sylwetka

Larry Wheels, który znany jest w branży z wielu szalonych wyczynów, ostatnio mocno koncentrował się na rozwijaniu swojej siły i budowaniu sylwetki. Niestety przedwczoraj udostępnił zdjęcie, na którym leży w szpitalnym łóżku, z nieciekawą miną. Wyjaśnił, że zdiagnozowano u niego rabdomiolizę, czyli stan masywnego rozpadu mięśni poprzecznie [...]

Tony Pearson kulturysta czasów złotej ery, niedawno zachwycił fanów kilkoma pozami i zaprezentował bicepsy w wieku 66 lat. Nazywany „Michaelem Jacksonem kulturystyki”, Pearson za każdym razem wnosił elektryzującą energię na scenę. Jego fantastyczne bicepsy były czymś, co go wyróżniało spośród innych zawodników. Rywalizował z najlepszymi ze [...]

[...] siłowo trenowałem i jadłem odżywki, białko i kreatynę z Iron Horse, a teraz przez nerki nie mogę. Generalnie mnie bardziej na sile i funkcjonalności/sprawności zależy, a sylwetka jest tego pochodną. Sprawność się poprawiła, a siła np. wyciskanie na klatkę spadła, a dla odmiany w bicepsach i chwycie wzrosła. Klatka wizualnie nieproporcjonalnie [...]

Jakoś nie mogę skupić uwagi na spodniach, brzuch mi się podoba :-) I sylwetka super.

Dzieki :-) no jakos dosc nagle w tym tyg lepiej ta sylwetka wyglada, jeszcze tylko 8 czy 9 tyg na poprawe :-)

Nie ma co ukrywać że budowa sylwetki zaczynając po czterdziestce jest po prostu trudniejsza, ale jak najbardziej mozliwa, wiec niech wiek cie nie zniecheca absolutnie, sylwetka ze zdjecia jest jak najbardziej do osiagniecia zaczynajac po 40-tce, ale nikt ci nie odpowie na pytanie ile to moze potrwac bo wszystko zalezy od tego jak wygladasz [...]

[...] jest mocno zmotywowany, aby utrzymać tytuł, choć wie, że nie będzie łatwo. Ostatnio na Instagramie uchyli rąbka tajemnicy i pokazał, jak miesiąc temu prezentowała się jego sylwetka. Trzeba przyznać, że wygląda niesamowicie! To całkiem normalne, że zawodowi kulturyści nie zdradzają aktualnej formy przed zawodami. Wszystko po to, by potrzymać w [...]

Witam, mam prawie 15 lat, 168cm wzrostu, 60kg, chciałbym się dowiedzieć ile na oko mogę mieć % bf, oraz jak moje mięśnie się prezentują po 10 miesiącach treningu kalisteniki, czy są mięśnie które odstają od reszty? W sierpniu chcę się zapisać na siłownię, czy z tą sylwetką pierw redukcja, czy mogę już robić masę? Pozdrawiam. [...]

[...] ale rowniez nie chce tutaj pisac, bo akurat ta osoba, by sobie tego nie zyczyla a ta piewrsza, to nie chce reklamy robic :-D z pl sylwetek to podobala mi sie klasyczna sylwetka to napewno Mirek Daszkiewicz do tego jak sam napisales - Strzelinski a jakis wybitnych sylwetek to jw. napisalem, u nas w kraju wg. mnie nie ma albo dopiero rosna [...]

[...] już o efekty. Sam pewnie zdążyłeś zauważyć że wszelkiej maści sportowcy najlepszy rezultaty osiągają mając dwójkę lub trójkę z przodu. Na pocieszenie mogę ci powiedzieć że sylwetka faceta którego wkleiłeś nie jest czymś nieosiągalnym. Nawet dla faceta po 40-stce.Wystarczy tylko trochę samozaparcia. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2023-07-30 [...]

[...] ale rowniez nie chce tutaj pisac, bo akurat ta osoba, by sobie tego nie zyczyla a ta piewrsza, to nie chce reklamy robic :-D z pl sylwetek to podobala mi sie klasyczna sylwetka to napewno Mirek Daszkiewicz do tego jak sam napisales - Strzelinski a jakis wybitnych sylwetek to jw. napisalem, u nas w kraju wg. mnie nie ma albo dopiero rosna [...]

myślę że mniej jak 15 bdb sylwetka zwłaszcza że jesteś bardzo młody . ja bym został przy tym ,utrzymywał to i nie rozwijał bardziej .

Sylwetka jak na osobę początkującą, po około roku treningów, szczególnie pod kątem kalisteniki, wygląda dobrze. Jesteś jeszcze młody i bez wątpienia z roku na rok zmiany będą widoczne. Kwestia trzymania się zaleceń żywieniowych i treningowych, czasu i cierpliwości. Każdy kto się tego trzyma będzie miał efekty. Poziom tkanki tłuszczowej jest dość [...]

W branży fitness nie brakuje ciekawych osób i ich inspirujących historii. Kanadyjski kulturysta Kyle Landi, który ma zespół Downa, to jedna z tych postaci, która może być ogromną motywacją dla innych. Chodzenie na siłownię to nie tylko podnoszenie ciężarów czy spalanie kalorii. To dla wielu osób styl życia, który wymaga sporej dyscypliny i jeszcze [...]

Niekoniecznie . Mój podopieczny leciał teraz menta i samopoczucie super , sylwetka wyrazista . Trzeba pilnować estro i tyle . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2023-08-02 10:04:23

Dużo osób pisze że ciśnienie, aromatyzacja itd... A chyba z 4 znajomych leciało menta różnych firm i mega nabicie, sylwetka wyrazista, dobrej jakości masa, libido na mega plus i samopoczucie... I żadnego ciśnienia ani estro nie uswiadczyli....Opinie na żywo odmienne z tymi internetowymi.

Dużo osób pisze że ciśnienie, aromatyzacja itd... A chyba z 4 znajomych leciało menta różnych firm i mega nabicie, sylwetka wyrazista, dobrej jakości masa, libido na mega plus i samopoczucie... I żadnego ciśnienia ani estro nie uswiadczyli....Opinie na żywo odmienne z tymi internetowymi. Moze dlatego ,ze przede wszystkim pilnowali estro, ktore [...]

W zasadzie jakkolwiek ci nie odpowiemy to wszyscy łącznie z tobą wiemy, że tego nie chcesz. W zasadzie chyba tylko potrzebujesz od nas tego, żebyśmy ci to potwierdzili. "Tak jest za późno, tak nie dasz rady". Biorąc pod uwage twój wpis, chcesz zjeść ciastko i mieć ciastko. Nie da się. Jeśli nie lubisz i już wiesz, że nie polubisz tego typu [...]

A sylwetka się zmienia ? Na ile wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie ?

[...] .... Jako ze jestes tutaj expertem napisz mi prosze co to znaczy korzystac z benefitow estro? Dla mnie jako osoba ktora ma male pojecie o tym ,wysokie estro = bardzo ulana sylwetka. Co za tym idzie miesnie niskiej jakosci. Chcac potem sie rzezbic zostaje cale gowno, bo woda i fat schodzi . Czy nie lepiej budowac sie na srodkach ktore buduja [...]