sylwetka

[...] Moim zdaniem jak tylko jeszcze poprawisz ramiona to możesz powalczyć w poważniejszych federacjach. Plecy, klatka, a szczególnie nogi się wyróżniają i sprawiają, że sylwetka wielu może się podobać. Chyba ten start był Tobie potrzebny, żeby w siebie uwierzyć. Druga sprawa, że pokazałeś, że nie trzeba mieć dostępu do super siłowni - [...]

Zayebysta symetryczna sylwetka i to nabicie. Świetne proporcje, talia rewelacja uda brzuch plecy. Łapy trochę podciągnąć i pięknie by bylo. Wracam do śledzenia dzienników bo widzę ciekawie się dzieje. Pozwolicie Panowie że z cichcza po podglądam Ciebie Przema Mariana i jeszcze kilku innych w miarę możliwości czasowych. Dajecie motywację!

Nogi to masz lepsze od Adama, znaleźć przepis na te łapy i dowalić górę to będzie kosa sylwetka ! (jak znajdziesz ten przepis na łapy to daj mi też znać) xd

Ja chce być ciężkim klocem a nie :D haha Nie no chociaż sylwetka Kufla czy Cbum no to wiadomo :p Chyba ze Adam stwierdzi inaczej ze mam w klasyku wyjść ale wątpię tez

jednak jak forma i sylwetka jest kozacka, to i przepuklina pępkowa nie przeszkadza w zdobywaniu dobrych miejsc :-) brawo jeszcze raz Forma faktycznie mega zayebista, także szczere gratki Michał. Natomiast ta przepuklina jest widoczna mocno i to że tutaj nie przeszkadza w zdobywaniu czołowych miejsc nie oznacza, że np. W takiej Anglii już [...]

[...] sylwetke tylko robic swoje bo po takim czasie u mnie sie wszystko normuje :) będzie na przyszłość :) Mariusz jeszcze Twój wygląd by sie przydał a nie tylko waga :D w sensie sylwetka i rozmiar zeby ktos nie pomyślał że wszystko xD bo smieszkow tutaj na sfd jest od groma więc wole sprostowac :D haha Oj to jakis wirus czy jelita sie odezwaly... :/ [...]

No z tym zdjęciem to nie ma co dyskutować, góry porównywalne nawet jeśli troche Mateusz ma większą rękę I bark, a nogi na zdecydowany plus dla Dawida i u niego sylwetka wygląda na bardziej kompletna dzięki temu.. Mateuszowi akurat wypadł przy Dawidzie tak jakby dwójki nie miał w ogole ;-)

Haha widzę, że świąteczne rozkminy dotarły do dziennika Wintera :D. Ja to mam beke z tego w ch*j, ogólnie gadanie o tym już mnie rozwala bo zazwyczaj jest tak, że ktoś takie rzeczy pisze, żeby w pewien sposób sam siebie wytłumaczyć bo ma chore wyrzuty sumienia, ale udaje, że to "dla zachowania balansu". Balans to jest wtedy jak jesz coś bo chcesz/ [...]

Trochę zaniedbałem przeglądanie dzienników ostatnim czasem, ale dzisiaj nadrabiam i powiem, że naprawdę super wyglądasz po 18tyg masy sylwetka dalej prezentuje sie zaj**iscie :D

Trochę zaniedbałem przeglądanie dzienników ostatnim czasem, ale dzisiaj nadrabiam i powiem, że naprawdę super wyglądasz po 18tyg masy sylwetka dalej prezentuje sie zaj**iscie :D Dzięki wielkie :P Powiem Ci że ja cały czas jestem w szoku że tak się trzyma ta jakość, wiadomo pod wieczór to inaczej wyglada po zjedzeniu całej szamy no ale myślę że [...]

118,1kg Drugi tydzień redukcji Tak to wygląda :p tak jak już Mariusz u siebie pisał, teraz to mimo tego ze redu to widze jakby sylwetka sie pogarszala xd no ale nie pierwsza redukcja za mną i wiem jak to.u mnie wygląda, jakies 6 tygodni i myle ze juz będzie widać że cos sie zmienia na plus :p póki co przy 710g weglach w dt i 400g w dnt to ja zyje [...]

[...] w plery to co się przejmować No efekt był taki że co chwila kontuzja i popsuł swoją sylwetke, zobacz jak wyglądał za juniora. Poza tym jego "granit look" To paskudna sylwetka kontuzje możesz złapać nawet jak dupe wycierasz, nie pamiętam który kulturysta ostatnio zerwał biceps nie wiem czy przesuwał krążek czy szafkę chyba Antoine Valliant [...]

[...] w plery to co się przejmować No efekt był taki że co chwila kontuzja i popsuł swoją sylwetke, zobacz jak wyglądał za juniora. Poza tym jego "granit look" To paskudna sylwetka kontuzje możesz złapać nawet jak dupe wycierasz, nie pamiętam który kulturysta ostatnio zerwał biceps nie wiem czy przesuwał krążek czy szafkę chyba Antoine Valliant [...]

A tak wygląda sylwetka na dzisiaj po tym ladowaniu 900g węgli ;) /SFD/2022/5/8/594c8272feef4d139cd9bab722c0bb87.jpg /SFD/2022/5/8/12392c13bf8f468eb6e17b030c0968f3.jpg /SFD/2022/5/8/4556a19bf5f644dc84343cb335dd6992.jpg /SFD/2022/5/8/80d2703741fd4b2b8570e36f7bfc1f67.jpg /SFD/2022/5/8/790e3fb8970f4ebcac4d1aff9de657f4.jpg

Nie no jasne tutaj masz pewnie rację zresztą widzę że te sylwetka się odbudowywuje powoli no ale jednak w głowie i tak jest to że straciło się dużo czasu He he. No ale dzisiaj już w kolejne spodnie się nie mieszczę tak więc progres na udach też jakiś jest jedyne co to mi dokuczają te kolana ale już z fizjo nad tym pracuję więc myślę że jakoś się [...]

Mi się podoba lekko podlana ale zmasowana sylwetka.w końcu ile można być wiórem %-)

[...] i no i widocznie trzeba było poczekać żeby się no i widocznie trzeba było poczekać żeby się wszystko ustabilizowało życie trochę więcej wody nabrałem no i tyle widać że sylwetka zrobiła się mokra i za mgłą ale no taka jest kolej rzeczy co ja mam tutaj pisać wiem że to wszystko później zejdzie na redukcji i tyle A i tak jak już wcześniej [...]

[...] do pracy już mam zrobione więc albo od piątego posiłku podbije dopiero albo na spokojnie od jutra ;) Hej! Tak wiec z dniem dzisiejszym kończę 4 tygodnie minicut z taką sylwetka jak na zdjęciach. Przez ten czas apetyt i glikemia mocno poprawiona co mnie bardzo cieszy. Teraz czeka mnie kolejny etap masy gdzie mam nadzieję że uda mi się [...]

Powiem Ci że w tym wszystkim to się pogubić idzie. Ja już przestałem patrzeć na innych, wchodzę chce zrobić wszystko najlepiej i najmocniej jak umiem i wychodzę. Sylwetka jest jaka jest, czy mogłaby być większa i lepsza nie wiem. Moim zdaniem i tak od 2016r pod okiem Adama bardzo dużo się zmieniło ;)

Tutaj przyznaję racje. U mnie też przeciągany ten okres pod te starty. Ale mimo wszystko te okresy minicut też tak jak pisałes na dlugo apetytu nie nakręcają i myślę że też jakościowo co kolejny okres masy to jednak ta sylwetka była coraz bardziej wodnista ;)