sylwetka

Męska sylwetka i kategoria bikini to jedne z najlepszych pomysłów IFBB w ostatnich latach. Mnie tez osobiście nie bardzo by usmiechało sie ubranie takich bermudów oraz teoretycznie- brak oceny umieśnienia + oczywiście kojarzenie,ze nie trenuje sie nóg i coś z plażowym posingiem...:) Ale spójrzmy na to realnie-powstała nowa kategoria,Mariusz wyczuł [...]

Nie wiem jak ja kombinuję ale odciski mam zawsze na lewej ręce. Kwestia słabego chwytu/ślizgania się ucha? Zapewne. Pieczenie rzepy to chyba marnotrawstwo jej chrupkości i witamin %-) i chyba szlag trafił ostry smak. Mylę się? Co do sylwetek. Maciek Ty to jeszcze mnie nie martwisz :-> ale jakbym w ciemnej uliczce natknęła sie na Kolegę xzaar'a [...]

Nie wiem czy amrykaniski fitness model to to samo co europejska męska sylwetka, ale tam o wiele ciekawiej się to prezentuję, poziom o wiele wyższy, i nogi też trzeba pokazać, b spodenki krótkie;) http://www.youtube.com/watch?v=ExO4LPv43EQ

kulturystyka to nie cyfry. rob tak duzo az bedziesz widzial w lustrze ze twoja sylwetka jest dobra

[...] na tym, że tworzy pewną wspólnotę swoich fanek, które się nawzajem wspierają, wysyłają buziaczki na fejsie itp. Zakompleksione kobiety potrzebują wsparcia emocjonalnego i poczucia przynależności do grupy i to u niej otrzymują. Nawiasem mówiąc czy komuś podoba się sylwetka Chodakowskiej? Dla mnie jest wychudzona i zero estetycznej muskulatury.

moja tez kiedys mówiła kochanie super wygladasz jak byłem na masie a ja widziałem ze jestem zalany, i mówie wytne troche sadła i bedzie lepiej a ona nie teraz jest ok :D one nie są obiektywne zawsze ci powiedzą że jest ok, ale jak wyciołem fat i kaloryfer sie pokazał to mówi teraz to mi sie podoba twoja sylwetka i to tak sama od siebie :D

czy można być grubaskiem i mieć wymodelowane ramiona ? Czy jest to technicznie nie możliwe ze względu na mój brzuch ? wymodelowana sylwetka= niski poziom tłuszczu i duzy procent tkanki mięsniowej, u ciebie są odwrotne proporcje. Zależy mi na ramionach, ponieważ jestem słaby fizycznie w stosunku do reszty moich rówieśników, Dlaczego tylko [...]

A co mi tam, ostatnio jaram się treningami tego pana. Wzrostem ani wagą mu nigdy nie dorównam, ale taka mocna sylwetka to jest właśnie to /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdef1c91b0fe43e88d23201667b1356c.jpg

[...] ruchu ręki widać dokładnie biceps, triceps i barki, a przy sieganiu do góry odznaczają się mięśnie na plecach. Jest tak jak pisała mi Obli. Nawet jeśli cm jest mniej to sylwetka wygląda na masywniejsza właśnie przez te mięśnie Ale tyłek to wydaje mi się zadowalający jak na niespełna 3 miesiące pracy. Zarówno na zdjęciach, jak i na zywo. Jak [...]

sylwetka kozak, powodzenia, łydki pewnie duze ale w porównaniu do ud to troche duza dysproporcja?

a Ty teraz masa czy co? bo jeszcze nie tak dawno chyba była redu ?;> jest sens robic tak wiosło ze praktycznie pod koniec ruchu jesteś całą sylwetka w pionie ?;> redu robilem 4-tygodniowe i foty są gdzies w dzienniku wiec jak chcesz mozesz poogladac jak to wygladalo %-) Teraz masa CD. po maturkach dopiero cut fat :-)) co do wiosła to pewnie że [...]

[...] co do treningu : Przysiady fajnie, ale już 100kg ciężko na barkach utrzymać, 110 bym zrobił sam pewnie spokojnie gdyby nie to że mi od 4p sztanga do przodu leciała i cala sylwetka do przodu :/ Siad wąsko spoko, mega czulem czworki, wolny negatyw Prostowanie dobrze, czworki tak paliło że szok, a syzyfyki to już je zabiły, po kazdej serii ledwo [...]

niezła sylwetka widać że sporo pracy cię ona kosztowała no i wyniki też niezłe. Pozdro

nie sugeruj się kalkulatorem tylko stań przed lustrem i sam oceń czy taka sylwetka ci odpowiada

Mini-mini podsumowanie Przyszedł i czas na mnie. Mija 3 miesiące odkąd jestem na forum,skończył mi się trening i bardzo dużo się pozmieniało. Nauczyłam się normalnie jeść. Zaczęłam widzieć sens w ćwiczeniach siłowych-gdyby nie forum to pewnie dalej bez sensu marnowałabym swój czas na siłowni. Zaczęłam piec swój chleb i jest pyszny. Zmiany [...]

Daj bold 24tyg + manipulacja estrami i dawkami testo + cyklicznie winko i będzie cacy. Ja tak robiłem z tym, że zamiast bolda szła prima ok 10mies. Sylwetka extra.

[...] dziennik ,z przyjemnością sie czytało i oglądało ;-) 2.miejsce -2pkt 13sebik13. Szczerze to miałem problem ,bo również zasługuje na pierwsze miejsce .Tutaj był problem bo sylwetka wyjściowa była już bardzo dobra i postęp wizualnie jest mniej zauważalny,co nie znaczy że go nie było ;-)Jenak dziennik prowadzony jak u kolegi wyżej - wszystko na [...]

Myślę jednak, że zrzucę najpierw trochę tłuszczu jeszcze do takiego poziomu, żeby moja sylwetka była ok, patrząc tylko przez pryzmat tkanki tłuszczowej i wtedy zacznę masować, skoro jest możliwość przybrania tylko masy mięśniowej bez tłuszczu :)... A takie pytanko... Czy przeplatanie diety masowej i redukcyjnej da efekty? Np. tydzień redukcji, a [...]

Barnett najgorsza sylwetka w HW :-D Nie jest to typowy grubas, taki pulpet z gino właśnie :-D Ale nogi to ma kolumny j**any zbite A ronda ściągjac jeansy, rowa pokazała :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-12-28 11:07:05

[...] bo głupi nie jest i nie u jednego lekarza był przed tym programem. To tylko po to żeby rozreklamować swoją siłownię i firmę trec, bo przecież był w ich koszulce. I te jego gadanie, że przegrywa zawody bo ma naderwaną klatkę. Jego sylwetka nie powala, ma słabe proporcje i tyle. Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2013-12-28 18:55:35