wysmienita sylwetka GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp "W regulaminie SFD - jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma przeyebane"
sg za fote, powinieneś wziąć sie ostro za prace nad sylwetką a na pewno szybko nabierzesz kształtow ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] waga 100 trening siłowy 3x tydzień 70min intensywność średnia czasmi wysoka, aeroby 3x tydzień 50min tętno 120-130. Poza tym aktywność fizyczna niska (siedzący tryb pracy) sylwetka z tendencją do otłusczania w okolicach brzucha.Obecnie pas 99cm klatka 122-123 ramię 44 udo chyba około 63-64(tego akurat dokładnie nie mierzyłem) Jakby coś to [...]
[...] zarówno w spoczynku jak i pozując. To pozwoli ci na dobre porównanie z nową sylwetką po 3 miesiącach mocnego specjalistycznego treningu. Nie ulega wątpliwości, że masywna sylwetka budzi respekt. Ta książka zawiera idee, które pomogły mnie i wielu innym kulturystom zdobyć solidną masę mięśniową. Program jest prosty i efektywny, jeśli chodzi o [...]
na tych fotkach Bruce jest cienki widziałem znacznie lepsze gdzie jego sylwetka wyglądała imponująco poza tym chociażby w Wejsciu Smoka miał lepsze mięsnie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Bruce Lee juz zszedł... ale podobała mi sie taka sylwetka jak on miał ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Faktyczenie sylwetki znanych zawodników można rozpoznać bez oglądania twarzy. Sylwetka, zarysz mięścni, ulubione pozy itp. stają sie znakiem rozpoznawczym zawodnika. grosz do grosza, zbierzesz pół kosza
[...] intensywnego trenowania. Z tego też powodu nie pozwalam żadnemu z moich przyjaciół oglądania mnie w trakcie ćwiczenia pozowania. Za każdym razem stoję w wielkiej kałuży wody. ale w konsekwencji moja sylwetka stale się poprawia. Moja postawa jest prosta: jeśli jesteś zawodowcem, wykonuj swoją robotę jak na zawodowca przystało. Bob budowniczy
A dla mnie-zakladajac,ze podal prawdziwie wymiary, to przy stazu 4,5 roku sa to mierne 'rekordy'- sylwetka i budowa tez- sa tu 1 i 2-roczniaki' lepsze od niego...co nie zmienia faktu ,ze wyglada przyzwoicie, ale jak mowie nie na 4,5 roku... Każdy rozstęp oznacza postęp.
no spoko sylwetka... mega za***ista rzezba...wymiary tez spox.. ino chwalic tak dalej hrhr... SG _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, [...]
[...] chcem tak , tu sa tez osoby ktore sie troche na tym znaja i z nich LOLa nie zrobisz A tak poza tym to SOG osobiscie nie mam nic do ciebie , wybrales taka droge a nie inna jeszcze raz sylwetka bardzo dobra ... Pozdrawiam Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "ZNAWCA W DZIALE"
Pozdrawiam nowego kolege ktory ma pojecie o cwiczeniu predyspozycje jak najbardziej OK, ladna kulturystyczna sylwetka, tylko trzeba poprawic pozowanie A co do misiaela to kiedys wklejal fotke i nie czul sie pier.dolonym modelem .... http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=37765&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Nie [...]
[...] skompilowane pod kontem naszego organizmu, wiele ludzi to olewa mówiąc, że nie ważne jest to co się je, a raczej co się bierze. Niema diety uniwersalnej. Moja wymarzona sylwetka to: Kark - 45 Ramię - 42,5 Przedramię - 35,5 Klatka piersiowa - 118 Talia - 88,5 Biodra - 103 Uda - 61,5 Łydki - 41 Przy wadze 98,5 kg i 185 cm wzrostu. Lecz jak [...]
wypas sylwetka sog polecial ! ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Royal_CN bardzo fajna sylwetka... gadałem z tobą już kiedyś na kanale #kulturystyka... Misiael dlaczego każdy kto zamieszcza tutaj fotki jest wg Ciebie ******lonym modelem??? Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Proszę o ocene moich nowych zdjęć: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61684
Royal ...
