sylwetka

Wzrost: 175 cm Waga: 67,5 kg (miałam już 64,5 kg ale niestety..efekt jojo bo na jakiś czas odpuściłam troszkę dietę) Wiek: 18 lat Jest to moja sylwetka po redukcji. Kiedyś ważyłam 80 kg. Największym problemem są zbyt masywne uda, bo brzuch jest w miarę ok. Ile średnio powinnam schudnąć, aby sylwetka wyglądała w miarę dobrze? Z odchudzaniem męczę [...]

Cześć. :-) Od dobrych 5 lat próbuje walczyć ze swoją waga a raczej sylwetka i wyglądem.Od dziecka jestem osobą 'tęgą' mająca problem z "nadprogramowymi kilogramami'.Wiele prób rozpoczęcia diet kończących się efektem jojo.Jestem strasznym łasuchem nigdy nie potrafiłam się potrzymać przed słodyczami jadłam jak chciałam i ile chciałam..ta [...]

[...] moją budowę. Twierdzi że mam szerokie plecy i że to się powiększa. Moim zdaniem nie. Uwazam że jeżeli zgubie tłuszcz z siebie to zostanie na mnie jedynie ładna i wysmuklona sylwetka. Mam jeszcze sporo tkanki tłuszczowej ale to zniknie. Czy moje ciało nadal pozostanie "duże"? Poza tym jeżeli ćwiczę na ciezarach np. Martwy z obciążeniem 27 kg i [...]

[...] kalorii bo myslalem,ze bedac na masie jak zjem wiecej to nic mi sie nie stanie, a przeciez "mam szybki metabolizm to zaraz to spale". to prawda, przytylem ok 10 kg, moja sylwetka wygladala lepiej,bylem wiekszy i nawet inni w okolo zauwazli ,ze cwicze. z biegiem czasu uswiadomilem sobie jakie bledy popelnilem i ze nieliczenie kalorii bylem [...]

[...] 3 serie) zdjęcia sylwetki znajdują się pod podanym wyżej linkiem do mojego pierwszego tematu (jesli powinnam kontynuować to wszystko tam, to proszę mnie poprawić), ponieważ sylwetka niewiele się w zasadzie zmieniła. ponizej ss posiłków, zdaje sobie sprawę, że mam za dużo białka (albo raczej i nabiału, a tak naprawdę niewiele tego [...]

Mam 190cm wzrostu i ważę 105kg, czy będąc w takiej wadze "trochę grubym" opłaca się od razu robić treningi budujące masę mięśniową, czy lepiej zrzucić zbędny tłuszcz I dopiero wtedy? Jak będzie wyglądała moja sylwetka przy zwiększaniu mięśni będąc grubszym? Czy moja sylwetka będzie "ubita"? Zmieniony przez - Kezn w dniu 2020-09-21 22:18:46

[...] 1) nie zawracałem sobie głowy dietą, Damian był na masie i wszyscy uznalismy, że jesteśmy na masie 2) mimo "bycia na masie" od listopada do lipca schudłem do 78 kg i moja sylwetka stała się bardziej smukła 3) w listopadzie nie mogłem podciągnąć się nawet 1 raz (podchwytem), w lipcu podciągałem się 8-9 razy (podchwytem_ samodzielnie. Zakupiłem [...]

[...] czy głuchowskimi - czyli masa ponad wszystko czy może bardziej interesuje cię wygląd zawodników fitness , czyli ładnie ukształtowane mięśnie , nie przesadnie umięśniona sylwetka i dobra kondycja to już ty musisz wybrać , czy da się to połączyć - nie sądze żeby któremu kolwiek to się do tej pory udało więc najpierw wybierz na czym ci [...]

aha i jeszcze coś może spróbujcie zwrócic większą uwagę na sport, wtedy zmienia sie sylwetka ale waga czasem nawet idzie w górę co nie znaczy, że wygląda się jak baleron. ja ważę sporo więcej od was, ale chyba nawet nie wiem czy mialabym z czego zrzucić te 9 kg. zauważyłam na aerobicu, bądż silowni, ze dziewczyny niekróre są niby bardzo szczupłe [...]

