sylwetka

nie no przeciez lepiej wygladac jak pudzian, gdyby nie japa dilleta to sylwetka boga :D:D

Wiek: 18 Waga: 100kg Wzrost: 193cm Cel do osiągnięcia: Schudnięcie oraz rzeźba - normalna sylwetka, nie chce popadać w skrajności i wyglądać jak Apollo Staż: zerowy Aktywność fizyczna: W/F-y, do niedawna pływania, obecnie tylko jazda na rowerze... choć w sumie w ramach treningu od 1 września biegam. Postanowiłem wziąć się za siebie, troszkę [...]

marcin to sie nie kazdego tyczy najlepszy na forum imo tzn twoja sylwetka. dlatego tez dalem taka fotke zeby to zobavczyc , robie nogi , zaczalem pozno czasem zdarzy mi sie opuscic trzeba dobic je bo smiesznie to wyglada. druga sprawa mam takiego gena ze nogi cale wyzylone i praktycznie brak tluszczu zrobie fotke czworek tam widac prazki i zyly. [...]

"marcin to sie nie kazdego tyczy najlepszy na forum imo tzn twoja sylwetka." Fajnie sie czata ale nie przesadzajmy Tyraj nogi pozadnie to bedzie dobrze !! Pozdro

Ja napewno odpadam teraz, jak juz pisałem wcześniej zmieni sie prawie wszytsko u mnie czyli dieta( poki co bilans na "zero) trening( nie silowy a na poprawe sylwetki) juz nie sila bedzie moim priorytetem a sylwetka inne cele itd... Ale to za jakiś czas

mysle ,ze z nim sobie poradzi...jakas ta jego sylwetka mnie sie nie podoba-barki slabe i niezbyt szerokie,nogi tez nieszczegolne i ogolnie zalany.

Świetna Sylwetka . SOG :D

crom jestem pod wrażeniem... sylwetka cud miód... a tak swoją drogą ile razy ćwiczysz w tygodniu? 4? 5? i jak byś mógł napisz jakie partie robisz jakiego dnia!

Witam. Zaczne może od początku W grudniu 2008 miałem bardzo dużą nadwage ważyłem około 105kg , tak wiem że bardzo dużo ale nie ćwiczyłem , nie biegałem , nie miałem żadnej diety a ulubioną potrafą były chipsy o smaku cebulowym i mecz barcelony. Od nowego roku postanowiłem sie ostro wziąść za siebie. Przez pierwszy miesiąc zaczołem aktywniej [...]

[...] że sami sobie wyznaczamy takie bariery. Oczywiście bez przesady, każdy kiedyś przestanie rosnąć. Ale osiągnąć świetną sylwetkę bez koksu się da (oczywiście o ile nie jest to sylwetka typu Dorian Yates). Ty też seba przestanie rosnąć. Nawet na sterydach nie da się mieć 80cm mięśni w łapie. I co wtedy? Synthol (w sumie dlaczego nie?)? A takich [...]

fajnie, że mając tak mało sprzętu ćwiczysz i nie marudzisz :) a sylwetka zdrowa

chciales powiedziec "samymi udami i klata", jesli juz... jestes proporcjonalny i sylwetka jest mila dla oka. przejdz na ciemna strone i startuj w juniorach w klasyku/kulturystyce. wejdz na www.musculardevelopment.pl i zobacz sylwetki zawodników, moim zdaniem znacznie lepiej się prezentujesz na tych fotach od takiego wielbłąda czy onkela. [...]

Ladna sylwetka, a co do chlopakow z md - radze nie wyciagac pochopnych wnioskow. Kto sledzil przygotowania onkela z tamtego roku wie, ze wygladem nie powalal... dopoki nie stanal na scenie.

Rewelacyjna sylwetka jak na ten wzrost. No i w głowie poukładane Panowie żołnierze (Tomek i Paweł) - czemu nie udzielacie się szerzej na forum? Wiele osób mogłoby dużo skorzystać na waszym doświadczeniu w budowaniu sylwetki. Mnie osobiście w waszych sylwetkach najbardziej zadziwiają obwody pasa.

Mówił ci ktoś ze do Victora Martineza podobny jesteś ? Sylwetka marzenie, masz Soga

[...] Pan Bog masy dodaje Łapy wielkie, kark szeroki, rozrastamy sie na boki Za duża masa - brak ... Od kulturysty krok do nudysty Nie ma to jak u siebie w domu, na siłowni Mała sylwetka?? pomoże metka Plecy wielkie, klata wielka, bo mym ojcem jest pan Belka Duzy i silny ma zawsze racje Dla wsystkich niedowiarków nie zdejmuje stangi z barków Ryż [...]

Jak na silacza, to sylwetka wyglada bardzo dobrze - lepiej, niz wiekszosci silaczy. Aha - pisze sie sumita, a nie sumoka

daj klaatke luzem wogóle normalne pozy a nie jakies dziwaczne naucz sie pozowac bo tak sie pleców nie pokazuje tak jak pokazałes to pokazuja stare babki po wyskoczeniu dysku po drugie sylwetka nawet nawet ale czekam na dalsze zdjecia

extra chłopie!!!! gites i dwojki ładne cała sylwetka kozak jaka waga??

Forma za***ista.Podoba mi sie taka sylwetka