sylwetka

fajna sylwetka ubita:)

ćwiczy się całościowo gdyż liczy się proporcjonalna sylwetka możesz co najwyżej zrobić jakieś priorytety zobacz do odpowiedniego działu na plany treningowe

dobrze to wygląda, niezla sylwetka a jak nogi?? sog

no :) tylko mówie że tak troche kapiasto nie pić na imprezie no ale co zrobić ;p trzeba wybrać siła/sylwetka albo alkohol ;p tak czy siak bawić bez alko też sie da ! ;)

super sylwetka sog

zaiebista sylwetka, cat. i patriotyczny dobor srodkow. otrzymujesz znak jakosci "dobre, bo polskie"

dobra sylwetka forma jak na zawoadach także nic dodać nic ująć. Pozwoliłem sobie usunąć pod zdjęciami "zmieniny przez" teraz jest czytelniej Klatka i barki szybko nadgonisz Pozdro

Mi sie własnie podoba taka sylwetka, bo nie chciałbym chodzic pozniej w hip hopowych spodniach albo koszulkach xxl, tylko w rzeczach o takich rozmiarach jak teraz tylko tak zeby prawie pękały Zmieniony przez - aksel90 w dniu 2009-11-14 20:00:31

[...] brzmi: Jaki trening proponujecie na rozwój masy? Plan mam taki, chciałbym jeszcze do lutego / marca robić plan na masę żaby trochę weszło w biceps i barki bo na tym najbardziej mi zależy i jeszcze ABS:) czyli tzw sylwetka plażowa :) A od marca chcę zacząć trening na rzeźbę + dieta LOW CARB + HMB (przez 2,5 mies) Co o tym ogólnie sądzicie??

Mistrzostwo świata, piękna sylwetka, SOG.

estetyczna sylwetka. SOG

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) Opcje (zaznaczasz jedną) * 0 II - CEL Opcje (zaznaczasz jedną) Siła i sylwetka i masa.... III - RODZAJ TRENIGU Opcje (zaznaczasz jedną) * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU Opcje (zaznaczasz jedną) * 4 [...]

Ale właśnie dlatego, że jesz to, co zrobi Ci matula jesteś chudy jak szczapa. Taka sylwetka nigdy nie będzie robiła wrażenia. Dziwią mnie takie opinie. Co wy myslicie ze kazdy chce wyglądac jak koks i wazyc 100 kg przy 180 cm wzrostu ??? Moze na niektorych takie sylwetki nie robią wrazenia, ale na wielu zwykłych zjadaczach chleba, a nawet [...]

Powinien odstawic pogon za masa,bo sie robi coraz bardziej karykaturalny i groteskowy. Chcialbym, zeby znow zaszokowal maksymalnie wyciętą sylwetką , jak to bylo np. na New York Pro 2008(nie myle sie chyba?).

[...] się rodzą". to do wszystkich skretyniałych pajaców, którzy się wypowiadają na mój temat negatywnie. fotek jeden z drugim nie da, bo jak chips wygląda pewnie jego sylwetka z profilu. karlos1232 jedzie dekę solo i co??? nie zjechały go małpeczki zaje.bane z forum??? bo w profilu ma zdjęcie wyjaśniające hehehehehehe. ja też waliłem [...]

sprawnosc rzeczywiscie imponujaca ale sylwetka szalu nie robi

crnx nie po to sie cwiczy zeby straszyc w koszulce ludzi, osobiscie uwazam ze lepiej pozytywnie zaskoczyc niz rozczarowac i klocki po 110kg w napietej xxl naleza do tej drugiej grupy kedy widze ich w szatni to mi sie smiac chce cwicze zeby dobrze sie czuc w swoim ciele a nie budzic respekt na ulicy wg twoja sylwetka to marzenie pozdr

Dla mnie to tu było za***iście, idealnie. Zarówno pozowanie jak i sylwetka: http://www.youtube.com/watch?v=VNB3y0_vlMk Pozdr

podoba mi sie, estetyczna sylwetka i niezapominasz o nogach ale najbardziej podoba mi sie najszerszy tylem, od tylu wygladasz na prawdziwego brysia moim zdaniem oby tak dalej, zdrowia

sylwetka okropnie niekompletna ze tak powiem. widac jak bys robil tylko rece i klate a reszta miesni trenuje sie przy okazji ... plecy to juz wogole. polecam trzy podstawowe cwiczenia martwy ciag, wiosłowanie i oczywiscie podciaganie sie na drązku. nie mowiac juz o tym ze nie powinienes olewac nog. daj jakies spinki w normalnych pozach, prawde [...]