sylwetka

[...] do możliwości ćwiczącego. Zajęcia nie wymagają zdolności koordynacyjnych, nie zawierają elementów choreograficznych. Efektem treningu jest pięknie wyrzeźbiona, odtłuszczona sylwetka Może przez pierwszy miesiąc to jest dobrym pomysłem żeby oswoić ciało z ćwiczeniami siłowymi? Zmieniony przez - romana w dniu 2011-11-26 13:17:59 Zmieniony przez - [...]

Zgadzam się z kolegą wyżej....Szczerze powiem Ci że uważam że masz dobrą formę,no może nogi mogły by być lepsze,ale ogólnie jest ok.Ale tak jak napisał kolega wyżej nie każdemu musi podobać się Twoja sylwetka,tak jak i moja czy kogoś innego.A więc myślę że to co piszesz jest zbędne.Pozdrawiam

glos na uzytkownika _Richard_ podoba mi sie sylwetka widac dobrze wszystkie szczegoly

Mój głoś oddaje na : Marcin_Olb (Marcin Fornal). Piękna kulturystyczna sylwetka świetne zachowanie proporcji, śledziłem postępy tego zawodnika i naprawdę lepiej nigdy nie było. Największy plus dla niego za gigantyczną masę mięśniową przy niesamowicie niskim BF. Chylę czoła przed ogromem włożonej pracy i wielką wiedzą i doświadczeniem w tworzeniu [...]

Głos na Marcin_Olb świetna sylwetka ogromna i za razem proporcjonalna :)

Marcin_Olb najbardziej profesjonalna sylwetka, świetne proporcje,jakość ,bf ... numer 1 jak dla mnie

Witaj Pasza Sylwetka naprawdę super, popracować tylko trochę mocniej nad nogami i będzie już naprawdę miazga ;-) Jak koledzy piszą góra, szczególnie klatka, po prostu mega Kiedyś musimy się zgadać na trening i ostro skatować nogi 8-) Co do łydek to masz rację, w 90% decyduje tutaj genetyka, ciężko jest je rozbudować, ale na pewno nie jest to [...]

aPawel estetyczna i harmonijna sylwetka

Marcin_Olb, konkretna masa,definicja, i proporcje, oraz -moon-, bardzo ładna, zgrabna i fitnesowa sylwetka.

[...] ale doszedłem do wniosku że jednak tą mase się tak huyowo robi nie zalewajac. A najwyżej będę redukował ze 2tyg dłużej. Arnold, tibes chyba nie bedzie nigdy tak że sylwetka bedzie zadowalac, zawsze się cos znajdzie tak to juz jest%-) Co do WL naucz sie wyciskac klatka a nie tricepsami, a tego naucza Cie sztangielki...mocne spiecie [...]

Napiszę Ci bez czego nie wyobrażam sobie życia. Jajka, warzywa, owoce. Reszta może być czasem ale nie musi. To może dziwne ale ja się tak utuczyłam na antydepresantach. Miałam nieopanowane jazdy na buły i makaron. Jak nigdy wcześniej. Teraz mam inny lek i mnie nie ciągnie do takich pokarmów. Nie wiem, może to zmęczenie? Miałam ciężkie dwa [...]

aPawel- najbardziej kompletna sylwetka. Ciezko wypracowana

aPawel- sylwetka wedlug mnie najlepsza: dopracowana, naturalna i proporcjonalna.

j/w Pomasuj teraz Z GŁOWĄ żebyś się nie zalał i wrócił do punktu wyjścia ;-) i potem redukcja i myślę że będzie przyzwoita sylwetka. P.S Fajna dziara, podoba mi się :-D

Mariusz Czerniewicz - proporcjonalnie zmasowana sylwetka, to jest to.

E sylwetka nie taka zła, trochę mięcha jest;-)

wacław wbij sobie 30 burgerow przez miesiac tez ci przybedzie 7 cm w lapie haha:D wynikow nie komentuje zostalo juz powiedziane sylwetka z chudzielca w grubasa teraz sie bedziesz jeszcze meczyc zeby to zredukowac

Marcin_Olb- Dla mnie numer 1 przy całej stawce, chociaż rok temu jego sylwetka imponowała mi dużo bardziej, aczkolwiek gdyby ładowanie wypaliło efekt pewnie byłby dużo lepszy co widać po fotkach w temacie Marcina. Drugie miejsce wg mnie dla aPaweł, tutaj mam podobne odczucia, w ostatnim konkursie był bardziej wyrazisty. Jeżeli chodzi o większość [...]

Mi się podoba,fajna sylwetka, ale zdjęcia widać,że po pompie robione:). Pochwal się planem treningowym. Pozdro

Domyślam się, że za późno się zdecydował na start i nie zdążył z formą (na Pucharze nie wyglądało to najlepiej, a były już tylko 3 tyg) Mariusz to najlepszy genetyk w polskim BB! On nie ma słabych punktów! Stać Go na złoto w każdej federacji (także w tym wieku)!!! Szkoda... Mam nadzieję, że 3 miejsce go tak zmotywowało, że z następnych [...]