[...] siłę. 8 minut przerwy pomiędzy seriami, bujanie i szarpanie ciałem. Więcej sprzętu niż talentu - np. ściągarka do wewnątrz przy wycisku na klatę. Siła jest, ale gratis sylwetka spaślaka i kontuzje. O to mi chodziło też. Są różne gusta. To niech SzK robi BB i celuje w 12-15%. Jest kompromis %-) ja to mam już totalnie wywalone na sylwetkę [...]
[...] na nogi wiąże się to też oczywiście z mniejszą ruchliwością, zwinnością , chyba, że robisz coś równolegle do tego no i tłuszcz jest większy objetościowo na ciele , natomiast sylwetka umięśniona najczęściej jest płaska, zbita stąd Twoje 84 optycznie może wyglądać na mniej, jeśli np ramiona czy barki nie są przesadnie szerokie, grzbiet... to [...]
Myślę, że mięśnie (a raczej siła jaka się wiąże z regularnymi ćwiczeniami) jest przydatna w życiu, ale można się bez tego obejść. W ogóle nie rozumiem tego ślepego podążania za sylwetką. Mam w klasie taką koleżankę co właśnie tak za wszelką cenę chce być bardzo szczupła. Stosuje różne diety bez skutku a tylko niszczy sobie zdrowie. Raz mi [...]
Mi już wystarczy jak będę miał normalną sylwetkę. Jak będę koksem to też zaj**iscie, ale normalna sylwetka też będzie fajna. Byle być zdrowym i tyle mi wystarczy.
Steve Reeves też zayebista sylwetka ogólnie stara szkoła , dzisiaj kulturyści wyglądają jak jakieś dziwolągi z kreskówek ... są przepakowani , grube kulasiska , nieproporcjonalne plecy , przepompowane łapy , wydente bebechy i to pierniczenie że ten czy tamten fenomenalną formę zrobił ... no nie wiem co to za fenomenalna forma bo ja za chooj nie [...]
[...] to też możesz być potencjalną 6 lub 7 pomimo że obecnie jesteś 3 lub 4 Naprawdę trzeba baaaaaaaaaaaaaaardzo chvjowo wyglądać, żeby nie było ratunku. Nawet jak twarz tragiczna to ubiór i sylwetka są w stanie podbić o co najmniej dwa oczka %-) To z ubiorem to nie prawda, albo sie podobasz babom albo nie, jak masz słaba morde to gucci nie pomoże
[...] coś tam szukam wyskoczyła mi reklama kup nasz super mega hiper turbo exclusive środek ... oczywiście premium bez trenowania bez diety bez wysiłku w 6 - 8 tygodni taka sylwetka ... ja paczam a tam ... zdjęcie Samira "Libańskiego Lwa" Bannouta yebłem ... kvrła poziom bezczelności oszustów level Max tak samo jak poziom naiwności tych którzy [...]
naturalnie tez mozna zrobic sporo ale nie liczcie na liniowy progress i robienie rekordów życiowych na redukcji na redu to zayebiscie jak utrzymasz swoje wyniki silowe tak samo sylwetka nie bedzie X lat wygladac zayebiscie
Jedno jest pewne, nie da się byc dużym i bardzo silnym naturalnie. Jakaś sportowa sylwetka, bez wielkich gabarytów z widoczną kostką, jak najbardziej do osiągnięcia
kiedyś gadaliŚmy tutaj o takim słynnym polsko amerykańskim naturalu AJPA teraz robi filmy z Janem Łuką i powiem wam facet jest NIESAMOWITY 72 lata i tak wymiata że to jest nie do wiary technika i ciężary i zapał i chęci ... i jak sprawność i sylwetka https://www.youtube.com/watch?v=SU8K73J2kbY
[...] teraz robi filmy z Janem Łuką i powiem wam facet jest NIESAMOWITY 72 lata i tak wymiata że to jest nie do wiary technika i ciężary i zapał i chęci ... i jak sprawność i sylwetka https://www.youtube.com/watch?v=SU8K73J2kbY Miałem okazję poznać Jana Łukę na siłowni w Sopocie kilka lat temu. Najlepsze, że nie wiedziałem kto to jest i dopiero [...]
zasada jest prosta, jeśli prowadzisz kanał na YT, jestes modelem z insta, zarabiasz ogolnie sylwetka to nigdy nic nie brałes i tylko masz cudowny gen zupełnie jak cała ekipa gym shark, kazdy genetyk niewiarygodny w ekipie warszawski koks to sie nawet 4 cudownych genetykow na jednym osiedlu znalazło