sylwetka

Sylwetka warta SOGa !!!! Do poprawki brzuch...

Sog, zarabista sylwetka

Martwi mnie moja sylwetka , czuję że zepsulem bardziej niż poprawiłem dlatego piszę na forum z prośbą o pomoc

Sylwetka bardzo fajna i estetyczna. Teraz tylko dokładać masy i będzie git.

jak nie ma sie masy to czlowiek nigdy nie zrozumie ze ludzie sa rozni ,jednym wchodzi szybko duzo miesni i tluszcz inni walcza o kazdy kilogram ,nie kazdy moze byc pociety i z talia 70 cm .mi sie sylwetka podoba ,sam jestem w podobym przedziale masowym i wcale na tych fotac nie ma jakiegos duzego otluszczenia ,nie przesadzajcie

wypas dobra sylwetka dobra masa wszystko git!!!!!!!

Teraz fotki dla przyszłych porównań, uwaga szału nie ma 6 tygodni treningu Przód tył Ogólnie to sylwetka zaczyna się zbijać zobaczymy jak będzie na 5,3 powt. Napewno do zrzucenia jest kupa sadła ale to planuje po zakonczeniu tego cyklu. Wydaje mi się ,że najbardziej ubolewa klatka Aktualne wymiary(cm): Klata------->116 pas--------->96 [...]

Widzisz obliques a ja teraz musze tyrać ,żeby nie ustępować sylwetką połówce. Ale już niedługo

[...] kg -Przysiady---------------------->106 kg -Wyciskanie wasko-------------->68,0 kg Fotki Przód Tył Hmm no tak to po świętach wygladam Zaczynam zbliżać się do swoich maxów(jeszcze z 5 tyg.) i jestem przezadowolony z postępów siłowych. Sama sylwetka to już kit tam... Zmieniony przez - cygaret w dniu 2010-01-24 19:00:39

sylwetka wymaga wiecej czasu i diety mysle ze gdybys po Mc dodał 3 serie na drązku to sporo by wniosło w szerokosc plecow ktore oczywiscie i tak szerokie tylko napinasz wąsko ud tez nie umiesz napinac?

ladnie, nawet bardzo jak na 2lata stazu. wyniki silowe tez niezle. jakie masz zalozenia na najblizsze lata? masa i sylwetka, czy raczej sila? bo tak na dluzsza mete uprawianie kulturystyki i trojboju jednoczesnie to nie bardzo zazwyczaj wychodzi.. pozdro i sogacz for you

Konkretna sylwetka.Pokaż jeszcze nogi.

fajna sylwetka. napisz cos o tym, w jaki sposob trenujesz. pozdr

sylwetka ok plecy bdb brzuch bdb klata db pokaz nogi

Sylwetka bdb. Wycisk na klate dziwnie słaby, tym bardziej ze cwiczysz TS.

Fajnia sylwetka - oby tak dalej :) Pozdro

Mozesz powiedziec jakie cwiczenia wykonywales na brzuch?? ;p Sylwetka bardzo poprawna. ;p

Widać,że ostro ćwiczyłeś zaje*bista sylwetka sog!!!

Sylwetka teraz do pozazdroszczenia

moze chlopak ma dobra genetyke a wy sie przyp***alacie :) fajna sylwetka jak na ten staz