sylwetki

Mięśnie jakieś wyrobisz ale co do sylwetki to trudno powiedzieć moze jesteś otłuszczony i sam trening siłowy nie wystraczy

[...] dlaczego warto ćwiczyć klatkę piersiową/biceps? Partia ciała jak każda inna. Każdy kto chce budować ciało powinien zaczynać od swojej podstawy czyli nóg. Głupio wyglądają sylwetki z masywnymi ramionami i nogami niczym wykałaczki. Z tego co pamiętam przy robieniu przysiadów (główne ćwiczenie na nogi) bardziej niż przy innych partiach wyzwala [...]

[...] pękatość mięśni. Świetne nabicie 4. Subasa - 3pkt - może tutaj zaskoczyłem, ale ta sylwetka mi się podoba. Nie jest szałowa, ale bardzo dobrze dopracowana klatka, idealna symetria, trochę do panów na wyższych miejscach brakuje (ZWŁASZCZA W NOGACH), ale jest dobrze. 5. Marian87 - 2pkt - mimo świetnej sylwetki, muszę uklasyfikować na 5 miejscu

[...] w ktorej nie mial konkurencji. Ogólnymi mankamentami są zbyt male łydki i troche za płaska klatka piersiowa ale przgotowaniem i masywnoscią przy calkiem dobrych proporcjach sylwetki bez przeważających pkt przyznaję mu 1 miejsce 2miejsce: Marian87 Z każdym kolejnym startem widać progres,ale z taką formą jeszcze go nie widziałem , świetne [...]

[...] według mnie plecy mocno odstają od reszty, do tego wydaje mi się że Michał to zawodnik niskiego wzrostu, na co oczywiscie nie ma wplywu, ale mi osobiście podobaja sie sylwetki u wyzszych zawodników. 4. Marian87 Bardzo dobre przygotowanie, wysoki wzrost, jednakze wedlug mnie jeszcze za mala masa miesniowa na zawody, brakuje tych 5kg dobrej [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

[...] to lepiej, innemu gorzej ale Walczą! Bardzo dużo jest na naszym forum utalentowanych ćwiczących,są też uczestnicy po 45 lat i to w naprawde dobrej formie ... Podobnie juniorzy i panie-po prostu oczy przecierałem jakie sylwetki... O pro nie ma co pisać-choc wiekszość pro tu wystęujących nie ma zbyt dużego doświadczenia-w tym roku debiutowali...

1. MR.SFD Robert Borzęcki Dla mnie sylwetka marzenie, prawie ideale proporcje, konkretna gęstość i dobrze nabite łapska, idealne zdjęcie dobre dobrane światło, a co do sylwetki fenomen idealna masa mięsniowa są pewne braki ale jako takie prawie każdy ma, bezapelacyjnie numer jeden chodź wahałem się. 2. Tomasz Rozborski Nic nie wiedziałem na ten [...]

[...] przygotowanych do takich zawodów. Mówiąc zawody to mam na myśli kulturystykę. Oczywiście nie zarzucam tu nikomu, że nie włożył mnóstwa pracy w przygotowaniu własnej formy. Na pewno każdy włożył 1000%. Mam nadzieję, że w finałach nie zabraknie osób które faktycznie na niego zasługują gdyż dopiero tam możemy liczyć na profesjonalną ocenę sylwetki.

[...] ,bardzo ładne proporcje , widać potencjał tego zawodnika ,ale niestety kiepska się zaprezentował , uważam że troche pozowanie jeszcze kuleje ,bo nie oddaje ono "piękna" sylwetki ,ale duży plus dla tego zawodnika za jakość umięśnienia i proporcje , polecam przećwiczyć dobrze pozowanie i walczyć o wyższe miejsca :) 5. subasa Pozostawie to [...]

