sylwetka

super bardzo fajna sylwetka, gratuluje efektów pracy :-) Dziękuje;)..pracuję dalej..a raczej odrabiam straty z wielu lat, Dzisiejszy trening: Plecy/Klatka +kawałek ramion. -Wyciskanie sztangielek w leżeniu na piłce - serie rozgrzewkowe: 10x5kg, 10x,5kg -Wyciskanie sztangielek w leżeniu 10x8kg, 10x10kg, 10x10kg, 6x12,5kg -Wznosy barków ”szrugsy” [...]

Panowie wracając do mojego przypadku. Postanowiłem jednak przez dwa tygodnie licząć od poniedziałku stosować sie do ideologi LOW CARB. Później wrzuce zdjęcia jak wygląda moja sylwetka. Wiem, że nie jest to dość zdrowe odchudzanie i może być potem mega jojo, ale spróbuje. Dlaczego tylko dwa tygodnie ? Ponieważ przez ten tydzień dość mocno [...]

yosis daj sobie czas i nie porównuj sie z innymi, każdy organizm ma swoje widzi mi sie i swoje tempo tycia czy chudnięcia Czasem kg i cm stoją Bog jeden wie dlaczego i po co, a jak juz zacznią lecieć to nie wiadomo jak zatrzymać, żeby się nie wysuszyć Sylwetka juz jest bardzo ładna - kobieca, masz biust i b. ładne cztrery litery z pomocą [...]

Pięknie, pięknie, pięknie :-)) Rewelacyjna, kobieca, zdrowa sylwetka, ciężko się przyczepić czegokolwiek. MOC z Tobą

WOW8-O8-O Ja mogę od siebie napisać, ze WIDAĆ zmianę, od momentu gdy sie poznałyśmy (chyba w grudniu?) naprawdę sporo schudłaś. Piękna kobieca sylwetka, cyc jest na swoim miejscu( ile bym dała za taki klamot) , czego chcieć więcej? :-D <3

[...] w pełni zrealizować? Zacęłam robić lekcje i zeszło do 23. Za pół godziny idę na MMA :-) Zdjęcia http://img651.imageshack.us/img651/7933/beztytuuzrxb.png Rano mam wrażenie że sylwetka wyszła na plus, a wieczorem jakbym z 10kg przytyła w ciągu tego miesiąca. Wrzucę wieczorem zdjęcia do porównania. Zmieniony przez - 123456987 w dniu 2012-04-23 [...]

[...] z tego zestawu. skad Ty mnie tam wzieles w ogole jak ja sie w tym temacie jeszcze nie wpisywalem Powodzenia wszystkim Patka jest dobrze, ladna kobieca wysportowana sylwetka, nie s******l tego Tomek jak dasz dupy to Ci osobiscie z***ie pozniej jakbys cos potrzebowal to smialo dawaj Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-10 11:40:08

przeanalizowałem !!! bardzo prawdopodobne ze hernegild zrobi bardzo dobrą forme!! juz ciekawie bardzo wygladasz i tu pytanie? czy robisz wycinke po tym cyklu??!! jakis spalacz!! kurde jakbys troche fatu zgubił to za***ista sylwetka( nie mówie ze teraz jej nie masz bo jest) ale wakacyjna forma byloby cos!! a wtedy moze jakies debiuty?

Patka fajna sylwetka. Wiązesz jakies plany na przyszłość z tym sportem? Kamiru co tu ******lic kg brakuje!jak się przyłożysz to pewnie wygrasz rywalizacje PDGyo! brakuje kg. jakbym widział siebie na zdjęciu sprzed kilka miesiecy. trzymam kciuki bo taki zestaw to marzenie dla wielu LeBron777 tu sie dopiero powinno dziać! Hernegild jak najlepszy [...]

lebron wielki kozak ze zdjec widze, bardzo konkret sylwetka

Taki test super sprawa przynajmniej bedzie mozna w pelnic ocenic dzialanie tego "skromnego zestawu" Patka Masuj masuj zeby sylwetka nabrala ladnych ksztaltow (nie mowie ze sa zle ale zawsze moga byc lepsze) Kamiru Obesrwowalem juz twoje poczynania w innych testach i powiem krotko nie zawiodles wrecz przeciwnie pokazales klase... [...]

Panowie nie cukrujcie jej tak bo skrzydelka za duze urosna sylwetka jest fajna ale jeszcze bardzo duzo do zrobienia jesli ma to byc pod katem fitness Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-15 20:39:03

Patka nie mów o sobie tak źle bo sylwetka bardzo ładna, ale pare kg napewno tego nie zepsuje, trzymam kciuki i nie dziwie sie ze panowie na Ciebie patrzyli powinnaś ćwiczyć oddzielnie bo rozpraszasz innych na ulicy pewnie też nie jest inaczej hernegild łapka zagojona ?? Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2008-03-15 23:57:12

Patka, a ja widzę zmianę w nogach - wydają się pełniejsze Poza tym super - podoba mi się Twoja sylwetka

hehe, wszyscy chcą oglądać fotki patki, nie dziwie sie bo bardzo ładna sylwetka

hern!!!!przepiękna siła tak dalej patka piękną sylwetka teraz porzeźbisz i cudeńko będzie reszta gratuluje powodzenia dalej życzę

Gratuluje wszystkim testowym rywalom, na każdym widać zdobyte kilogramy, a to chyba najważniejsze, LeBron to już w ogóle poza konkurencją MASSACRA jak jeszcze krate na brzuchu zrobisz to twoja sylwetka będzie jedną z lepszych na forum. Dziękuje za miłe komentarze od wszystkich, którym podobało się moje prowadzenie testu

[...] motywujaco i wzieles sie ostro do roboty.. progress za***isty, musisz masowac dalej, popracuj na klatka i lapami jeszcze i bedzie dobrze ;) Jak na fightera tez kozacka sylwetka Tylko nie spal tego teraz Na pewno podzialaly. Motywacja byla bardzo duza, staralem sie robic co moglem i jestem zadowolony z wynikow. Masowac dalej nie bede. Nie [...]

[...] cie to do dalszego dzialania na silowni, a nie pojdzie wszystko w zapomnienie tak jak poprzednio. PDG - U ciebie takze widac wzrost obwodow, jak tak dalej pojdzie to sylwetka LB bedzie w zasiegu ;) Posdsumowujac, ciezko kogos nagrodzic i przyznac mu pozycje lidera, poniewaz kady z was przylozyl sie do tego testu i osiagnal naprawde bardzo [...]

Jamnik DrAsha musiał to wygrać, nie było innych godnych kandydatów. Winklaar coraz bardziej brzydka i komiczna sylwetka, Dauda jakby z jakiegoś podrzędnego konkursu w klasyku uciekł, ale i tak lepsza sylwetka od Winklaara. Sadek również jakiś taki zabiedzony, Budesheim okropna talia.. ale mięśnie wydają się dobrej jakości. Ogólnie nikt [...]