sylwetka

tez sobie musze takie zrobic panienką sie takie podobają ale jak chcesz być oceniony to przypnji co nieco sylwetka przecietna sie wydaje tzn ze wyrozniasz sie z tłumu chudzielców ale rewolucji na plaży byś nie zrobił NIECH MASA BEDZIE Z TOBĄ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!pozdro

To ze jestes modem to nie oznacza ze bedziesz mial u mnie jakies przywileje w ocenianiu . Ale... przywileje nie sa Ci potrzebne bo sylwetka jest bardzo dobra. Nie wiem jak tam brzuch ale ogolnie jest OK. Tak trzymaj.

Ładna sylwetka

aha zapomniałem napisać że dopiero zaczynam ćwiczyć 20 lat cel: siła i sylwetka aha i nie mogę obciążać kręgosłupa bo właśnie koncze 2tygodniową przerwę spowodowaną przeciążeniem kręgosłupa ://// stad potrzebuje dobrego planu hmm a drążek odpada bo jestem poprostu za słaby :)

[...] do czasu nie zaszkodzi sobie pofolgować . Żeby Ci więcej napisać musiałbyś podać swoje dokładne dane oraz wyliczyć ile poszczególnych składników zjadasz... Tu rzuca się w oczy brak zdrowych źródeł tłuszczu i na moje oko mało białka, dużo węgli. Ale zalezy też co chcesz osiągnąć , jaka jest Twoja obecna sylwetka itd... Tak na szybko to tyle...

linków nie mam ale jak wejdziesz do działu to w podwieszonych postach znajdziesz wszystko... co do pewnego tłuszczu który posiadasz to nie ma obaw... zaczniesz ćwiczyć, Twoja sylwetka zacznie się zmieniać i bedzie dobrze... i już nikt nie powie, ze jesteś "komar" co do diet w stylu "kwaśniewskiego" i innych cudownych to mam na [...]

Barki do gwaltownej renowacji (odstaja od reszty). Bardzo pozytywna sylwetka.

A czy ten plan jest zly?Moj cel to atletyczna sylwetka i beztluszczowa masa miesniowa i ogolne wzmocnienie orgaznizmu silowo DO f***mastera:powtorzenia to 12,10,8 w cw. z prog, 10 lub 12 w cwiczeniach ze stalym obciazniem

niezła sylwetka dajcie spokuj z tymi okularami ps. niezłe patrzałki

Moze i tak...kiedys drozej wychodzil chyba tren ,albo zle liczylem dlatego chcialem sam skladac,ale widze ze nie bedzie takiej potrzeby Lobo a jak wizulanie sylwetka...mocno do przodu poszlo?

No to Cykl I jeszcze ujdzie, ale kolejne są już planowane pod kątem pracy nad sylwetką, a nie jako uzupełnienie innych dyscyplin.

Metka to ładna sylwetka Tylko trzeba uwazacbo ostatnio duzo wałków sie pojawiło tzn. wy***ek

fajna sylwetka

nom =] ja mam 184 cm w wieku 15 lat i tańcze , co prawda zaczełem 2 lata temu i od tamtego czasu urosłem jakos 4 cm :P. generalnie od breaka jest specyficzna sylwetka =] mozesz miec co najwyzej krótsze rece

jak dla Ciebie: 1-6 prop 100mg e2d 1-6 meta 20mg ed tanio i skutecznie do tego cos na apetyt (choc meta i tak sama super stymuluje), masa jedzenia + jakis gainer i sylwetka o niebo lepsza w te 6tyg

ładna sylwetka.

3cia fotka najlepsza. ...ale chyba prawy cycuch znacząco większy niz lewypostaraj się to poprawić. Jak sobie przypomne mój wyglad w wieku 17 lat to Twoja sylwetka jest ok. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-11-18 20:46:01

O –zone zgadzam się pedałki. Moje założenie treningu to wysportowana sylwetka NA PEWNO NIE CHCE wyglądać jak jakiś metroseksualista ale jeszcze bardziej jak jakiś zrogowaciały itd. przerośnięty człowieczek którym jedyny atutem są przerośnięte mięsnie

[...] a Coleman rozepchany bebcun z pempkiem wielkim jak kanion Kolorado i do tego ta ginekomastia fujjj. choć trzeba przyznać Ronnie jest ogromny ale jak dla mnie jest to brzydka sylwetka 0 zachowania proporcji. Wg mnie porównywanie Ronniego do Arnolda jest nie na miejscu gdyż mineła już epoka od tego czasu kiedy Arnold świecił triumfy. W naszycha [...]

Sylwetka mi sie bardzo podoba SoG Wiem że twarzy się nieocenia ale wyglądasz troche dziecinnie,zdziwiłem się jak spojrzałem na twój rocznik... Pozdro