sylwetka

Gratuluje belf Super sylwetka widac efekty twojej wieloletniej pracy i "przezucania" ton ciężarów . Gratuluje tez wytrwałości 9 lat to ładny staż Bardzo mi sie podoba

Ustal normalną dietę z taką nadwyżką kaloryczną by odpowiadało to masowaniu Z masą zawsze idzie ileś tłuszczu, więc o to się nie bój. Jak będziesz miał odpowiednią dietę, treningi i zapewnisz organizmowi dobrą regenerację to sylwetka się będzie polepszać w mgnieniu oka

przy takim wzroście jak dla mnie sylwetka baaaardzo dobra i w dodatku nieźle wyrzeźbiona życze dalszych sukcesów w teście, pozdro

SlicznieSoq jak dla mnie super sylwetka w miare estetyczna

sogacz dla ciebie broo sylwetka jak zwykle super! pozdrawiam i gucio tez

Extra sylwetka bicepsy i motylki wieksze niz wczesniej. Tak trzymaj.

zrob cos ze swoja sylwetka

carire musi kazdy temat zaspamować... Marcin,co tu duzo mowic,jest ,mega konkret,a bedzie jeszcze lepiej Ps. w StrongMan z taka sylwetka bys sie zmarnował

giszman,niezla sylwetka, szerokie bary,waskipas i taka mala dupka i waskie biodra,to lubie,tylko co z tymi ramionami,nie ma wogule bicepsu ,i przez to naramienne sa za duze w stosunku do ramion,zrob cos z tym! Zmieniony przez - nerwus27 w dniu 2007-12-02 03:10:51

Kurde a ja jestem troche załamany waze 81 kg mam 186-8 cm wzrostu a wygladam i tak chudo :/ Podoba mi sie twoja sylwetka cwicz dalej.... P.s ja mialem w gimnazjum kolege w klasie ktory mial 196 cm i wazył 65 kg ;P

super sylwetka super masa

po 1 w ogole... to masz 15 lat wiec Twoja sylwetka zmieni sie jeszcze 100 razy w tym wieku te otluszczone uda u Ciebie to moze byc kwetsia gosp. hormonalnej nie odchudzaj sie, bo tylko sobie zaszkodzisz jedz zdrowo, bez slodyczy i fastfoodow ogranicz ew. weglowodany i lux pobiegaj czasami, dla zdrowia nawet Zmieniony przez - wylliam w dniu [...]

to ok. W takim razie sylwetka spoko Trenuj dalej i masy dodaj. Bo kozaki sa wieksze

Sylwetka ok, nowy nowy nowy nowy Got Sicilia filmik masakra, zapuszcze se to na Sylwestra

[...] są ważniejsze niż chwile, które być może zapamiętam do końca życia." I nie chodzi mi tu o to żeby się słono nayebać, chodzi mi o to żeby nie robić z siebie cudaka i kulturysty. Tak naprawde to to że ćwiczysz widać po tym jak wyglądasz, a nie po tym ile (rzekomo zjadłeś) czegoś bo to jest mało istotne. W ćwiczeniu liczy się tylko sylwetka.

sylwetka kozacka nic dodac nic ujac proporcje

Trenuj kilka razy w tygodniu. Jeżeli będziesz trenowała codziennie przetrenujesz się, szybko się zniechęcisz i sylwetka lepsza nie będzie. Musisz sobie ułożyć dietę bo to ona odpowiada głównie za wygląd, oraz lepiej skomponować treningi. Dorzuć bieganie. I jeżeli chcesz dojsć do swego celu musisz zrezygnować ze słodyczy

konkretna sylwetka. nastepnym razem wyjmij ta skarpete z gaci...tutaj sami swoi, nie trzeba udawac

za***ista sylwetka, sogacz

Spoko jak sie umiesz bic to sylwetka dobra