Wybór podyktowany proporcjami sylwetki oraz rzeźbą, niektóre z pań byłyby wyżej gdyby nie tatuaże, które się klasyfikuje jako mankament. 1. Jo1984- Joanna B. 6pkt. 2. Viki 5pkt. 3. Anusia 901- Anna Ślęzak 4pkt. 4. Franii 3pkt. 5. Sylwia 2432 - Sylwia 2pkt. 6. Anchy 1pkt.

1. Anusia901 - Anna Ślęzak 2. Anchy 3. Viki 4. Sylwia2432 - Sylwia 5. jo1984 - Joanna B. 6. Franii Starałem się brać pod uwagę względy dotyczące wyglądu sylwetki pod kątem kulturystyki. Jako facet pewnie do końca obiektywny nie jestem w konkursie dotyczącym kobiet %-). Według mnie dwie pierwsze Panie z mojej listy najbardziej zasługują na tytuł [...]

[...] To nie są zawody na to kto ma najwięcej znajomych na portalach społecznościowych tylko zawody sylwetkowe na poważnym forum. Radzę więc w trybie pilnym skasować ogłoszenie , które przed chwilą widziałem i dać spokojnie ocenić obiektywnie innym sylwetki zawodników. NIE BĘDĘ SIĘ POWTARZAŁ Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-12-01 17:54:52

rozumiem, że tylko tutaj: http://www.sfd.pl/-t987660.html dostępne są zdjęcia zgłoszonych uczestniczek? bo szczerze powiedziawszy ciężko wybrać, bo niektóre zdjęcia wypadają gorzej inne lepiej w zależności od ujęcia, a szkoda oceniać ustawienie zamiast sylwetki :/

[...] jest ważne natężenie bólu,częstość występowania..i droga bólu..Czyli dokąd promieniuje..Tak jak wiele osób powiedziało w swoich postach.Należy coś z tym zrobić. Terning sylwetki jest szczególny!Oprócz diety należy dać swoich mięśniom, przyczepom mięsniowym,kości..czas relaksu..Kiedy ja nie przetrenowałem w tygodniu założonego programu , [...]

[...] i zasługuje na duże brawa. Dobra no to lecimy: I miejsce-zdecydowanie Anchy,koleżanka pozamiatała... -absolutnie nic nie odstaje,nic dodac nic ujac ,idealne zarysy sylwetki - za sylwetkę w kształcie klepsydry :)+100 do seksapilu -Nie wiem kto ile wazy,ale opierając się o moje oczęta to Anchy ma najlepiej rozbudowaną i wyrzeźbiona [...]

Szkoda wladek0o, że żyjemy w takich czasach, że masa najważniejsza, mi się klasyczne sylwetki podobają 1000 razy lepiej, niż nabite kalectwo, ale w takich czasach nam przyszło żyć.

[...] uda ale ogolnie b.ciekawa sylwetka, geste miesnie, z dobrymi proporcjami, 5. Bios - 2pkt imo zbyt szczuplo ale rozumiem ze nie kazdy dazy do duzych rozmiarów, ogolnie sylwetki b.estetyczny, rownowiernie zbudowany zawodnik z potencjalem imo, gdyby zdjecia byly by z lepszym swiatlem/jakoscia pewnie zaprezentowałby sie korzystniej 6. ARyNeKM [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 22 Waga : 90-92 Wzrost : 203 Staż treningowy: 5 miesiecy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Pilke nozna od 12 lat ( treningi 2 x w tygodniu plus w weekend mecz) ( aktualnie przerwa zimowa), orlik raz/dwa razy na dwa tygodnie, ostatnio futsal raz w [...]

[...] nie byłem brany) decyduje o finale. W athletic pośladki każdy finalista miał w prążkach. Kategorie open i Mateusza wygrał Węgier, który wyglądał perfekcyjnie ideał ideałów sylwetki, niesamowicie było go oglądać na scenie z bliska.(jeśli ktoś ma jego zdjęcia nr 301 niech wrzuci) Jeszcze żaden zawodnik na żywo nie zrobił na mnie takiego [...]