sylwetka

9 dzien , pierwszy tydzien jechałem 30 mg , teraz 40 , na sile ok 10 kg , sylwetka wycina sie ladne bo mialem troche fatu , dorzucilem venoma i aeroby i jest miazga , brzuch sie ladnie odslania az jestem w szoku ze to dopiero 9 dzien a mowia ze rozkreca sie po 3 tygodniach , wiec az sie boje w bicepsie jest miazga po treningu nie dam rady sciagac [...]

16 kg musi być zauważalne, chyba że masz na mysli że nabrałeś masy a sylwetka dalej jest słaba bo sporo tłuszczu złapałeś.

jutro pęknie 2 tygi i już jest 1.5cn i waga 5.5/6 na plus poza tym twarda sylwetka. dziś zamulenie już nie ma (na razie)

Przy 10 % to sylwetka już powinna być bardzo dobra, co do boczków sprawa ma się czy jest to tłuszcz czy masz tak rozwinięte mięśnia skośne brzucha.

Znam to - mam to samo :D Na pytanie - czy jest sens ćwiczyć - musisz sobie odpowiedzieć SAM. Ja ćwiczę dla zdrowia - lepsza sylwetka byłaby tylko dodatkowym plusem. Jestem ektomorfikiem, na suple mnie nie stać (jeszcze :P) trening wydaje się dobry, regeneracja prawdopodobnie też (choć ostatnio za późno chodzę spać i śpię do 10:00 :P), z dietą [...]

ładna sylwetka...

bardzo ladnie jak na 4 lata.niezla sylwetkapozdrawiam

[...] odzywianie i odchudzanie. Osobiscie uwazam, ze twoja redukcja jest tak minimalna, ze obedzie sie bez diety, jak bedziesz jadla czysto, unikala slodyczy i wszystkiego co ma w sobie cukier i cwiczyla intensywniej z uwzglednieniem aerobow i silowni to i uda beda ladne i sylwetka sie wysmukli Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-09 20:54:52

. WIEK: 31/32 2. WAGA: 76 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: Nie latam z centymetrem, sylwetka czlowieka ktory bigał na 100 metrow zbudowana bez soczku 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 (?) 6. DIETA: -białko: 40 % -węglowodany: 50% -tłuszcz: 15 % 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

nie no aeroby musza byc :) (endo) + to myslalem o pogodzeniu sily z dobra sylwetka wiec niechce sie zbytnio zalewac

Bardzo ładna, estetyczna sylwetka

Eee gra gitara Sylwetka fitness czyli taka jaką lubię

Sylwetka fitness czyli taka jaką lubię yy a Ty co jakiś nie ten teges ? j/w. Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-12-18 09:27:01

wedlug mnie jak na 2 lata jest srednio mozna bylo zrobic duzo wiecej ale jak sie tobie podoba taka sylwetka to spoko cwicz dalej i lap mase pozdro

DexJackson gdzieś Ci kultura wraz z tą krytyką uleciała na plaże w sam raz sylwetka nie każdy chce być monstrum z 50 w łapie, każdy ma inne priorytety ćwicz sumiennie dalej

Mi się podoba . Fajna , estetyczna sylwetka. SOG leci.

Trenujesz Judo wiec bardzo dobrze , bo to wystarczy Zacznij tylko dobrze jesc, a i sylwetka powinna sie poprawic zdr.

Co mu dadza suplementy nawet najlepsze bez diety i dobrego treningu ?nic wiec nie musisz sie ze mna zgadzac;)) chyba ze ma gen ze nie musi nic robic a sylwetka jest swietna..

Twoja sylwetka nie wiele rórzni się od mojej, tylko że ja mam troszke więcej tłuszczyku.

[...] otoczke aby w razie problemu wyjść z sytuacji bloka. Niestety bez wsparcia lekami może się okazać że długo będziesz się bujal z zablokowanymi hirminami co sprawi że twoja sylwetka będzie po równi pochylej spadać w dół z wyglądem siła jak i samopoczucie będzie po prostu kiepskie. Ja bym nie ryzykować i nie opierał się na samym suplemencie one [...]