fenix-jutro wrzucę film z ich pokazami... A tak wygladaja ich sylwetki bez treningu ze sprzetem,bez diety i supli...(co prawda młodzi sa-wtedy wszystko samo idzie...:) ) https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1486924_10202012924822871_876752405_n.jpg

A tak wygladaja ich sylwetki bez treningu ze sprzetem,bez diety i supli...(co prawda młodzi sa-wtedy wszystko samo idzie...:) ) https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1486924_10202012924822871_876752405_n.jpg Masti nie przekłamuj,kamizelka obciążeniowa to już sprzęt i jak dobrze pamiętasz Tatar za wygraną z Poznania zamówił suple a nie [...]

[...] tak.... Bardzo lubiana tez jest inna czołowa kulturystka-Alina Popa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6cda5d4b4b94499ba5e5c2bfb9573b5.jpg Lubiana pewnie jest. Ale za wrażenia estetyczne@@-) wyżej oceniana jest Larissa, która cieszy oko każdą strony swojej sylwetki. Alina Popa niekoniecznie:-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ecd617f2df7d4b1584f42dc106820071.jpg

[...] Można tylko pocieszyć oko. Z drugiej strony, tu nie chodzi o to by złapać króliczka ale by gonić go8-) Radość dla oka też jest ważna wszak wzrok wtedy wyostrza się. No i nie zapominajmy o innych zmysłach typowo męskich a to przekłada się na nasze starania o lepsze sylwetki/-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21c676bd7a014953a41b8009ece15b6f.jpg

[...] to był naprawdę udany trening. Jest coraz lepiej i to mnie bardzo cieszy. Na lato przecież musi być plażowa forma. Jak mówi powiedzenie: "Tylko na plaży widać z kim komu do twarzy" Czyż nie prawda? Defektów sylwetki będąc ubranym bikini czy w spodenkach nie ukryje się:-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a32092b3ceb141589a141e21f1887491.jpg

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5973748e09854b80a10a21d68bbde56c.jpg Dlatego trzeba mieć opanowanych kilka trików maskujących niedostatki sylwetki. Oto jeden z nich:-)) http://www.youtube.com/watch?v=gmOj-ai35PM Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-14 12:03:54

Bardzo dobra relacja a i zdjęcia udane! Trzeba przyznać, że nie byłem za bardzo szczęśliwy gdy wywołano mnie do odbioru dyplomu. Rywale mieli lepsze sylwetki oraz umięśnienie. Ciekawe ile lat miał pokonany przeze mnie? Dopiero na zdjęciach zobaczyłem i podziwiałem jego mięśnie brzucha. Mój brzuch w line up jest praktycznie niewidoczny! :-( [...]

wycwiel i Gwid, zatem jakie elementy jej sylwetki (urody) przykuły Waszą uwagę:-? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed6c6390146846879471420317e497bb.jpg

powiem uczciwie że Larisa to już za dużo jak na moje poczucie estetyki ale ta pani wręcz idealnie się w nie wpisuje. znajomi się ze mnie śmieją że własnie taki typ sylwetki u kobiet preferuje a nie małe spaślaczki.}:-( jak się nazywa ta pani?

powiem uczciwie że Larisa to już za dużo jak na moje poczucie estetyki ale ta pani wręcz idealnie się w nie wpisuje. znajomi się ze mnie śmieją że własnie taki typ sylwetki u kobiet preferuje a nie małe spaślaczki.}:-( jak się nazywa ta pani? "Szał ciał" był zbyt liczny aby zapamiętać nazwisko{{:-( Choć Larisa jest niczego sobie, to ta pani jest, [...]

Oboje mają super sylwetki-Emil ważył ok 108 kg ,Piekarz chyba 101 kg

Bródka jakby podobna, tylko ta sylwetka jakby (dużo) mniej8-O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30c56ab40b1d471f9587d60173b34d00.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/486cf82333ff44e2bd1313cadb7d7045.jpg Gdzie się podziały tamte sylwetki niezapomniane{{:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-30 19:05:22