[...] mezczyzn (w roznym wieku, cwiczacych i nie). Badanie dotyczylo tysiecy kobiet w roznych stanach (wiec proba statystyczna byla spora). Nie pytano czy im sie podoba sylwetka mezczyzny, tylko z czym im sie kojaza te sylwetki. Badano oceny kobiet w stosunku do lysiny, brzuszka, wlosów na klacie, etc. Nas interesuja nogi Jacy mezczyzni [...]

wyglada b.dobrze i naturalnie bez wzgledu czy tak jest czy nie.wedlug mnie sylwetka mozliwa do osiagniecia bez "wynalazkow" i "dopalaczy"

[...] mutantem,dla mnie to była jedna z piekniejszych sylwetek w kulturystyce.Ale to już kwestia gustu i indywidualnych upodobań.Jak mówie..dla mnie to była wspaniała,niesamowita sylwetka i ja gdybym miał wskazać współczesnego idola i idealną wizję sylwetki,taką jakąsam bym chciał osiągnąć i o jakiej marze to powiedziałbym -Levrone.Teraz oczywiscie [...]

dla mnie nie ma róznicy gorszy a gorzej jedno to przymiotnik a drógie przysłówek przecież tego uczyli w podstawóce a co do kevina to szkoda takiego wielkiego talentu bo jego sylwetka zawsze bardzo mi imponowała i byla bliska ideału Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-08-26 02:11:28

spoko moze i nie bede tak wygladal ... ale czy napewno??? sylwetka jaka on terez prezentuje mysle ze jest realna dla kazdego z nas .... ta wczesniejasza to sa marzenia

[...] to nigdy takich nie bede mial .. nie mam pelnej klatki ,****owe braki , szeroka talie ... ale przyp*****lacie sie do szczegolow.. to jestbyly uczestnik olimpi , wiec chyba logiczne ze jego poziomu nie osiagne ze wzgledu na drobne szczegoly w umiesnieniu itp. no ale ie uwazasz ze sylwetka taka jak na tym obrazku co wkleiles jest nierealna?

dla mnie nic specjalnego.(sylwetka) Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2005-09-04 17:29:31

[...] zaczalem sie udzielac w tym temacie, to bede konsekwentny :). Wprawdzie nie sposob wywnioskowac na jakim zdjeciu jest jaki obwod ramienia, ale skoro w 1972 bylo 54, to w pozniejszych latach moglo byc wiecej - wyraznie widac bowiem, ze sylwetka sie rozwijala, a wyglad w 1975 roku jest naprawde mocny. Ciekaw jestem waszych opinii na ten temat...

Brawo młody,zasługujesz na uznanie,przez to co mówisz,chociaż masz 15 lat przemawia inteligencja,bedą (są ) z ciebie ludzie,sylwetka jak na taki wiek fajna i perspektywy do ciekawego jej rozwoju napewno przed tobą,jeśli ciągle sie będziesz przykładał tak jak do tej pory i lepiej

[...] oczywiście. Nie ma dyskusji, nie można ćwiczyć nóg mając jakieś urazy czy kontuzje. Ale co sądzisz o sytuacji osoby, która nóg nie może ćwiczyć i już. Po jakimś czasie sylwetka robi się nieproporcjonalna i co byś zrobił na jej miejscu??? Bo normalnie trenując górę ciała coraz bardziej "udziwnia" swoją sylwetkę. Więc ma przestać [...]

Paul Dillett Paul Dillett od lat jest notowany w pierwszej "10" zawodowych kulturystów. W 1999 roku wygrał prestiżowe zawody Night of Champions, a jeśli chodzi o Mister Olimpia, to w 1994 roku zajął 4 miejsce, a w 1996 i 1997 roku 5 miejsce. Ma niesamowity potencjał genetyczny i gdyby nie jego wada, jaka jest fatalne pozowanie, z [...]